録画したあたしんち見る(´ー｀)

> > しかし上海も健康志向だな(;´Д`)さすがおっさん掲示板だ
> 学生とかもっと若い血が必要だ(;´Д`)さがしてこい

いらない(;´Д`)もうｵｯｻﾝの憩いの場としてそっとしておいてほしい

参考：2009/01/18(日)12時31分41秒

> しかし上海も健康志向だな(;´Д`)さすがおっさん掲示板だ

若い頃は多少無茶な食生活でも平気だったが
30超えると健康診断でひっかかるからな(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時30分45秒

> ｻﾝﾄﾘｰ南ｱﾙﾌﾟｽ天然水とﾊｳｽ六甲の略はどっちが好みよ？(;´Д`)

どっちもとても普通なﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰなんだけど
個人的には後者の方が使いやすい(;´Д`)特にお茶とか入れるとなんかこっちの方が萌え

参考：2009/01/18(日)12時31分13秒

> しかし上海も健康志向だな(;´Д`)さすがおっさん掲示板だ

そろそろ血液検査の結果に悩むお年頃だからな(;´Д`)
俺なんか薬ずっと飲んでるから20代から要注意状態だけど

参考：2009/01/18(日)12時30分45秒

> > もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)
> 飯、牛乳、生卵、味噌汁、納豆、なら栄養抜群で全体で250円だな(;´Д`)

青野菜取らないとダメだろう(;´Д`)ほうれん草のおひたしとか

参考：2009/01/18(日)12時30分59秒

> しかし上海も健康志向だな(;´Д`)さすがおっさん掲示板だ

学生とかもっと若い血が必要だ(;´Д`)さがしてこい

参考：2009/01/18(日)12時30分45秒

> > まあ山芋はなかなか手に入らないから長芋で代用だがな(;´Д`)
> えっ、山芋と長芋って違うのか

山芋の方がもったりしてるな
長芋はｻﾗｻﾗしてる

参考：2009/01/18(日)12時28分01秒

爆発した(;´Д`)何積んでたんだよ今の船

ｻﾝﾄﾘｰ南ｱﾙﾌﾟｽ天然水とﾊｳｽ六甲の略はどっちが好みよ？(;´Д`)

これから静岡に出張だよ(;´Д`)ﾊｧ

> > 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> > 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ
> もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)

飯、牛乳、生卵、味噌汁、納豆、なら栄養抜群で全体で250円だな(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時26分44秒

> > えっ、山芋と長芋って違うのか
> 山芋は普通自然薯のことだな

この間ﾃﾚﾋﾞで芸人が自然薯を掘った奴を目の前で摩り下ろしてたんだが
餅みたいな粘度だった(;´Д`)くってみてぇえええ

参考：2009/01/18(日)12時28分52秒

> > もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)
> 玄米季節の焼き魚卵焼き味噌汁それぞれ醤油塩控えめ

焼き魚は高くつくじゃん
めざしでも今高いんだよな

参考：2009/01/18(日)12時27分38秒

しかし上海も健康志向だな(;´Д`)さすがおっさん掲示板だ

> > 玄米季節の焼き魚卵焼き味噌汁それぞれ醤油塩控えめ
> 純和風は野菜をとりづらいんだよな(;´Д`)浅漬けもいれようぜ

まあ本当は玄米も食えるの探そうとすると高く付いたりするんだけどな(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時28分52秒

地獄の黙示録展開が萌え(´ー｀)

ﾎﾞﾄﾑｽﾞの乾いた空気感は異常すぎる(;´Д`)今だと作れんだろうな

> > 納豆ばかり食わないで野菜炒めでも同じくらいのコストで作れるんじゃないかな？
> 野菜炒めは品目を増やすたびに値段が跳ね上がるからなぁ(;´Д`)

もやしをメインに人参・玉葱・キャベツを入れればコストは抑えられるよ
動物性タンパク質は卵で
あとここ重要だけど味噌汁を必ず作ること
具は乾燥わかめだけで十分(;´Д`)これもそうとう安く作れて体暖まる

参考：2009/01/18(日)12時27分50秒

> 北朝鮮の後継者ﾈﾀってなんでこんなに時間とって流されるんだ？(;´Д`)

