下へ
＞　 2019/02/03 (日) 20:26:23　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> > ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理
> 何kgでやってるのか知らないけどその負荷じゃ意味ないよ(;´Д`)

ｳｪｲﾄ無しです(;´Д`)ｳｪｲﾄ持つと腕が先に限界来るんです

参考：2019/02/03(日)20時24分14秒
＞　 2019/02/03 (日) 20:25:09　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> > ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理
> そんなにできるスクワットはやり方間違えてるんじゃないのか？(;´Д`)

ﾊｰﾌｽｸﾜｯﾄで33回やって25秒休憩入れて5ｾｯﾄなので(;´Д`)
ゆっくりした動作なら150回休憩無しでもいけるけど

参考：2019/02/03(日)20時21分16秒
＞　 2019/02/03 (日) 20:24:14　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理

何kgでやってるのか知らないけどその負荷じゃ意味ないよ(;´Д`)

参考：2019/02/03(日)20時18分53秒
＞　 2019/02/03 (日) 20:24:13　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理

youtubeでﾊﾟﾌﾟﾘｶ流しながら漏れもやってる(;´Д`)

参考：2019/02/03(日)20時18分53秒
＞　 2019/02/03 (日) 20:21:16　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理

そんなにできるスクワットはやり方間違えてるんじゃないのか？(;´Д`)

参考：2019/02/03(日)20時18分53秒
＞　 2019/02/03 (日) 20:20:03　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理

次はうさぎ跳びな(;´Д`)

参考：2019/02/03(日)20時18分53秒
2019/02/03 (日) 20:18:53　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
ｽｸﾜｯﾄ166回やってきた(;´Д`)もう無理
上へ