下へ
＞ 2013/02/03 (日) 19:52:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ｻﾄﾞﾙ高いとｹｼの負担が(;´Д`)
> ていうか足がつかなくなる(;´Д`)
そこはスタンディングスティルを(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時51分30秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:52:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ｻﾄﾞﾙ高いとｹｼの負担が(;´Д`)
> ていうか足がつかなくなる(;´Д`)
付いたらダメだろ
参考：2013/02/03(日)19時51分30秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ヒント：自転車
> ブリヂストンアルサスDX27インチ3段変速だよ(;´Д`)
国道は走らないでね(;´Д`)邪魔だから
参考：2013/02/03(日)19時49分20秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 昔はGS行けば水道とﾊﾞｹﾂくらいは無料で貸してくれたんだがな(;´Д`)
> ﾛｰﾃﾞｨどもは予備ﾁｭｰﾌﾞくらい積んで走ってると思うんだ(;´Д`)
ﾌｧﾝﾛｰﾄﾞも(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時51分12秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
> 173kmか(;´Д`)
将来はマクロスを遥かに超えるな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時50分14秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
> いらないよ(;´Д`)ｵｯｻﾝになったら生命維持のために必要最低限の飯で十分だ
筒井康隆の薬菜飯店を読んで年を取ったらある程度太ってないと駄目だと学んだよ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分23秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まずはｻﾄﾞﾙを目一杯高くするんだ(;´Д`)常に立ち漕ぎ状態にして足に負荷を掛けて筋力を増やす
> ｻﾄﾞﾙ高いとｹｼの負担が(;´Д`)
ていうか足がつかなくなる(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時50分55秒
2013/02/03 (日) 19:51:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ﾗﾌﾞﾗｲﾌﾞまでにﾌﾛと飯済ませて準備万端にしとくよ(;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ヒント：自転車
> この時期はﾊﾞｲｸでも無理なのに自転車で100kmなんかとても(;´Д`)
運動してると身体は温まる夜(;´Д`)ﾊﾞｲｸはあまり身体動かさないから防寒しっかりしないと
参考：2013/02/03(日)19時50分08秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 自分で直す(;´Д`)
> 昔はGS行けば水道とﾊﾞｹﾂくらいは無料で貸してくれたんだがな(;´Д`)
ﾛｰﾃﾞｨどもは予備ﾁｭｰﾌﾞくらい積んで走ってると思うんだ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分54秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:51:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > いらないよ(;´Д`)ｵｯｻﾝになったら生命維持のために必要最低限の飯で十分だ
> 年寄りのがりは貧乏くさくてなあ(;´Д`)
金日成みたいな体型になってﾀﾞﾌﾞﾙのｽｰﾂ着たい(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時50分10秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ブリヂストンアルサスDX27インチ3段変速だよ(;´Д`)
> まずはｻﾄﾞﾙを目一杯高くするんだ(;´Д`)常に立ち漕ぎ状態にして足に負荷を掛けて筋力を増やす
ｻﾄﾞﾙ高いとｹｼの負担が(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時50分19秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
> 173kmか(;´Д`)
おお(;´Д`)いろいろ間違えた
参考：2013/02/03(日)19時50分14秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
> 173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
身長173kmってどういうことだってばよ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分36秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ヒント：自転車
> ブリヂストンアルサスDX27インチ3段変速だよ(;´Д`)
まずはｻﾄﾞﾙを目一杯高くするんだ(;´Д`)常に立ち漕ぎ状態にして足に負荷を掛けて筋力を増やす
参考：2013/02/03(日)19時49分20秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
> 173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
173kmか(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分36秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
> いらないよ(;´Д`)ｵｯｻﾝになったら生命維持のために必要最低限の飯で十分だ
年寄りのがりは貧乏くさくてなあ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分23秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
> > どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
> ヒント：自転車
この時期はﾊﾞｲｸでも無理なのに自転車で100kmなんかとても(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時47分51秒
2013/02/03 (日) 19:50:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]たのしそう
http://www.yomiuri.co.jp/atmoney/news/20130202-OYT1T00736.htm
＞ 2013/02/03 (日) 19:50:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
> 173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
なんで距離なんだよ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分36秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
> 173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