ほら故郷の情勢が気になる人たちがﾏｽｺﾐに多いから(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時28分24秒

アニメ時報：01/18 12:30

イナズマイレブン＠AT-X
第13話『決戦！帝国学園・後編!!』
http://cal.syoboi.jp/tid/1508#119471

> > もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)
> 玄米季節の焼き魚卵焼き味噌汁それぞれ醤油塩控えめ

純和風は野菜をとりづらいんだよな(;´Д`)浅漬けもいれようぜ

参考：2009/01/18(日)12時27分38秒

> > まあ山芋はなかなか手に入らないから長芋で代用だがな(;´Д`)
> えっ、山芋と長芋って違うのか

山芋は普通自然薯のことだな

参考：2009/01/18(日)12時28分01秒

ﾎﾞﾄﾑｽﾞは面白いな(;´Д`)DVDとか借りて来ようかな

> > 三練ｼｮｳｷ
> 納豆ｵｸﾗ山芋を全部ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにぶち込んで飯にかけて食べる
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao024063.jpg

鮪の刺身にぶっかけても旨そうだな(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時23分31秒

北朝鮮の後継者ﾈﾀってなんでこんなに時間とって流されるんだ？(;´Д`)

> > びっくりすぐらいたらこ唇で整形で背が高いから恐ろしすぎる
> あんだけ化粧濃いと整形言われてもよくわからん(;´Д`)でも唇は厚い方がいいよ

性格がきつそうに見えるのが結構好みだ(;´Д`)俺がいくら駄目人間でも
しょうがないなぁと言いながら色々と手助けしてくれそう

参考：2009/01/18(日)12時25分24秒

> > これは萌えだな(;´Д`)住人標準食にしよう
> まあ山芋はなかなか手に入らないから長芋で代用だがな(;´Д`)

えっ、山芋と長芋って違うのか

参考：2009/01/18(日)12時26分46秒

> > ﾏｼﾞで(;´Д`)そんなに年くってたのか
> > 引退してもいいから長生きして欲しいなぁ
> ﾙﾊﾟﾝ組も全員ﾔﾊﾞｲ(;´Д`)声も出てないし

銭形のとっつあんは走って息が切れてる演技なのか寿命的なもので息が切れてるのか分からんな(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時26分08秒

> > 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> > 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ
> 納豆ばかり食わないで野菜炒めでも同じくらいのコストで作れるんじゃないかな？

野菜炒めは品目を増やすたびに値段が跳ね上がるからなぁ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時26分44秒

> > 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> > 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ
> もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)

玄米季節の焼き魚卵焼き味噌汁それぞれ醤油塩控えめ

参考：2009/01/18(日)12時26分44秒

> > これは萌えだな(;´Д`)住人標準食にしよう
> まあ山芋はなかなか手に入らないから長芋で代用だがな(;´Д`)

あんまり芋類ｽｰﾊﾟｰで見てなかったから今度見てみよう(;´Д`)
長芋はあるだろうけど山芋も店によってはあるかもしれん

参考：2009/01/18(日)12時26分46秒

> > 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> > 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ
> もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)

おすすめは野菜炒め
卵入れて

参考：2009/01/18(日)12時26分44秒

良い納豆は高いよなあ

> > 納豆30円＋葱10円くらい＋白飯50円くらい
> > 貧民でも一食最低100円はかかるということだな(;´Д`)
> > ということは300円×3食×30日＝9000円
> > 光熱費＋調味料＋予備費＝5000円と想定して
> > 完全自炊なら14000円ということになるな(;´Д`)安いぜ
> 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ

毎日ｲﾝｽﾀﾝﾄ麺食ってるような人にはいいんじゃね？

参考：2009/01/18(日)12時24分45秒

> > 納豆ｵｸﾗ山芋を全部ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにぶち込んで飯にかけて食べる
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao024063.jpg
> これは萌えだな(;´Д`)住人標準食にしよう

まあ山芋はなかなか手に入らないから長芋で代用だがな(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時24分46秒

> > 納豆30円＋葱10円くらい＋白飯50円くらい
> > 貧民でも一食最低100円はかかるということだな(;´Д`)
> > ということは300円×3食×30日＝9000円
> > 光熱費＋調味料＋予備費＝5000円と想定して
> > 完全自炊なら14000円ということになるな(;´Д`)安いぜ
> 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ

納豆ばかり食わないで野菜炒めでも同じくらいのコストで作れるんじゃないかな？

参考：2009/01/18(日)12時24分45秒

> > 納豆30円＋葱10円くらい＋白飯50円くらい
> > 貧民でも一食最低100円はかかるということだな(;´Д`)
> > ということは300円×3食×30日＝9000円
> > 光熱費＋調味料＋予備費＝5000円と想定して
> > 完全自炊なら14000円ということになるな(;´Д`)安いぜ
> 栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
> 余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ

もっとも安上がりで栄養ﾊﾞﾗﾝｽがよい食事はなによ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時24分45秒

> > 漏れも好きなんだけど72歳なんだよな(;´Д`)危険だ
> ﾏｼﾞで(;´Д`)そんなに年くってたのか
> 引退してもいいから長生きして欲しいなぁ

ﾙﾊﾟﾝ組も全員ﾔﾊﾞｲ(;´Д`)声も出てないし

参考：2009/01/18(日)12時24分35秒

> ｴﾘﾝのお母さんはいやらしいなあ

なにそれ(;´Д`)ｱﾌﾟ
いやらしいところを頼むよ

参考：2009/01/18(日)12時25分09秒

> > 山田優はﾓﾃﾞﾙ系ﾀﾚﾝﾄにしては割合俺好みなので萌え
> びっくりすぐらいたらこ唇で整形で背が高いから恐ろしすぎる

あんだけ化粧濃いと整形言われてもよくわからん(;´Д`)でも唇は厚い方がいいよ

参考：2009/01/18(日)12時19分20秒

> 海老名運動公園に散髪しに行ってくる(;´Д`)

ﾊﾞﾘｶﾝヽ(´ー｀)ノ鏡

参考：2009/01/18(日)12時21分59秒

ｴﾘﾝのお母さんはいやらしいなあ

> > 三練ｼｮｳｷ
> 納豆ｵｸﾗ山芋を全部ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにぶち込んで飯にかけて食べる
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao024063.jpg

これは萌えだな(;´Д`)住人標準食にしよう

参考：2009/01/18(日)12時23分31秒

> > 俺も納豆飯食いたい(;´Д`)お恵みを
> 納豆30円＋葱10円くらい＋白飯50円くらい
> 貧民でも一食最低100円はかかるということだな(;´Д`)
> ということは300円×3食×30日＝9000円
> 光熱費＋調味料＋予備費＝5000円と想定して
> 完全自炊なら14000円ということになるな(;´Д`)安いぜ

栄養バランスが悪すぎるからそのうち内臓を壊して
余計に高くつくよ(;´Д`)ﾏｼﾞﾚｽ

参考：2009/01/18(日)12時20分28秒

> > こういうのをだらだらじゃなくてきちっと振り下ろすようにして
> > 100-500ぐらい飽きるか腕が疲れるまで(;´Д`)
> > http://bokkenshop.com/jpn/219.html
> > http://bokkenshop.com/jpn/204.html
> はっきり言ってレイノー現象が起こる可能性があるから(;´Д`)
> 注意しながらトレーニングしてね

検索しても関連がよくわからんけど(;´Д`)
手刀を思いっきり空振りしたときに起きるような痛みが続くのだろうか

参考：2009/01/18(日)12時22分34秒

> > 青野武?(;´Д`)好きな声優の一人だよ
> > 天地無用で知った
> 漏れも好きなんだけど72歳なんだよな(;´Д`)危険だ

ﾏｼﾞで(;´Д`)そんなに年くってたのか
引退してもいいから長生きして欲しいなぁ

参考：2009/01/18(日)12時22分54秒

> > お前ら昼飯食ったかーい？
> > 俺は焼きそば作って食ったぜ(;´Д`)
> 俺もUFOだよ
> ｿｰｽより多いぐらいﾏﾖﾈｰｽﾞ捻って

しかしｲﾝｽﾀﾝﾄってｶﾛﾘｰはとれるけど栄養は取れないよね
無駄っぽい(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時21分36秒

> > 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ
> 青野武?(;´Д`)好きな声優の一人だよ
> 天地無用で知った

