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> 2023/12/17 (日) 18:15:11 ◆ ▼ ◇ [misao]> > こんなに簡単に血圧が下がるかよ
> やってから言ったら?
毎朝ラジオ体操はやってる
ガチで跳ぶんだが回数は足らんな
1. 1秒間に2回を目安に8秒間(16回)ジャンプする。
2.足腰の疲労をリセットするために、最低でも10秒以上の休憩を入れて、再び8秒間ジャンプ
3.1日5セット(80回)行う
参考:2023/12/17(日)18時08分46秒
> 2023/12/17 (日) 18:10:31 ◆ ▼ ◇ [misao]> > こんなに簡単に血圧が下がるかよ
> 石は落ちるよ(;´Д`)おれも爽健美茶がぶ飲みしながらぴょんぴょんしてた
着地した衝撃で尿道からぽんと出るの?
参考:2023/12/17(日)18時09分34秒
> 2023/12/17 (日) 18:09:59 ◆ ▼ ◇ [misao]> 俺もぴょんぴょんするか(;´Д`)
> https://gendai.media/articles/-/120621?page=2
>ジャンプであれば屋内で簡単にできてしまう
こいつは戸建てしか住んだことがないんだろうなぁ
参考:2023/12/17(日)17時58分47秒
> 2023/12/17 (日) 18:09:34 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 俺もぴょんぴょんするか(;´Д`)
> > https://gendai.media/articles/-/120621?page=2
> こんなに簡単に血圧が下がるかよ
石は落ちるよ(;´Д`)おれも爽健美茶がぶ飲みしながらぴょんぴょんしてた
参考:2023/12/17(日)18時08分21秒
> 2023/12/17 (日) 18:08:46 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 俺もぴょんぴょんするか(;´Д`)
> > https://gendai.media/articles/-/120621?page=2
> こんなに簡単に血圧が下がるかよ
やってから言ったら?
参考:2023/12/17(日)18時08分21秒
> 2023/12/17 (日) 18:08:21 ◆ ▼ ◇ [misao]> 俺もぴょんぴょんするか(;´Д`)
> https://gendai.media/articles/-/120621?page=2
こんなに簡単に血圧が下がるかよ
参考:2023/12/17(日)17時58分47秒
2023/12/17 (日) 17:58:47 ◆ ▼ ◇ [misao]俺もぴょんぴょんするか(;´Д`)
https://gendai.media/articles/-/120621?page=2
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