> > この生活を7、8年ほど続けてます(;´Д`)
> 若い頃は平気でもある時を境に一気にﾂｹが来たりするよ(;´Д`)

漏れは本が詰まったﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱動かすたびにいつか腰やるんじゃないかと
びくびくしてるよ(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時54分53秒

> > 一番腰に負担がかかるあれか(;´Д`)
> この生活を7、8年ほど続けてます(;´Д`)

若い頃は平気でもある時を境に一気にﾂｹが来たりするよ(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時53分15秒

> > 椅子と言ってもｵｯﾄﾏﾝに足乗っけてるしﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞﾁｪｱで身体は比較的真横になってる(;´Д`)
> 一番腰に負担がかかるあれか(;´Д`)

この生活を7、8年ほど続けてます(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時37分39秒

> > 血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
> > ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png
> 貴殿は正常範囲なので測る必要ないよ(;´Д`)

昼間に飯食った後とかに計ると上145?150で下が80台になる(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時30分19秒

> > ちなみに俺の愛機はオムロンHEM-7000です
> 俺漏れ7600(;´Д`)しまうのが楽

https://www.amazon.co.jp/dp/B06Y11MV1D
高っ(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時35分06秒

> > 椅子で寝てるとか血圧に影響しまくりじゃね(;´Д`)
> 椅子と言ってもｵｯﾄﾏﾝに足乗っけてるしﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞﾁｪｱで身体は比較的真横になってる(;´Д`)

一番腰に負担がかかるあれか(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時36分38秒

> > 血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
> > ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png
> 椅子で寝てるとか血圧に影響しまくりじゃね(;´Д`)

椅子と言ってもｵｯﾄﾏﾝに足乗っけてるしﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞﾁｪｱで身体は比較的真横になってる(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時29分57秒

> > 121/85
> > ここ半年の最高記録が出ました
> > 今日はラーメン食べます！
> 血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
> ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png

それの最高血圧がだいたい俺の最低血圧と同じくらいなんだけど(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時28分32秒

> > 半年前の160/110から
> > 毎日バナナ3本、トマト1個、きゅうり2本、レーズン30g食いまくって
> > 落としたんだよ(;´Д`)
> バナナ3本って食い過ぎじゃね？(;´Д`)ゴリラかよ

毎日バナナ1本では全く効果なかったので増やしていったらこうなった(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時32分53秒

> > 最近はｽﾏﾎで管理するから楽よ(;´Д`)
> ちなみに俺の愛機はオムロンHEM-7000です

俺漏れ7600(;´Д`)しまうのが楽

参考：2022/07/10(日)12時33分48秒

> > 最近はｽﾏﾎで管理するから楽よ(;´Д`)
> ちなみに俺の愛機はオムロンHEM-7000です

なんかｻｲｺﾐｭ詰んでﾋﾞｯﾄ飛ばしそうな名前だな(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時33分48秒

> > 俺も血圧計買おうかな(;´Д`)
> 最近はｽﾏﾎで管理するから楽よ(;´Д`)

ちなみに俺の愛機はオムロンHEM-7000です

参考：2022/07/10(日)12時32分18秒

> > むしろそれは完全に正常値じゃないの(;´Д`)
> 半年前の160/110から
> 毎日バナナ3本、トマト1個、きゅうり2本、レーズン30g食いまくって
> 落としたんだよ(;´Д`)

バナナ3本って食い過ぎじゃね？(;´Д`)ゴリラかよ

参考：2022/07/10(日)12時25分50秒

> > 貴殿は正常範囲なので測る必要ないよ(;´Д`)
> 俺も血圧計買おうかな(;´Д`)

最近はｽﾏﾎで管理するから楽よ(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時31分52秒

> > 血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
> > ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png
> 貴殿は正常範囲なので測る必要ないよ(;´Д`)

俺も血圧計買おうかな(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時30分19秒

> > 121/85
> > ここ半年の最高記録が出ました
> > 今日はラーメン食べます！
> 血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
> ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png

貴殿は正常範囲なので測る必要ないよ(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時28分32秒

> > 半年前の160/110から
> > 毎日バナナ3本、トマト1個、きゅうり2本、レーズン30g食いまくって
> > 落としたんだよ(;´Д`)
> 俺も食生活改善中(;´Д`)似たようなことやってるわ

俺は血糖値ｽﾊﾟｲｸ防ぐために分食してる(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時27分04秒

> > 121/85
> > ここ半年の最高記録が出ました
> > 今日はラーメン食べます！
> 血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
> ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png

椅子で寝てるとか血圧に影響しまくりじゃね(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時28分32秒

> 121/85
> ここ半年の最高記録が出ました
> 今日はラーメン食べます！

血圧は起床時と寝る前に計る(;´Д`)
ぼくはほぼ毎日椅子の上で寝落ちしてるので寝る前は計れていないが

http://misao.mixh.jp/c/up/misao149501.png

参考：2022/07/10(日)12時22分06秒

> > むしろそれは完全に正常値じゃないの(;´Д`)
> 半年前の160/110から
> 毎日バナナ3本、トマト1個、きゅうり2本、レーズン30g食いまくって
> 落としたんだよ(;´Д`)

俺も食生活改善中(;´Д`)似たようなことやってるわ

参考：2022/07/10(日)12時25分50秒

> > むしろそれは完全に正常値じゃないの(;´Д`)
> 半年前の160/110から
> 毎日バナナ3本、トマト1個、きゅうり2本、レーズン30g食いまくって
> 落としたんだよ(;´Д`)

よくやったね(;´Д`)いつも血圧書いてる人かな？
ダイエットも高血圧も皆やすやすとクリアしてしまう
偉いな

参考：2022/07/10(日)12時25分50秒

> > 121/85
> > ここ半年の最高記録が出ました
> > 今日はラーメン食べます！
> むしろそれは完全に正常値じゃないの(;´Д`)

半年前の160/110から
毎日バナナ3本、トマト1個、きゅうり2本、レーズン30g食いまくって
落としたんだよ(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時23分07秒

> 121/85
> ここ半年の最高記録が出ました
> 今日はラーメン食べます！

むしろそれは完全に正常値じゃないの(;´Д`)

参考：2022/07/10(日)12時22分06秒

121/85
ここ半年の最高記録が出ました
今日はラーメン食べます！