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> 2022/06/20 (月) 20:57:28 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 糖尿ですね(;´Д`)
> 食った後にスクワットするのがいいって聞いてやったけど見事に膝痛めたよ(;´Д`)
膝はちょっと曲げるだけでいい
参考:2022/06/20(月)20時56分32秒
> 2022/06/20 (月) 20:57:17 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 糖尿ですね(;´Д`)
> 食った後にスクワットするのがいいって聞いてやったけど見事に膝痛めたよ(;´Д`)
ヒンズースクワットは膝に悪いらしいね
参考:2022/06/20(月)20時56分32秒
> 2022/06/20 (月) 20:56:32 ◆ ▼ ◇ [misao]> > なんだか眠くなってきちゃったにゃ・・・
> 糖尿ですね(;´Д`)
食った後にスクワットするのがいいって聞いてやったけど見事に膝痛めたよ(;´Д`)
参考:2022/06/20(月)20時55分16秒
> 2022/06/20 (月) 20:55:16 ◆ ▼ ◇ [misao]> なんだか眠くなってきちゃったにゃ・・・
糖尿ですね(;´Д`)
参考:2022/06/20(月)20時53分29秒
2022/06/20 (月) 20:53:29 ◆ ▼ ◇ [misao]なんだか眠くなってきちゃったにゃ・・・
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