> > https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> > この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて
> その場で1分だけ軽くジャンプ続ける(;´Д`)それすらも出来ないよ

ﾗﾝﾆﾝｸﾞとｼﾞｬﾝﾌﾟはおっぱいが揺れるから･･･(;´Д`)

参考：2022/03/28(月)16時58分09秒

> https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて

その場で1分だけ軽くジャンプ続ける(;´Д`)それすらも出来ないよ

参考：2022/03/28(月)16時26分23秒

> > https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> > この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて
> まずその姿勢になれない

簡易的にｻﾝﾊﾞのﾘｽﾞﾑでやってみるのはどうか(;´Д`)

参考：2022/03/28(月)16時43分05秒

> > https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> > この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて
> まずその姿勢になれない

どすこい！

参考：2022/03/28(月)16時43分05秒

> https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて

まずその姿勢になれない

参考：2022/03/28(月)16時26分23秒

> > https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> > この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて
> 朝はやっぱりこれがいいと思うんだ(;´Д`)
> https://www.youtube.com/watch?v=GPYcmAIHlGY

これはこれでかなりいい運動になるな(;´Д`)1分やったら多分60分動けない

参考：2022/03/28(月)16時29分18秒

> https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
> この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて

朝はやっぱりこれがいいと思うんだ(;´Д`)

https://www.youtube.com/watch?v=GPYcmAIHlGY

参考：2022/03/28(月)16時26分23秒

https://twitter.com/kouhaku_mochiko/status/1490839359607947265
この運動100回やろうと思ったけど出来なかった(;´Д`)みんなやってみて