> > 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> > 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)
> 足りねえよ(;´Д`)1日1ﾘｯﾄﾙ飲みなさい

1日に必要な水分量は？
https://www.brita.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%BC/%E6%97%A5%E3%81%AB%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%AA%E6%B0%B4%E5%88%86%E9%87%8F%E3%81%AF
# 健康な成人は毎日、体重1キロにつき約35mlの水が必要です。これは科学団体の一般的なガイドラインに基づく最低限の量です。
# 体重50キロの人は1.7リットル、60キロであれば2.1リットル、70キロでは2.4リットル、80キロなら2.8リットル必要ということになります。
# 基本的ルール：体重が多いほど、必要な水分量も増えます。

飲み過ぎた分は排出されるんだから飲まないより飲み過ぎの方がいいよ(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)02時05分11秒

> > 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> > 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)
> 足りねえよ(;´Д`)1日1ﾘｯﾄﾙ飲みなさい

漏れは1日2ﾘｯﾄﾙって言われてる(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)02時05分11秒

> > 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> > 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)
> 糖尿病で水分を過剰に欲しがるんじゃなきゃ
> 水分は飲みまくった方がいろいろいいよ(;´Д`)飲み過ぎはあんまない

糖尿病ならなおさら水は飲んだほうがいいよ(;´Д`)必要だから体が求めるんだ

参考：2021/08/03(火)02時05分08秒

> > 麦茶じゃなく緑茶や紅茶みたいな利尿作用強いの飲むとすぐ尿になって出るのでｶﾞｿｶﾞｿ飲めるよ
> > 自分が管になったように上から下へ(;´Д`)
> おしっこ製造機(;´Д`)

飲みながらおしっこすると自分が管になった気分になる(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)02時04分27秒

> 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)

足りねえよ(;´Д`)1日1ﾘｯﾄﾙ飲みなさい

参考：2021/08/03(火)01時56分53秒

> 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)

糖尿病で水分を過剰に欲しがるんじゃなきゃ
水分は飲みまくった方がいろいろいいよ(;´Д`)飲み過ぎはあんまない

参考：2021/08/03(火)01時56分53秒

> > 自分でも大丈夫なのかと不安になるので
> > なるべく水分をとりたいんだけど
> > おなかたぷたぷになって飲めない(;´Д`)
> 麦茶じゃなく緑茶や紅茶みたいな利尿作用強いの飲むとすぐ尿になって出るのでｶﾞｿｶﾞｿ飲めるよ
> 自分が管になったように上から下へ(;´Д`)

おしっこ製造機(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)02時03分15秒

> > 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> > 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)
> 血管詰まって死んじゃうよぉ(;´Д`)

それか尿酸が濃縮されてｲﾀｲｲﾀｲ(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)02時02分37秒

> > それもそれで少なすぎる(;´Д`)
> 自分でも大丈夫なのかと不安になるので
> なるべく水分をとりたいんだけど
> おなかたぷたぷになって飲めない(;´Д`)

ちょっとずつでいいから何度も飲むんだ(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)01時59分38秒

> > それもそれで少なすぎる(;´Д`)
> 自分でも大丈夫なのかと不安になるので
> なるべく水分をとりたいんだけど
> おなかたぷたぷになって飲めない(;´Д`)

麦茶じゃなく緑茶や紅茶みたいな利尿作用強いの飲むとすぐ尿になって出るのでｶﾞｿｶﾞｿ飲めるよ
自分が管になったように上から下へ(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)01時59分38秒

> > それもそれで少なすぎる(;´Д`)
> 自分でも大丈夫なのかと不安になるので
> なるべく水分をとりたいんだけど
> おなかたぷたぷになって飲めない(;´Д`)

正露丸飲むとよく吸収されるよ(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)01時59分38秒

> 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)

血管詰まって死んじゃうよぉ(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)01時56分53秒

> > それもそれで少なすぎる(;´Д`)
> 自分でも大丈夫なのかと不安になるので
> なるべく水分をとりたいんだけど
> おなかたぷたぷになって飲めない(;´Д`)

水分摂らないと熱中症なるよ(;´Д`)ｶﾞﾝｶﾞﾝ飲まないと

参考：2021/08/03(火)01時59分38秒

> > 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> > 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)
> それもそれで少なすぎる(;´Д`)

自分でも大丈夫なのかと不安になるので
なるべく水分をとりたいんだけど
おなかたぷたぷになって飲めない(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)01時58分26秒

> 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)

それはおかしい(;´Д`)おかしい

参考：2021/08/03(火)01時56分53秒

> 俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
> 昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)

それもそれで少なすぎる(;´Д`)

参考：2021/08/03(火)01時56分53秒

俺なんて昨日寝起きに水道水をコーヒーカップ１杯
昼にコーヒーを１杯しか水分を取らなかったよ(;´Д`)