どうやって突っ込めばいいんだ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分36秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 途中でパンクしちゃったらどうするの？(;´Д`)
> 自分で直す(;´Д`)
昔はGS行けば水道とﾊﾞｹﾂくらいは無料で貸してくれたんだがな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時49分04秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> おまえらどうやってうんち我慢してるの？
肛門に力をいれるんだよ
参考：2013/02/03(日)19時44分03秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176cm/57kgで計算したらそうなったんだよ(;´Д`)
> > 基礎代謝低いのは年齢の体重のせいじゃね？
> 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
173/76だけどあと10km落としたい(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時47分40秒
2013/02/03 (日) 19:49:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]キレそう・・
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> おまえらどうやって食うの我慢してるの？
お金がない
参考：2013/02/03(日)19時44分03秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 176cm/57kgで計算したらそうなったんだよ(;´Д`)
> > 基礎代謝低いのは年齢の体重のせいじゃね？
> 176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
いらないよ(;´Д`)ｵｯｻﾝになったら生命維持のために必要最低限の飯で十分だ
参考：2013/02/03(日)19時47分40秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
> > どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
> ヒント：自転車
ブリヂストンアルサスDX27インチ3段変速だよ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時47分51秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ヒント：自転車
> 途中でパンクしちゃったらどうするの？(;´Д`)
自分で直す(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時48分41秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:49:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ヒント：自転車
> 途中でパンクしちゃったらどうするの？(;´Д`)
担いでﾀﾞｯｼｭ
参考：2013/02/03(日)19時48分41秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:48:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
> > どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
> ヒント：自転車
忍術じゃないのかよ
参考：2013/02/03(日)19時47分51秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:48:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
> > どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
> ヒント：自転車
途中でパンクしちゃったらどうするの？(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時47分51秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:48:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 今日も今日とて117km走って2700kcal消費してきたよ(;´ Д`)
> > 昨日のｼﾞｬｲｱﾝﾄの彼に触発されてがんばってきた。死ぬ
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081160.jpg
> 1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
> どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
必要と有れば毎日20kmも苦じゃなかった(;´Д`)大学の通学だったけど
参考：2013/02/03(日)19時47分10秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:47:51 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 今日も今日とて117km走って2700kcal消費してきたよ(;´ Д`)
> > 昨日のｼﾞｬｲｱﾝﾄの彼に触発されてがんばってきた。死ぬ
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081160.jpg
> 1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
> どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
ヒント：自転車
参考：2013/02/03(日)19時47分10秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:47:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > あなたの一日のエネルギー消費量は3223kcal/日です。 (;´Д`)
> 関取がいるな(;´Д`)
摂取量じゃなくて消費量じゃないのか？(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時46分02秒
2013/02/03 (日) 19:47:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]慶応卒の総研崩れの将棋戦車に提案したいんだが
ここの拾い上げる価値のあるものindex化して
同人挿絵付きで出版してよ(;´Д`)多少高くても買うよ
＞ 2013/02/03 (日) 19:47:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 1271とか女空白かなぁ(;´Д`)
> 176cm/57kgで計算したらそうなったんだよ(;´Д`)
> 基礎代謝低いのは年齢の体重のせいじゃね？
176/57ってガリ過ぎる(;´Д`)飯食べろ
参考：2013/02/03(日)19時45分28秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:47:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://chikuma-kanko.com/uploads/photos0/30.jpg
> > 旅に出たい(;´Д`)
> 戸倉上山田温泉？(;´Д`)
なんか全体的に青いね(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時46分44秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:47:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 今日も今日とて117km走って2700kcal消費してきたよ(;´ Д`)
