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>  2022/03/15 (火) 21:11:55        [misao]
> 出張中に腰をやってもーた(;´Д`)
> 腰痛ベルトないから普通のベルトをキツく締めてる
> ボルタレン持ってきててよかった

ヘルニア克服した漏れから言わせると締めても意味ない(;´Д`)
痛み止めのんである程度痛み引いたらストレッチしなさい

参考:2022/03/15(火)21時08分13秒

>  2022/03/15 (火) 21:11:17        [misao]
> > 出張中に腰をやってもーた(;´Д`)
> > 腰痛ベルトないから普通のベルトをキツく締めてる
> > ボルタレン持ってきててよかった
> 本格的に痛くなるのは翌朝起きてからだろう(;´Д`)

うつ伏せで寝ると楽だけど良くないとも聞く(;´Д`)

参考:2022/03/15(火)21時09分49秒

>  2022/03/15 (火) 21:10:20        [misao]
> > 出張中に腰をやってもーた(;´Д`)
> > 腰痛ベルトないから普通のベルトをキツく締めてる
> > ボルタレン持ってきててよかった
> ウーバーを使うんだ

同行者に運転任せている(;´Д`)

参考:2022/03/15(火)21時09分01秒

>  2022/03/15 (火) 21:09:49        [misao]
> 出張中に腰をやってもーた(;´Д`)
> 腰痛ベルトないから普通のベルトをキツく締めてる
> ボルタレン持ってきててよかった

本格的に痛くなるのは翌朝起きてからだろう(;´Д`)

参考:2022/03/15(火)21時08分13秒

>  2022/03/15 (火) 21:09:01        [misao]
> 出張中に腰をやってもーた(;´Д`)
> 腰痛ベルトないから普通のベルトをキツく締めてる
> ボルタレン持ってきててよかった

ウーバーを使うんだ

参考:2022/03/15(火)21時08分13秒

2022/03/15 (火) 21:08:13        [misao]
出張中に腰をやってもーた(;´Д`)
腰痛ベルトないから普通のベルトをキツく締めてる
ボルタレン持ってきててよかった

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