> > そうなのか(;´Д`)食う量控えてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしよう
> > なんて言いながら今ｶｯﾌﾟﾒﾝ食ってるが…
> 晩飯を豆腐とｷﾑﾁと納豆だけにしたらｽﾙｽﾙ痩せていくよ(;´Д`)仕事が多少体動かすからっていうのもあるけど

会社の椅子をﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙにしようかな(;´Д`)効果あるかしらんが

参考：2017/06/18(日)21時53分12秒

> > 基本的に腹筋は割れているものなので
> > 有酸素運動と食事コントロールで脂肪を徹底的に落とせばすぐ割れます(;´Д`)
> そうなのか(;´Д`)食う量控えてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしよう
> なんて言いながら今ｶｯﾌﾟﾒﾝ食ってるが…

晩飯を豆腐とｷﾑﾁと納豆だけにしたらｽﾙｽﾙ痩せていくよ(;´Д`)仕事が多少体動かすからっていうのもあるけど

参考：2017/06/18(日)21時52分09秒

> > 基本的に腹筋は割れているものなので
> > 有酸素運動と食事コントロールで脂肪を徹底的に落とせばすぐ割れます(;´Д`)
> あやしいわーるどとかけまして住人の腹筋と解きます(;´Д`)基本的には割れずです
> まで書いて消すﾎﾞﾀﾝを押した危ない危ない

ふうむ
おもしろい

参考：2017/06/18(日)21時51分38秒

> > どのくらい続ければ効果出てくるかな(;´Д`)ｼｯｸｽﾊﾟｯｸに憧れる
> 基本的に腹筋は割れているものなので
> 有酸素運動と食事コントロールで脂肪を徹底的に落とせばすぐ割れます(;´Д`)

そうなのか(;´Д`)食う量控えてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしよう
なんて言いながら今ｶｯﾌﾟﾒﾝ食ってるが…

参考：2017/06/18(日)21時50分22秒

> > どのくらい続ければ効果出てくるかな(;´Д`)ｼｯｸｽﾊﾟｯｸに憧れる
> 基本的に腹筋は割れているものなので
> 有酸素運動と食事コントロールで脂肪を徹底的に落とせばすぐ割れます(;´Д`)

あやしいわーるどとかけまして住人の腹筋と解きます(;´Д`)基本的には割れずです

まで書いて消すﾎﾞﾀﾝを押した危ない危ない

参考：2017/06/18(日)21時50分22秒

> > 腹筋して燃焼させようぜ(´ー｀)
> どのくらい続ければ効果出てくるかな(;´Д`)ｼｯｸｽﾊﾟｯｸに憧れる

基本的に腹筋は割れているものなので
有酸素運動と食事コントロールで脂肪を徹底的に落とせばすぐ割れます(;´Д`)

参考：2017/06/18(日)21時47分58秒

> > やばい太ってきた(;´Д`)お腹の肉ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ
> 腹筋して燃焼させようぜ(´ー｀)

どのくらい続ければ効果出てくるかな(;´Д`)ｼｯｸｽﾊﾟｯｸに憧れる

参考：2017/06/18(日)21時46分50秒

> やばい太ってきた(;´Д`)お腹の肉ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ

腹筋して燃焼させようぜ(´ー｀)

参考：2017/06/18(日)21時43分34秒

> > そして内臓脂肪は見た目以上に…
> だろうなあ(;´Д`)ﾍﾙｼｱ飲もう

米が美味しい(;´Д`)

参考：2017/06/18(日)21時45分12秒

> > やばい太ってきた(;´Д`)お腹の肉ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ
> そして内臓脂肪は見た目以上に…

だろうなあ(;´Д`)ﾍﾙｼｱ飲もう

参考：2017/06/18(日)21時44分41秒

> やばい太ってきた(;´Д`)お腹の肉ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ

そして内臓脂肪は見た目以上に…

参考：2017/06/18(日)21時43分34秒

やばい太ってきた(;´Д`)お腹の肉ﾌﾟﾖﾌﾟﾖ