> 昨日のｼﾞｬｲｱﾝﾄの彼に触発されてがんばってきた。死ぬ
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081160.jpg
1km先のダイエーでもﾋｰﾋｰなのに
どうやったら100kmも走れるのかさっぱりわからん
参考：2013/02/03(日)17時24分23秒
2013/02/03 (日) 19:47:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]貴殿らなんでそんなにデブばっかりなの？(;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:46:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://chikuma-kanko.com/uploads/photos0/30.jpg
> 旅に出たい(;´Д`)
戸倉上山田温泉？(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時33分24秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:46:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> おまえらどうやって食うの我慢してるの？
ﾃﾞﾌﾞとは逆の意味で満腹中枢が狂ってる
参考：2013/02/03(日)19時44分03秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:46:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > おまえらどうやって食うの我慢してるの？
> 我慢なんかしてない
> 腹減ったら食う
> でもそのせいで今体重が89kg(;´Д`)
だよな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時45分43秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:46:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> あなたの一日のエネルギー消費量は3223kcal/日です。 (;´Д`)
関取がいるな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時45分24秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:45:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> おまえらどうやって食うの我慢してるの？
我慢なんかしてない
腹減ったら食う
でもそのせいで今体重が89kg(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時44分03秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:45:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > なんであいつらの基礎代謝あんなに低いんだ？(;´Д`)
> 1271とか女空白かなぁ(;´Д`)
176cm/57kgで計算したらそうなったんだよ(;´Д`)
基礎代謝低いのは年齢の体重のせいじゃね？
参考：2013/02/03(日)19時44分14秒
2013/02/03 (日) 19:45:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]もうすぐバレンタインか(;´Д`)
2013/02/03 (日) 19:45:24 ◆ ▼ ◇ [qwerty]あなたの一日のエネルギー消費量は3223kcal/日です。 (;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:45:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> おまえらどうやって食うの我慢してるの？
10回噛む
参考：2013/02/03(日)19時44分03秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:45:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 今日も今日とて117km走って2700kcal消費してきたよ(;´ Д`)
> > 昨日のｼﾞｬｲｱﾝﾄの彼に触発されてがんばってきた。死ぬ
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081160.jpg
> ｻｰﾍﾞﾛﾏﾝは学園前あたりに家を構えて学研都市の会社か院で研究員をしているというｲﾒｰｼﾞだ(;´Д`)
ﾃﾞﾌﾞｷｬﾗ演じてるけど線は細そう(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)17時31分16秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:44:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > その体重維持するならそんなもんでいいだろうな(;´Д`)痩せたいなら減らすべきだし
> 毎日5000kcalくらい食ってるから2000でもずいぶん減ると思うんだよ(;´Д`)
減るというかな
参考：2013/02/03(日)19時44分02秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:44:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> なんであいつらの基礎代謝あんなに低いんだ？(;´Д`)
1271とか女空白かなぁ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時42分47秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:44:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝にﾄﾞｶﾀに糞もあるまいよ(;´Д`)たぶん貴殿が言ってるのは標準ｶﾛﾘｰ摂取量のことだと思う
> > 全然違うものだよ
> バカかお前(;´Д`)筋肉量によって違うんだよ基礎代謝
だからそりゃ標準ｶﾛﾘｰ接種量だろうが(;´Д`)10円ﾊｹﾞ
参考：2013/02/03(日)19時43分25秒
2013/02/03 (日) 19:44:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]おまえらどうやって食うの我慢してるの？
＞ 2013/02/03 (日) 19:44:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 2119kcalだった(;´Д`)上限2000にしよっかな
> その体重維持するならそんなもんでいいだろうな(;´Д`)痩せたいなら減らすべきだし
毎日5000kcalくらい食ってるから2000でもずいぶん減ると思うんだよ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時42分19秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:43:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ﾈｽﾞﾐみたいに常時食ってないと死ぬな(;´Д`)
> ﾊﾁﾐﾂとｶﾞﾑｼﾛｯﾌﾟのｶｸﾃﾙを(;´Д`)
胸焼けしそうだ(;´Д`)大根おろしも一緒に
参考：2013/02/03(日)19時42分50秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:43:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> なんであいつらの基礎代謝あんなに低いんだ？(;´Д`)
