> > それじゃ駄目だ(;´Д`)
> > まず限界までやってその後10回くらいを3ｾｯﾄやるんだ
> > んで筋肉増量系のﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲む
> > あと1日目は腕立て、2日目は腹筋、3日目はｽｸﾜｯﾄ、んで腕立てに戻ると日にちを分けろ
> > その方が効率がいいよ
> やはり項目ごとに分けた方が効率いいのか(;´Д`)今回は日数も少ないことだし
> 貴殿を信じて突っ走るぜうおおおおおおおおお

頑張れよ(;´Д`)
あとﾌﾟﾛﾃｲﾝだが他の人が指摘しているように過剰に摂取すると体調崩すから気をつけろ
用法に書いてある量の3分の2位の量を一日二回に分けて飲め
飲む時間はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後と就寝前がいいよ

参考：2007/07/08(日)21時51分14秒