漏れはﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙかな(;´Д`)もしくはあ～るのﾅﾘﾊﾗ博士

参考：2009/01/18(日)12時21分54秒

> > 美味しんぼにあった三練作って食ったら股間の肉刀がｷﾞﾝｷﾞﾝになって大変だった(;´Д`)
> 三練ｼｮｳｷ

納豆ｵｸﾗ山芋を全部ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにぶち込んで飯にかけて食べる
http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao024063.jpg

参考：2009/01/18(日)12時17分57秒

> > 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ
> 死亡しそうな声優トトカルチョってサイト作ったら訪問者多いかなぁ

荒らしばっかりだけどな

参考：2009/01/18(日)12時22分23秒

ｾｶﾞｶﾞｶﾞを初ﾌﾟﾚｲしているよ(;´Д`)もしかしてｵﾝﾐｮｰってこれに絵描いてたりする？

> > 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ
> 永井一郎は森繁的なﾎﾟｼﾞｼｮﾝになりそうだ(;´Д`)

永井さん活躍してるよなあ(;´Д`)サザエさんだけじゃなく外画の吹き替えも結構出てるし

参考：2009/01/18(日)12時21分37秒

> > 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ
> 青野武?(;´Д`)好きな声優の一人だよ
> 天地無用で知った

漏れも好きなんだけど72歳なんだよな(;´Д`)危険だ

参考：2009/01/18(日)12時21分54秒

ゆかりんのぬるぬるおまんこ

> > お菓子業界が必死すぎるな
> 逆ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝか(;´Д`)

女が男に贈って媚びるって図式が崩壊しつつあるんだろうなぁ(;´Д`)
益々あいつらつけあがるぞ

参考：2009/01/18(日)12時21分05秒

> > 筋肉痛が四日続く人？(;´Д`)どういう運動をしているか教えてください
> こういうのをだらだらじゃなくてきちっと振り下ろすようにして
> 100-500ぐらい飽きるか腕が疲れるまで(;´Д`)
> http://bokkenshop.com/jpn/219.html
> http://bokkenshop.com/jpn/204.html

はっきり言ってレイノー現象が起こる可能性があるから(;´Д`)
注意しながらトレーニングしてね

参考：2009/01/18(日)12時16分05秒

> > 今年死ぬ声優は誰かなぁ(;´Д`)
> 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ

死亡しそうな声優トトカルチョってサイト作ったら訪問者多いかなぁ

参考：2009/01/18(日)12時20分37秒

> > お菓子系ｱｲﾄﾞﾙ業界が必死すぎるな

よくわからんが最近しばさんが板で元気だな(;´Д`)どうしたんだろう

参考：2009/01/18(日)12時20分56秒

ああーあー(;´Д`)ｷﾞﾘｺﾞｰ

海老名運動公園に散髪しに行ってくる(;´Д`)

> > 今年死ぬ声優は誰かなぁ(;´Д`)
> 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ

青野武?(;´Д`)好きな声優の一人だよ
天地無用で知った

参考：2009/01/18(日)12時20分37秒

> > 今年死ぬ声優は誰かなぁ(;´Д`)
> 青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ

永井一郎は森繁的なﾎﾟｼﾞｼｮﾝになりそうだ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時20分37秒

> お前ら昼飯食ったかーい？
> 俺は焼きそば作って食ったぜ(;´Д`)

俺もUFOだよ
ｿｰｽより多いぐらいﾏﾖﾈｰｽﾞ捻って

参考：2009/01/18(日)12時17分03秒

そういやﾛｯｸﾏﾝDASHのﾛｯｸﾏﾝの車輪走行はATと同じ音だったなぁ(;´Д`)ﾁｭｲｰﾝって

> お菓子業界が必死すぎるな

逆ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝか(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時20分13秒

> お菓子系ｱｲﾄﾞﾙ業界が必死すぎるな


参考：2009/01/18(日)12時20分13秒

> > びっくりすぐらいたらこ唇で整形で背が高いから恐ろしすぎる
> でもゆかりんに似てるじゃん

(;´Д`)(ﾟДﾟ;)

参考：2009/01/18(日)12時19分58秒

> 今年死ぬ声優は誰かなぁ(;´Д`)