ね ん れ い(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時42分47秒
2013/02/03 (日) 19:43:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]基礎代謝っつーのはな
筋肉量によって変わるンだよ
＞ 2013/02/03 (日) 19:43:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
> 基礎代謝にﾄﾞｶﾀに糞もあるまいよ(;´Д`)たぶん貴殿が言ってるのは標準ｶﾛﾘｰ摂取量のことだと思う
> 全然違うものだよ
バカかお前(;´Д`)筋肉量によって違うんだよ基礎代謝
参考：2013/02/03(日)19時41分54秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:43:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 私の基礎代謝は53万です
> ﾈｽﾞﾐみたいに常時食ってないと死ぬな(;´Д`)
ｶﾞﾘはそんな感じ(;´Д`)2000摂取するためには常時食べないと
参考：2013/02/03(日)19時42分01秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 私の基礎代謝は53万です
> ﾈｽﾞﾐみたいに常時食ってないと死ぬな(;´Д`)
ﾊﾁﾐﾂとｶﾞﾑｼﾛｯﾌﾟのｶｸﾃﾙを(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時42分01秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 久しぶりに洋書にはまりだした
> ウェルズは今読んでも面白いな(;´Д`)
こいつ深海だな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時40分15秒
2013/02/03 (日) 19:42:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]なんであいつらの基礎代謝あんなに低いんだ？(;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
> デブの方が基礎代謝高い？(;´Д`)
うん
だからデブほど痩せやすい
参考：2013/02/03(日)19時40分41秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
> デブの方が基礎代謝高い？(;´Д`)
微量だけど(;´Д`)基本ﾃﾞﾌﾞでも痩せでも基礎代謝量はそんなに変わりない
参考：2013/02/03(日)19時40分41秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
> > 身長体重とかによるけど土方だったら3000くらい必要になると思う(;´Д`)
> 2119kcalだった(;´Д`)上限2000にしよっかな
その体重維持するならそんなもんでいいだろうな(;´Д`)痩せたいなら減らすべきだし
参考：2013/02/03(日)19時40分53秒
2013/02/03 (日) 19:42:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]たこ焼き食っているよ
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
> > 身長体重とかによるけど土方だったら3000くらい必要になると思う(;´Д`)
> 測定結果 1411kcal だった(;´Д`)そんなもんだよなあ
1271kcal(;´Д`)1日1500kcalくらいで生活してるはずだから
俺の生活習慣は間違ってなかった
参考：2013/02/03(日)19時40分13秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:42:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 私の基礎代謝は53万です
ﾈｽﾞﾐみたいに常時食ってないと死ぬな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時40分44秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:41:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
> 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
基礎代謝にﾄﾞｶﾀに糞もあるまいよ(;´Д`)たぶん貴殿が言ってるのは標準ｶﾛﾘｰ摂取量のことだと思う
全然違うものだよ
参考：2013/02/03(日)19時36分57秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:41:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> うどんがあったので茹でてネギと玉子と醤油だけの釜玉うどん(;´Д`)おいしいな
画像が無いと信じないよ
参考：2013/02/03(日)19時41分15秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:41:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 尻が汚い女はｴﾛいって法則を知りあいの超ｲｹﾒﾝが言ってた(;´Д`)
> ゆるーいだらしなーい体がエロいんだよ(;´Д`)
そういう肉便器みたいな女とやりたいと思わないがね(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時40分30秒
2013/02/03 (日) 19:41:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]うどんがあったので茹でてネギと玉子と醤油だけの釜玉うどん(;´Д`)おいしいな
＞ 2013/02/03 (日) 19:40:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
> http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
> 身長体重とかによるけど土方だったら3000くらい必要になると思う(;´Д`)
2119kcalだった(;´Д`)上限2000にしよっかな
参考：2013/02/03(日)19時39分12秒
2013/02/03 (日) 19:40:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]私の基礎代謝は53万です
＞ 2013/02/03 (日) 19:40:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 動かないから基礎代謝下がってるとおもうんだよね(;´Д`)
> 基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
デブの方が基礎代謝高い？(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時37分05秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:40:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 尻が汚い女はｴﾛいって法則を知りあいの超ｲｹﾒﾝが言ってた(;´Д`)
ゆるーいだらしなーい体がエロいんだよ(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時35分26秒
2013/02/03 (日) 19:40:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]久しぶりに洋書にはまりだした
ウェルズは今読んでも面白いな(;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:40:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
