> 足先が吊りそう
> いつもなら指先にチカラを入れたり
> 足先をグルグル回せば数秒で治るのに10分くらい治らない
> 油断すると吊りそうだ(;´Д`)

仰向け上半身だけ起こした姿勢で足を伸ばして足裏を壁にピッタリ付けて押し付けましょう(;´Д`)

参考：2022/06/08(水)21時16分26秒

> 足先が吊りそう
> いつもなら指先にチカラを入れたり
> 足先をグルグル回せば数秒で治るのに10分くらい治らない
> 油断すると吊りそうだ(;´Д`)

水のめ水

参考：2022/06/08(水)21時16分26秒

> 足先が吊りそう
> いつもなら指先にチカラを入れたり
> 足先をグルグル回せば数秒で治るのに10分くらい治らない
> 油断すると吊りそうだ(;´Д`)

俺は足の先を上にあげるとだいたい回避できる(;´Д`)

参考：2022/06/08(水)21時16分26秒

> 足先が吊りそう
> いつもなら指先にチカラを入れたり
> 足先をグルグル回せば数秒で治るのに10分くらい治らない
> 油断すると吊りそうだ(;´Д`)

マグネシウム足りてないの？(;´Д`)

参考：2022/06/08(水)21時16分26秒

足先が吊りそう
いつもなら指先にチカラを入れたり
足先をグルグル回せば数秒で治るのに10分くらい治らない
油断すると吊りそうだ(;´Д`)