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＞ 2017/04/20 (木) 23:34:53 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 一瞬桜庭ローラが見えたけど気のせいだ(;´Д`)
> S4の椅子に座る資格を有していないﾛｰﾗの現実に泣いたよ(;´Д`)
たい焼き芸を極めるしかもう生存の道は無いよ(;´Д`)
つかあと1年あるんだからﾁｰﾄｵｰﾗ封印したゆめなんて蹴落として見せろよ
参考：2017/04/20(木)23時32分57秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:32:57 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 腹筋ローラー２日目の俺は膝コロもできないよ(;´Д`)ストッパーで止めてる
> 一瞬桜庭ローラが見えたけど気のせいだ(;´Д`)
S4の椅子に座る資格を有していないﾛｰﾗの現実に泣いたよ(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時30分01秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:30:01 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 膝ｺﾛなら余裕なんだけど立ちｺﾛはできない(;´Д`)
> 腹筋ローラー２日目の俺は膝コロもできないよ(;´Д`)ストッパーで止めてる
一瞬桜庭ローラが見えたけど気のせいだ(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時28分03秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:29:14 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 膝ｺﾛなら余裕なんだけど立ちｺﾛはできない(;´Д`)
> 腹筋ローラー２日目の俺は膝コロもできないよ(;´Д`)ストッパーで止めてる
俺は体重軽すぎて自重の負荷が少ないんだ(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時28分03秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:28:37 ◆ ▼ ◇ [misao]> > こういう単純のものはちゃんと使えば大袈裟なﾏｼｰﾝなんかよりは確実に効くみたいよ(;´Д`)
> > 動画の使い方でどうなのかはよくわからないけど
> ﾊｰﾄﾞにやると意外と腹筋あたりにきそうだなｺﾚ(;´Д`)
すごい効きそう(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時27分28秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:28:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> > ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
> 膝ｺﾛなら余裕なんだけど立ちｺﾛはできない(;´Д`)
腹筋ローラー２日目の俺は膝コロもできないよ(;´Д`)ストッパーで止めてる
参考：2017/04/20(木)23時26分54秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:27:28 ◆ ▼ ◇ [misao]> > これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
> > 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
> こういう単純のものはちゃんと使えば大袈裟なﾏｼｰﾝなんかよりは確実に効くみたいよ(;´Д`)
> 動画の使い方でどうなのかはよくわからないけど
ﾊｰﾄﾞにやると意外と腹筋あたりにきそうだなｺﾚ(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時25分40秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:27:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> > こういう単純のものはちゃんと使えば大袈裟なﾏｼｰﾝなんかよりは確実に効くみたいよ(;´Д`)
> > 動画の使い方でどうなのかはよくわからないけど
> 持ってるけど効くよ(;´Д`)でもむづい
立ちコロできる？(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時26分21秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:26:54 ◆ ▼ ◇ [misao]> https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
膝ｺﾛなら余裕なんだけど立ちｺﾛはできない(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時19分29秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:26:21 ◆ ▼ ◇ [misao]> > これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
> > 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
> こういう単純のものはちゃんと使えば大袈裟なﾏｼｰﾝなんかよりは確実に効くみたいよ(;´Д`)
> 動画の使い方でどうなのかはよくわからないけど
持ってるけど効くよ(;´Д`)でもむづい
参考：2017/04/20(木)23時25分40秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:25:40 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> > ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
> これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
> 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
こういう単純のものはちゃんと使えば大袈裟なﾏｼｰﾝなんかよりは確実に効くみたいよ(;´Д`)
動画の使い方でどうなのかはよくわからないけど
参考：2017/04/20(木)23時21分03秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:24:40 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 永久にこれじゃないし
> > １日目だよ
> https://www.youtube.com/watch?v=ZT9Hd2SaI-w
> この人いいなぁ(;´Д`)付き合いたい
貴殿なんかには見向きもしないでしょ(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時23分43秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:23:46 ◆ ▼ ◇ [misao]> > これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
> > 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
> 永久にこれじゃないし
> １日目だよ
ざけんな(;´Д`)自宅でこんな事やる場所取れるのはｾﾚﾌﾞだけだろ
参考：2017/04/20(木)23時21分51秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:23:43 ◆ ▼ ◇ [misao]> > これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
> > 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
> 永久にこれじゃないし
> １日目だよ
https://www.youtube.com/watch?v=ZT9Hd2SaI-w
この人いいなぁ(;´Д`)付き合いたい
参考：2017/04/20(木)23時21分51秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:21:51 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> > ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
> これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
> 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
永久にこれじゃないし
１日目だよ
参考：2017/04/20(木)23時21分03秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:21:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ
参考：2017/04/20(木)23時19分29秒
＞ 2017/04/20 (木) 23:20:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
声優っぽい(;´Д`)
参考：2017/04/20(木)23時19分29秒
2017/04/20 (木) 23:19:29 ◆ ▼ ◇ [misao]https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない
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