> http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
> 身長体重とかによるけど土方だったら3000くらい必要になると思う(;´Д`)
測定結果 1411kcal だった(;´Д`)そんなもんだよなあ
参考：2013/02/03(日)19時39分12秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:40:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
> 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
つかみんな基礎代謝の数値とかどこで測ってるの？(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時36分57秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:39:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
> ﾖｶﾞﾊﾟﾜｰで代謝下げてンだよ(;`Д´)
頭髪、爪、皮膚、歯あたりの代謝が滞る程度なら大丈夫だな(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時38分58秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:39:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
> ﾖｶﾞﾊﾟﾜｰで代謝下げてンだよ(;`Д´)
火吐ける？(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時38分58秒
2013/02/03 (日) 19:39:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ﾅｲﾙｵｵﾄｶｹﾞDEKEEEEE
＞ 2013/02/03 (日) 19:39:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
> 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
身長体重とかによるけど土方だったら3000くらい必要になると思う(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時36分57秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:38:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 動かないから基礎代謝下がってるとおもうんだよね(;´Д`)
> 基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
ﾖｶﾞﾊﾟﾜｰで代謝下げてンだよ(;`Д´)
参考：2013/02/03(日)19時37分05秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:38:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ちゃんと計算したら
> > 思っている以上にカロリーとってるよね
> 一日にペットボトルでジュース1.5リットル飲むからね
単純に1.5ｷﾛ増える計算だな
参考：2013/02/03(日)19時37分44秒
2013/02/03 (日) 19:38:24 ◆ ▼ ◇ [qwerty]深海いる？出てきたら豆ぶつけるよ？
＞ 2013/02/03 (日) 19:38:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://chikuma-kanko.com/uploads/photos0/30.jpg
> > 旅に出たい(;´Д`)
> じゃあ出ろよ
旅はトイレに困るから行きたくない
参考：2013/02/03(日)19時34分45秒
2013/02/03 (日) 19:37:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ももクロ横浜アリーナ(;´Д`)無料視聴スタート
＞ 2013/02/03 (日) 19:37:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 夜80～200なんて日本酒2合飲んだらこえちゃう！(;´Д`)
> ちゃんと計算したら
> 思っている以上にカロリーとってるよね
一日にペットボトルでジュース1.5リットル飲むからね
参考：2013/02/03(日)19時36分31秒
2013/02/03 (日) 19:37:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]はったりしようぜ！(ﾟДﾟ)
2013/02/03 (日) 19:37:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]http://www.dlsite.com/maniax/work/=/product_id/RJ106618
これでいっぱいでた(*´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:37:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
> 動かないから基礎代謝下がってるとおもうんだよね(;´Д`)
基礎代謝に動く動かないは関係がないよ(;´Д`)心臓その他の臓器・脳や筋肉に補充される最低限のｶﾛﾘｰ量なので
参考：2013/02/03(日)19時34分39秒
2013/02/03 (日) 19:37:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]slower downloadが遅すぎる(;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:37:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > おい！なんでそっちにﾚｽした！(;´Д`)俺のほうが先だったろ！
> え、ああ(;´Д`)ごめん
ちゃんと謝って(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時36分22秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:36:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ﾀﾞｲｴｯﾄで一日1500kcalに抑えようと思ったんだけど(;´Д`)ｶﾚｰとｶﾂ丼食べたら終わりじゃないか
> > 夜食にｺﾝﾋﾞﾆ弁当たべないとお腹減って死んじゃう
> 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか
参考：2013/02/03(日)19時33分49秒
2013/02/03 (日) 19:36:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]月報更新！！(;ﾟДﾟ)
2013/02/03 (日) 19:36:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]外法巻き
＞ 2013/02/03 (日) 19:36:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は1300kcalでやってるけどまあまあいける
> > 朝300/昼800/夜80～200
> 夜80～200なんて日本酒2合飲んだらこえちゃう！(;´Д`)
ちゃんと計算したら
思っている以上にカロリーとってるよね
参考：2013/02/03(日)19時29分23秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:36:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 動かないから基礎代謝下がってるとおもうんだよね(;´Д`)
