> > ｺﾝﾃｽﾄ出場者基準の縛りなんで普通の人は気にしなくて良いよ(;´Д`)
> 何ｺﾝﾃｽﾄ？(;´Д`)

ﾎﾟﾌﾟｺﾝ(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時16分41秒

> > どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> > 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)
> ｺﾝﾃｽﾄ出場者基準の縛りなんで普通の人は気にしなくて良いよ(;´Д`)

おっ(;´Д`)大きくでたな

参考：2021/07/29(木)09時15分38秒

> > どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> > 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)
> ｺﾝﾃｽﾄ出場者基準の縛りなんで普通の人は気にしなくて良いよ(;´Д`)

何ｺﾝﾃｽﾄ？(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時15分38秒

> > 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)
> どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)

ｺﾝﾃｽﾄ出場者基準の縛りなんで普通の人は気にしなくて良いよ(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時09分20秒

> > どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> > 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)
> 病気で脂質制限してたら別の病気になって「摂らなさすぎです」って怒られた(;´Д`)理不尽だと思った

細胞膜はﾘﾝ脂質で出来てるから原材料いるっちゃ(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時12分19秒

> > 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)
> どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)

生理が止まるﾚﾍﾞﾙ(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時09分20秒

> > 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)
> どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)

病気で脂質制限してたら別の病気になって「摂らなさすぎです」って怒られた(;´Д`)理不尽だと思った

参考：2021/07/29(木)09時09分20秒

> 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)

ラーメンが食べられないじゃないか(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時06分20秒

> > 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)
> どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
> 最低でも70gは取りましょう(;´Д`)

脂質カットというか何らかの栄養素カットは
肌も髪も爪もボロボロになって一気に老けるよね

参考：2021/07/29(木)09時09分20秒

> > 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)
> お菓子がほとんど食えない(;´Д`)

まんじゅうとかあんこ系は脂質低いよ(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時07分11秒

> 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)

どう考えても摂取しなさすぎで危険なﾚﾍﾞﾙだよ
最低でも70gは取りましょう(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時06分20秒

> 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)

PFCバランスという概念を授けよう(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時06分20秒

> 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)

お菓子がほとんど食えない(;´Д`)

参考：2021/07/29(木)09時06分20秒

脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にｵｰﾊﾞｰしちゃうな(;´Д`)