> > 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)
> 白身魚やササミが良質
> 吸収の過程で体に対しての性能で良質って意味ね(;´Д`)

はぁ？(;´Д`)どういうこと？

参考：2019/03/21(木)08時44分49秒

> > 白身魚やササミが良質
> > 吸収の過程で体に対しての性能で良質って意味ね(;´Д`)
> みさおやささみにみえた(;´Д`)

飢えてるなぁ(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時45分37秒

> > 納豆がいいらしい
> > 朝は良質なタンパク質が必要だそうだ
> 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)

僕のおしっこ(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時41分32秒

> > 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)
> 白身魚やササミが良質
> 吸収の過程で体に対しての性能で良質って意味ね(;´Д`)

みさおやささみにみえた(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時44分49秒

> > 納豆がいいらしい
> > 朝は良質なタンパク質が必要だそうだ
> 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)

異常ﾌﾟﾘｵﾝとか良質じゃないよな(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時41分32秒

> > 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)
> 貴殿を生産する時に使ったやつとか(;´Д`)

劣悪な遺伝子満載ってことか

参考：2019/03/21(木)08時44分00秒

> > 納豆がいいらしい
> > 朝は良質なタンパク質が必要だそうだ
> 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)

白身魚やササミが良質
吸収の過程で体に対しての性能で良質って意味ね(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時41分32秒

> > 納豆がいいらしい
> > 朝は良質なタンパク質が必要だそうだ
> 良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)

貴殿を生産する時に使ったやつとか(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時41分32秒

> > 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> > いつも悩む(;´Д`)
> 納豆がいいらしい
> 朝は良質なタンパク質が必要だそうだ

良質じゃない蛋白ってどんなの(;´Д`)


参考：2019/03/21(木)08時39分22秒

> > 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> > いつも悩む(;´Д`)
> 納豆がいいらしい
> 朝は良質なタンパク質が必要だそうだ

ﾌﾟﾛﾃｲﾝが最高効率ってことかな(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時39分22秒

> > 食べやすく作りやすいものがいいんじゃないのか(;´Д`)シリアルとか
> ケロッグに牛乳か(;´Д`)

飽きるからロールパンとか鮭とか冷凍しておくといい(;´Д`)基本的にはシリアル

参考：2019/03/21(木)08時38分29秒

> 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> いつも悩む(;´Д`)

納豆がいいらしい
朝は良質なタンパク質が必要だそうだ

参考：2019/03/21(木)08時36分13秒

> > 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> > いつも悩む(;´Д`)
> 食べやすく作りやすいものがいいんじゃないのか(;´Д`)シリアルとか

ケロッグに牛乳か(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時37分17秒

> 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> いつも悩む(;´Д`)

ふりかけありゃそれでいい(;´Д`)味道楽がお気に入りさ

参考：2019/03/21(木)08時36分13秒

> 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> いつも悩む(;´Д`)

食べやすく作りやすいものがいいんじゃないのか(;´Д`)シリアルとか

参考：2019/03/21(木)08時36分13秒

> 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> いつも悩む(;´Д`)

ﾏｯｸが徒歩数分圏内だったらｸﾞﾘﾄﾞﾙとﾏﾌｨﾝﾊﾞｰｶﾞｰのﾛｰﾃで日々送りたい(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時36分13秒

> 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> いつも悩む(;´Д`)

ぼくはいつもおかかご飯です(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時36分13秒

> 朝ごはんって何食えばいいんだろう
> いつも悩む(;´Д`)

ぼくは今日の朝ごはんはおにぎり３個とからあげと
ポテトサラダとコロッケとお味噌汁だったよ(;´Д`)

参考：2019/03/21(木)08時36分13秒

朝ごはんって何食えばいいんだろう
いつも悩む(;´Д`)