> > 先週のｱﾆﾄﾚXXでやってた体を横にずらす腕立てって
> > 実質片手の腕立てじゃね？(;´Д`)1回も出来ないんだけど
> どんなの？(;´Д`)

こんなの
https://www.youtube.com/watch?v=GPhZZSjJ8_Q

参考：2016/12/11(日)13時17分57秒