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> 2020/03/31 (火) 18:51:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 白米
> > 分量 100 g あたり
> > カロリー (kcal) 356
> > 脂質 0.2 g
> > 飽和脂肪酸 0.1 g
> > 多価不飽和脂肪酸 0 g
> > 一価不飽和脂肪酸 0 g
> > ナトリウム 3 mg
> > カリウム 240 mg
> > 炭水化物 4.4 g
> > 水溶性食物繊維 0.2 g
> > 不溶性食物繊維 2.1 g
> > タンパク質 1.3 g ← (゚Д゚)!
> そうです(;´Д`)砂糖食べてるようなもんです
> だから健康のために米よりオートミールを食べるべきなんですよ
じゃあ砂糖くって米代ケチるわ(;´Д`)
参考:2020/03/31(火)18時48分22秒
> 2020/03/31 (火) 18:48:22 ◆ ▼ ◇ [misao]> 白米
> 分量 100 g あたり
> カロリー (kcal) 356
> 脂質 0.2 g
> 飽和脂肪酸 0.1 g
> 多価不飽和脂肪酸 0 g
> 一価不飽和脂肪酸 0 g
> ナトリウム 3 mg
> カリウム 240 mg
> 炭水化物 4.4 g
> 水溶性食物繊維 0.2 g
> 不溶性食物繊維 2.1 g
> タンパク質 1.3 g ← (゚Д゚)!
そうです(;´Д`)砂糖食べてるようなもんです
だから健康のために米よりオートミールを食べるべきなんですよ
参考:2020/03/31(火)18時47分22秒
2020/03/31 (火) 18:47:22 ◆ ▼ ◇ [misao]白米
分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 356
脂質 0.2 g
飽和脂肪酸 0.1 g
多価不飽和脂肪酸 0 g
一価不飽和脂肪酸 0 g
ナトリウム 3 mg
カリウム 240 mg
炭水化物 4.4 g
水溶性食物繊維 0.2 g
不溶性食物繊維 2.1 g
タンパク質 1.3 g ← (゚Д゚)!
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