青野さんかなあ(;´Д`)小林清志さんかなあ

参考：2009/01/18(日)12時18分46秒

> > これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ
> 俺も納豆飯食いたい(;´Д`)お恵みを

納豆30円＋葱10円くらい＋白飯50円くらい
貧民でも一食最低100円はかかるということだな(;´Д`)
ということは300円×3食×30日＝9000円
光熱費＋調味料＋予備費＝5000円と想定して
完全自炊なら14000円ということになるな(;´Д`)安いぜ

参考：2009/01/18(日)12時15分24秒

> > タンパク質の量に気をつけてね(;´Д`)
> 納豆は納豆とパックご飯買ってくればすむことだが
> 刻みネギの調達が面倒だな
> 冷蔵庫に入れていても二日くらいしかもたないし

面倒だから漏れは納豆そのまま食べるな(;´Д`)何かにかけることすらしない
ﾊﾟｯｹｰｼﾞについてくるﾀﾚとからしをのっけるだけだ

参考：2009/01/18(日)12時18分38秒

お菓子業界が必死すぎるな

> > 山田優はﾓﾃﾞﾙ系ﾀﾚﾝﾄにしては割合俺好みなので萌え
> びっくりすぐらいたらこ唇で整形で背が高いから恐ろしすぎる

でもゆかりんに似てるじゃん

参考：2009/01/18(日)12時19分20秒

> > タンパク質の量に気をつけてね(;´Д`)
> 納豆は納豆とパックご飯買ってくればすむことだが
> 刻みネギの調達が面倒だな
> 冷蔵庫に入れていても二日くらいしかもたないし

ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲの納豆用の薬味ふりかけがあるよ

参考：2009/01/18(日)12時18分38秒

> > ファックユーだか山田優だかしらないけど、セックスの時は雌になるんでしょ？
> 山田優はﾓﾃﾞﾙ系ﾀﾚﾝﾄにしては割合俺好みなので萌え

びっくりすぐらいたらこ唇で整形で背が高いから恐ろしすぎる

参考：2009/01/18(日)12時18分12秒

今年死ぬ声優は誰かなぁ(;´Д`)

> > これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ
> タンパク質の量に気をつけてね(;´Д`)

納豆は納豆とパックご飯買ってくればすむことだが
刻みネギの調達が面倒だな
冷蔵庫に入れていても二日くらいしかもたないし

参考：2009/01/18(日)12時16分00秒

> > じゃあ俺はﾀﾚを(;´Д`)
> 貴殿にはｶﾗｼがお似合いだよ(;´Д`)

葱は？(;´Д`)葱は？

参考：2009/01/18(日)12時17分13秒

> ファックユーだか山田優だかしらないけど、セックスの時は雌になるんでしょ？

山田優はﾓﾃﾞﾙ系ﾀﾚﾝﾄにしては割合俺好みなので萌え

参考：2009/01/18(日)12時17分26秒

> > タンパク質の量に気をつけてね(;´Д`)
> 美味しんぼにあった三練作って食ったら股間の肉刀がｷﾞﾝｷﾞﾝになって大変だった(;´Д`)

三練ｼｮｳｷ

参考：2009/01/18(日)12時16分54秒

> お前ら昼飯食ったかーい？
> 俺は焼きそば作って食ったぜ(;´Д`)

ﾏﾏﾝが雑煮汁作ったから餅焼いて入れて食うよ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時17分03秒

ファックユーだか山田優だかしらないけど、セックスの時は雌になるんでしょ？

> > 俺も納豆飯食いたい(;´Д`)お恵みを
> じゃあ俺はﾀﾚを(;´Д`)

貴殿にはｶﾗｼがお似合いだよ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時16分34秒

お前ら昼飯食ったかーい？
俺は焼きそば作って食ったぜ(;´Д`)

> > これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ
> タンパク質の量に気をつけてね(;´Д`)

美味しんぼにあった三練作って食ったら股間の肉刀がｷﾞﾝｷﾞﾝになって大変だった(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時16分00秒

> > 20話ってどの辺りかね(;´Д`)ｼｬｯｺのｱﾚはもう済んじゃった？
> ﾊﾞﾆﾗの店が焼け落ちたぐらい(;´Д`)

