> > 年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
> > 6時間くらいで起きてしまう
> 俺も朝4時くらいに目が覚めてまうけど
> 6時まで起きてると眠くなって二度寝すると10時くらいに目が覚める(;´Д`)

夜の早い時間から部屋を暗くしておいて二相睡眠のサイクルを使うんだ(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時07分23秒

> > 年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
> > 6時間くらいで起きてしまう
> 俺も朝4時くらいに目が覚めてまうけど
> 6時まで起きてると眠くなって二度寝すると10時くらいに目が覚める(;´Д`)

遅刻じゃないか(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時07分23秒

> > 30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)
> 30時間だと寝てない自慢には少ないかも(;´Д`)

確かにそうだな(;´Д`)48時間くらいは欲しい

参考：2017/05/05(金)02時05分54秒

> > 年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
> > 6時間くらいで起きてしまう
> 俺漏れ(;´Д`)かなり飲んだ日とかでもいつもの時間に目が覚めてしまう

寝るのも疲労するんだろうな(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時05分12秒

> > 30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)
> 年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
> 6時間くらいで起きてしまう

俺も朝4時くらいに目が覚めてまうけど
6時まで起きてると眠くなって二度寝すると10時くらいに目が覚める(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時03分02秒

> 30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)

30時間だと寝てない自慢には少ないかも(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時02分25秒

> > 年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
> > 6時間くらいで起きてしまう
> 俺漏れ(;´Д`)かなり飲んだ日とかでもいつもの時間に目が覚めてしまう

酒が入ると基本的に眠りが浅くなるから要注意だ(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時05分12秒

> 30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)

100歳の婆で2日起きて2日寝るとかいうｻｲｸﾙの人がいた気がする(;´Д`)

参考：2017/05/05(金)02時02分25秒

> > 30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)
> 年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
> 6時間くらいで起きてしまう

俺漏れ(;´Д`)かなり飲んだ日とかでもいつもの時間に目が覚めてしまう

参考：2017/05/05(金)02時03分02秒

> 30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)

年取ると長時間寝てられなくなる(;´Д`)
6時間くらいで起きてしまう

参考：2017/05/05(金)02時02分25秒

30時間ほど起きてたので18時間くらい寝る(;´Д`)