> 14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』
> 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。
> ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど、食感だけでなくやみつきになる味で箸が止まらん。
> https://twitter.com/coco_home__/status/1555769287314669568
> 宿便が3㌔も入ってるわけないだろ

便が毎日入れ替わり立ち代わり出ていくと確かに2kgくらいは変わるよ(;´Д`)
宿便というより身体が色々貯めこまない事がいいのかもしれん
下剤愛飲家の俺が言うんだから間違いない
てかえのきなんてどんなにちゃんと作ってもそんな毎日食いたいほど
美味くならないし毎日食い続けるなんて不可能だから下剤の方が早い(;´Д`)


参考：2022/08/07(日)11時31分56秒

> > 14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』
> > 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。
> > ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど、食感だけでなくやみつきになる味で箸が止まらん。
> > https://twitter.com/coco_home__/status/1555769287314669568
> > 宿便が3㌔も入ってるわけないだろ
> きのこ大好きでよく食べてるけど便秘だよ(;´Д`)

食物繊維意識して取ってないけど基本お腹ﾕﾙいよ(;´Д`)でも痩せない

参考：2022/08/07(日)11時35分59秒

> 14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』
> 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。
> ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど、食感だけでなくやみつきになる味で箸が止まらん。
> https://twitter.com/coco_home__/status/1555769287314669568
> 宿便が3㌔も入ってるわけないだろ

そもそも宿便なんて存在しないらしいよ(;´Д`)
腸壁は代謝が早いのでうんこがこべりつく暇もない
あるのはただの便秘

参考：2022/08/07(日)11時31分56秒

> > 14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』
> > 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。
> > ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど、食感だけでなくやみつきになる味で箸が止まらん。
> > https://twitter.com/coco_home__/status/1555769287314669568
> > 宿便が3㌔も入ってるわけないだろ
> きのこ大好きでよく食べてるけど便秘だよ(;´Д`)

油分が足りない(;´Д`)

参考：2022/08/07(日)11時35分59秒

> 14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』
> 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。
> ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど、食感だけでなくやみつきになる味で箸が止まらん。
> https://twitter.com/coco_home__/status/1555769287314669568
> 宿便が3㌔も入ってるわけないだろ

きのこ大好きでよく食べてるけど便秘だよ(;´Д`)

参考：2022/08/07(日)11時31分56秒

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』

便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。

ASMRのピリ辛えのきが話題になってたけど、食感だけでなくやみつきになる味で箸が止まらん。
https://twitter.com/coco_home__/status/1555769287314669568

宿便が3㌔も入ってるわけないだろ