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＞　 2021/02/05 (金) 01:16:36　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
> ゆっくりした腹筋20回とスクワット35回やりました(;´Д`)明日は腕立背筋です

明後日は杭打ち騎乗位だね(;´Д`)

参考：2021/02/05(金)01時14分56秒
2021/02/05 (金) 01:14:56　 ◆　 ▼　 ◇　 [misao]
ゆっくりした腹筋20回とスクワット35回やりました(;´Д`)明日は腕立背筋です
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