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> 2019/05/28 (火) 01:58:08 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 昨日何回やったよ?
> プリズナートレーニングを立ち読みしてまず1か月壁腕立て伏せをやれと書いてたので
> 昨日も壁腕立て伏せを1時間やった(;´Д`)たぶん100回はやってるけどどうなんだろうね
> 今2週間目
腕立て1時間じゃだれて効率悪そう(;´Д`)プランク3分x3回の方が効果ありそう
参考:2019/05/28(火)01時54分34秒
> 2019/05/28 (火) 01:54:34 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 腕立て伏せが上達するくらいの幸で十分嬉しい(;´Д`)
> 昨日何回やったよ?
プリズナートレーニングを立ち読みしてまず1か月壁腕立て伏せをやれと書いてたので
昨日も壁腕立て伏せを1時間やった(;´Д`)たぶん100回はやってるけどどうなんだろうね
今2週間目
参考:2019/05/28(火)01時49分36秒
> 2019/05/28 (火) 01:53:14 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 貴殿らにほどほどの幸あれ(;´Д`)しみ
> 海の幸がいいです(;´Д`)お願いしますね
自分を知れ(;´Д`)そんなオイシイ話が(;´Д`)あると思うのか?(;´Д`)お前のような人間に
参考:2019/05/28(火)01時47分05秒
> 2019/05/28 (火) 01:49:36 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 貴殿らにほどほどの幸あれ(;´Д`)しみ
> 腕立て伏せが上達するくらいの幸で十分嬉しい(;´Д`)
昨日何回やったよ?
参考:2019/05/28(火)01時48分42秒
> 2019/05/28 (火) 01:48:42 ◆ ▼ ◇ [misao]> 貴殿らにほどほどの幸あれ(;´Д`)しみ
腕立て伏せが上達するくらいの幸で十分嬉しい(;´Д`)
参考:2019/05/28(火)01時45分28秒
> 2019/05/28 (火) 01:47:05 ◆ ▼ ◇ [misao]> 貴殿らにほどほどの幸あれ(;´Д`)しみ
海の幸がいいです(;´Д`)お願いしますね
参考:2019/05/28(火)01時45分28秒
> 2019/05/28 (火) 01:46:39 ◆ ▼ ◇ [misao]> 貴殿らにほどほどの幸あれ(;´Д`)しみ
またね(;´Д`)良い夢を
参考:2019/05/28(火)01時45分28秒
2019/05/28 (火) 01:45:28 ◆ ▼ ◇ [misao]貴殿らにほどほどの幸あれ(;´Д`)しみ
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