> > 重めのダンベルを買っちゃうのが良いよ(;´Д`)回数少なくて済むし > いきなり重いのから始めると肩壊すよ(;´Д`) そこまで重いのではなく(;´Д`)さりとて軽いのでもなく 参考:2010/09/19(日)01時21分55秒