> おい！なんでそっちにﾚｽした！(;´Д`)俺のほうが先だったろ！
え、ああ(;´Д`)ごめん
参考：2013/02/03(日)19時35分51秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:36:16 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081167.jpg
> 豆食うよ(´ー｀)
まったりしているね(´ー｀)
参考：2013/02/03(日)19時34分52秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:35:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081167.jpg
> 豆食うよ(´ー｀)
非ﾕｰｸﾘｯﾄﾞ的
参考：2013/02/03(日)19時34分52秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:35:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 正解(;´Д`)
> > http://www.youtube.com/watch?v=ZliCmsBRs2U
> キャラ名出ちゃってますよ
三三(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時34分32秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:35:51 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > http://chikuma-kanko.com/uploads/photos0/30.jpg
> > 旅に出たい(;´Д`)
> じゃあ出ろよ
出ちゃう！
参考：2013/02/03(日)19時34分45秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:35:51 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
> 動かないから基礎代謝下がってるとおもうんだよね(;´Д`)
おい！なんでそっちにﾚｽした！(;´Д`)俺のほうが先だったろ！
参考：2013/02/03(日)19時34分39秒
2013/02/03 (日) 19:35:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]体重は算数じゃねえんだよ(ﾟДﾟ)
2013/02/03 (日) 19:35:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]尻が汚い女はｴﾛいって法則を知りあいの超ｲｹﾒﾝが言ってた(;´Д`)
＞ 2013/02/03 (日) 19:35:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 余計にお腹が減る(;´Д`)
> お茶の代わりにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ飲むといい
> 炭酸で腹が膨らみ満腹感が得られる
脂肪の蓄積も進むから効果薄くてな(;´Д`)甘味に身体が騙される
参考：2013/02/03(日)19時34分34秒
2013/02/03 (日) 19:34:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao081167.jpg
豆食うよ(´ー｀)
＞ 2013/02/03 (日) 19:34:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://chikuma-kanko.com/uploads/photos0/30.jpg
> 旅に出たい(;´Д`)
じゃあ出ろよ
参考：2013/02/03(日)19時33分24秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:34:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ﾀﾞｲｴｯﾄで一日1500kcalに抑えようと思ったんだけど(;´Д`)ｶﾚｰとｶﾂ丼食べたら終わりじゃないか
> > 夜食にｺﾝﾋﾞﾆ弁当たべないとお腹減って死んじゃう
> 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
動かないから基礎代謝下がってるとおもうんだよね(;´Д`)
参考：2013/02/03(日)19時33分49秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:34:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 腹が減ったらお茶を飲むといいぞ(;´Д`)
> 余計にお腹が減る(;´Д`)
お茶の代わりにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ飲むといい
炭酸で腹が膨らみ満腹感が得られる
参考：2013/02/03(日)19時30分23秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:34:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 多分だが大人数参加のﾚｲﾄﾞでその対象のﾎﾞｽが出る前かなんかでくつろぎ中
> 正解(;´Д`)
> http://www.youtube.com/watch?v=ZliCmsBRs2U
キャラ名出ちゃってますよ
参考：2013/02/03(日)19時27分15秒
2013/02/03 (日) 19:34:11 ◆ ▼ ◇ [qwerty]あーりん可愛い！(;´Д`)可愛い過ぎる！
＞ 2013/02/03 (日) 19:33:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ﾀﾞｲｴｯﾄで一日1500kcalに抑えようと思ったんだけど(;´Д`)ｶﾚｰとｶﾂ丼食べたら終わりじゃないか
> 夜食にｺﾝﾋﾞﾆ弁当たべないとお腹減って死んじゃう
基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須
参考：2013/02/03(日)19時26分45秒
＞ 2013/02/03 (日) 19:33:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 飲まない方が痩せるんじゃ…(;´Д`)
> 酒飲みは夜食とらないから痩せるとか(;´Д`)飯食うと酒がまずい
晩飯の他に夜食食ってれば太る
参考：2013/02/03(日)19時32分28秒
2013/02/03 (日) 19:33:24 ◆ ▼ ◇ [qwerty]http://chikuma-kanko.com/uploads/photos0/30.jpg
旅に出たい(;´Д`)
2013/02/03 (日) 19:33:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]岡田斗司夫のﾀﾞｲｴｯﾄ法はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするからﾀﾞﾒだと思うんだよ
＞ 2013/02/03 (日) 19:33:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ﾀﾞｲｴｯﾄで一日1500kcalに抑えようと思ったんだけど(;´Д`)ｶﾚｰとｶﾂ丼食べたら終わりじゃないか
> 夜食にｺﾝﾋﾞﾆ弁当たべないとお腹減って死んじゃう
基礎代謝以下じゃん(;´Д`)体に悪いというか脳細胞どんどん減って論理的思考ができなくなっちゃうぞ
参考：2013/02/03(日)19時26分45秒
2013/02/03 (日) 19:32:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ﾗﾌﾞﾗｲﾌﾞ！まだぁ(;´Д`)
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