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＞　 2019/05/11 (土) 21:35:35　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> 二頭筋を鍛えたいけど2Lペットボトルだと負荷が軽いな

自重使おうぜ(´ー｀)
https://www.youtube.com/watch?v=KDmVnkBMDC0

参考：2019/05/11(土)21時29分21秒
＞　 2019/05/11 (土) 21:31:27　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> > 二頭筋を鍛えたいけど2Lペットボトルだと負荷が軽いな
> ガラスのガロン瓶に替えてみよう

1Mくらいの水瓶にしようよ(;´Д`)

参考：2019/05/11(土)21時30分24秒
＞　 2019/05/11 (土) 21:30:26　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> 二頭筋を鍛えたいけど2Lペットボトルだと負荷が軽いな

ﾎﾟﾘﾀﾝｸ(;´Д`)

参考：2019/05/11(土)21時29分21秒
＞　 2019/05/11 (土) 21:30:24　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> 二頭筋を鍛えたいけど2Lペットボトルだと負荷が軽いな

ガラスのガロン瓶に替えてみよう

参考：2019/05/11(土)21時29分21秒
2019/05/11 (土) 21:29:21　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
二頭筋を鍛えたいけど2Lペットボトルだと負荷が軽いな
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