> > ベンチプレスやろうぜ(;´Д`) > ダンベルとベンチ買おうと思ってるんだけど > 置く場所とダンベルの重さで悩んでるよ(;´Д`) 30~50回が限界だと思われる重さ(;´Д`)売り場でやってみ 参考:2013/08/07(水)21時03分03秒