ああじゃあまだこの先かな(;´Д`)あんた人間のｸｽﾞだぁ

参考：2009/01/18(日)12時16分23秒

> ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｿﾙｼﾞｬｰはあんまり強いｲﾒｰｼﾞないよね(;´Д`)

やっぱり１連射でATを20台ぐらいぶっ壊せないとな(;´Д`)ﾊﾟｲﾛｯﾄは傷つけずに

参考：2009/01/18(日)12時15分22秒

> > これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ
> 俺も納豆飯食いたい(;´Д`)お恵みを

じゃあ俺はﾀﾚを(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時15分24秒

> > 11時から再開して現在20話はじまったところ(;´Д`)
> 20話ってどの辺りかね(;´Д`)ｼｬｯｺのｱﾚはもう済んじゃった？

ﾊﾞﾆﾗの店が焼け落ちたぐらい(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時11分07秒

ｲﾝﾃﾞｯｸｽ丼でも食うか

> > 脂肪が減るのよりは何日も続く筋肉痛を軽減したい(;´Д`)
> 筋肉痛が四日続く人？(;´Д`)どういう運動をしているか教えてください

こういうのをだらだらじゃなくてきちっと振り下ろすようにして
100-500ぐらい飽きるか腕が疲れるまで(;´Д`)
http://bokkenshop.com/jpn/219.html
http://bokkenshop.com/jpn/204.html

参考：2009/01/18(日)12時13分56秒

> > でもﾘｱﾙ飛行機ﾊﾟｲﾛｯﾄの服はﾋﾟｯﾁﾘしてないよ(;´Д`)引っかかる場所いっぱいあるのに
> CWU-45だけど試作品は背中のｱｸｼｮﾝﾌﾟﾘｰﾂがついてたんだ
> でも引っかかってしまうからやめたといういきさつもある
> まあゆったりにもいろいろあるけど(;´Д`)

MA-1辺り以後のﾌﾗｲﾄｼﾞｬｹｯﾄってあれ来たままｺｸﾋﾟｯﾄに入る訳じゃないんだけどね(;´Д`)
搭乗前後に耐Gｽｰﾂとﾊｰﾈｽの上から羽織る使い方が主流な気がする

参考：2009/01/18(日)11時48分07秒

> これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ

タンパク質の量に気をつけてね(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時13分13秒

> > おかずは？
> 納豆

(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時15分16秒

> これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ

俺も納豆飯食いたい(;´Д`)お恵みを

参考：2009/01/18(日)12時13分13秒

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｿﾙｼﾞｬｰはあんまり強いｲﾒｰｼﾞないよね(;´Д`)

> > ﾅﾃﾞｼｺの続きはまだですか(;´Д`)ﾙﾘﾙﾘがｱｷﾄおっかけてﾗﾌﾞﾗﾌﾞになるのはまだですか
> 元ﾋﾛｲﾝの声優さんが拗ねて出てくれないよ

仲間由紀恵も偉くなっちゃったから出てくれないな

参考：2009/01/18(日)11時16分24秒

> > これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ
> おかずは？

納豆

参考：2009/01/18(日)12時14分11秒

(;´Д`)破ぁああああああああああああああああ

> > ﾎｼﾉﾙﾘの成人した姿
> ﾅﾃﾞｼｺの続きはまだですか(;´Д`)ﾙﾘﾙﾘがｱｷﾄおっかけてﾗﾌﾞﾗﾌﾞになるのはまだですか

その前にﾙﾘﾙﾘｱｲﾄﾞﾙ化計画を何とかするﾍﾞｯｷｰ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)11時15分15秒

> これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ

おかずは？

参考：2009/01/18(日)12時13分13秒

> ナプキン切れた(;´Д`)やべえ

中だしさせてよ(;´Д`)

参考：2009/01/18(日)12時13分25秒

> > 別人だがVAAMはいいよ(;´Д`)どういう原理で脂肪が減るのかはわからないけど
> 脂肪が減るのよりは何日も続く筋肉痛を軽減したい(;´Д`)

筋肉痛が四日続く人？(;´Д`)どういう運動をしているか教えてください

参考：2009/01/18(日)12時12分39秒

ナプキン切れた(;´Д`)やべえ

これより納豆飯を食う(`Д´)異議のあるものは前に出よ