> > 腹筋ﾛｰﾗｰいいよ(;´Д`)痩せはしないけど
> あれってある程度筋肉ついてないと腰悪くしない？(;´Д`)

初心者はﾋｻﾞついてやればいいよ
つかﾌﾟﾗﾝｸから始めれば道具代ﾀﾀﾞだよ

参考：2022/03/04(金)19時49分07秒

> > ｱﾆﾒでも見ながら踏み台昇降でもすりゃ痩せるよ(;´Д`)毎日やりさえすれば
> 腹筋ﾛｰﾗｰいいよ(;´Д`)痩せはしないけど

あれってある程度筋肉ついてないと腰悪くしない？(;´Д`)

参考：2022/03/04(金)19時47分54秒

> > ｱﾆﾒでも見ながら踏み台昇降でもすりゃ痩せるよ(;´Д`)毎日やりさえすれば
> 腹筋ﾛｰﾗｰいいよ(;´Д`)痩せはしないけど

腰痛めそうで怖い(;´Д`)

参考：2022/03/04(金)19時47分54秒

> ｱﾆﾒでも見ながら踏み台昇降でもすりゃ痩せるよ(;´Д`)毎日やりさえすれば

腹筋ﾛｰﾗｰいいよ(;´Д`)痩せはしないけど

参考：2022/03/04(金)19時46分59秒

ｱﾆﾒでも見ながら踏み台昇降でもすりゃ痩せるよ(;´Д`)毎日やりさえすれば