午前中は健康に関する話題が盛んになるな(;´Д`)病院の待合室みたいなものか

> > 自分は糖尿よりも高血脂の方が問題だったんだけど一ヶ月続けたら
> > 医者に「どんな魔法使った？」と聞かれるぐらいには改善してた
> どんな魔法使ったのよ(;´Д`)

米小麦粉は避けろ麺類などもってのほか
魚←鳥←豚←牛の順で優先せよ
肉類くったら同量の野菜も食えｶｻではなく重さで
飲み物は紅茶以外の茶色い茶を飲め

このぐらいだろうか

参考：2015/05/27(水)10時13分59秒

> > ニートや無職をやらせ芸人使って叩いてたﾌｼﾞとか日ﾃﾚがあったけど
> > ああいう特集のおかげでこういう勝ち組ていうか勝ち逃げ組も劇団員なんだろ？
> > って思うようになった(;´Д`)
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao098323.jpg
> TBSかどっかの日曜午前中の自称情報番組はその手の街頭ｲﾝﾀﾋﾞｭｰで出てくる人間が毎回一緒で
> 番組中でもﾈﾀにされてたな

ﾃﾚﾋﾞ局社員みたいな下痢安倍の子分層ぢもって結局
中国とか北鮮の国営放送の構成員と変わらんよね
党の宣伝要員だけど民主主義っぽい味付してありますみたいな(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時16分08秒

深海きゅんのおにんにん

> > ﾆｺ,ﾁﾝ依存はやめる事がｽﾄﾚｽになるからそしたら吸い続けるしかないのでは(;´Д`)
> 最近Yahooﾆｭｰｽの記事で見かけたけど欧米の論文では
> ﾆｺﾁﾝ事態にそれほど害はないってのが通説になりつつあるようだね
> ｶﾌｪｲﾝみたいに

やっぱりそうなのか(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時11分58秒

> ニートや無職をやらせ芸人使って叩いてたﾌｼﾞとか日ﾃﾚがあったけど
> ああいう特集のおかげでこういう勝ち組ていうか勝ち逃げ組も劇団員なんだろ？
> って思うようになった(;´Д`)
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao098323.jpg

TBSかどっかの日曜午前中の自称情報番組はその手の街頭ｲﾝﾀﾋﾞｭｰで出てくる人間が毎回一緒で
番組中でもﾈﾀにされてたな

参考：2015/05/27(水)10時13分29秒

> > 自分は糖尿よりも高血脂の方が問題だったんだけど一ヶ月続けたら
> > 医者に「どんな魔法使った？」と聞かれるぐらいには改善してた
> どんな魔法使ったのよ(;´Д`)

アルコール控えて普通の食生活なら問題なさそうだけどな
普通の食生活のﾚﾍﾞﾙにもよるだろうけど

参考：2015/05/27(水)10時13分59秒

> > まじすか！
> > 自分糖尿病で治療学習入院してたレベルだったので
> > 豆とかご馳走なんですが
> 自分は糖尿よりも高血脂の方が問題だったんだけど一ヶ月続けたら
> 医者に「どんな魔法使った？」と聞かれるぐらいには改善してた

どんな魔法使ったのよ(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時13分15秒

ニートや無職をやらせ芸人使って叩いてたﾌｼﾞとか日ﾃﾚがあったけど
ああいう特集のおかげでこういう勝ち組ていうか勝ち逃げ組も劇団員なんだろ？
って思うようになった(;´Д`)

http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao098323.jpg

> > 米の代わりに豆食う生活にするだけで劇的に変わるよ(;´Д`)
> > やっぱり苦行だが
> まじすか！
> 自分糖尿病で治療学習入院してたレベルだったので
> 豆とかご馳走なんですが

自分は糖尿よりも高血脂の方が問題だったんだけど一ヶ月続けたら
医者に「どんな魔法使った？」と聞かれるぐらいには改善してた

参考：2015/05/27(水)10時08分57秒

> 直腸に残留感を感じているよ(´ー｀)

うんこしたあと肛門の手前に残ってるような感じの時が結構ある(;´Д`)
拭く時に押すと少し出てくる

参考：2015/05/27(水)10時06分52秒

> > ってイメージしてるのは比較的後期のもろゲイのフレディでしょ
> > 若い頃はかなり美しい
> 凄い出歯だよ(;´Д`)

ミュージックライフ勢もいるのか（驚愕


参考：2015/05/27(水)10時06分31秒

> > ｽﾄﾚｽにならないほうを選択するのがいいよね(;´Д`)やるにせよ辞めるにせよ気持ちが楽になるほうを選んだほうがいいな
> ﾆｺ,ﾁﾝ依存はやめる事がｽﾄﾚｽになるからそしたら吸い続けるしかないのでは(;´Д`)

最近Yahooﾆｭｰｽの記事で見かけたけど欧米の論文では
ﾆｺﾁﾝ事態にそれほど害はないってのが通説になりつつあるようだね
ｶﾌｪｲﾝみたいに

参考：2015/05/27(水)10時03分17秒

ﾗﾌﾞやん終わったのか

> > わたくし血糖値を下げるためすったたまねぎを食べまくりましたが
> > 苦行と言うほかなかったです
> ｶﾞｯﾃﾝとか料理番組で玉ねぎソースというかﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞみたいなのちょくちょく見かけたけど
> あれは醤油とか油混ぜるから人によっては向かないのかな？(;´Д`)

食生活も大事ですが結局1～2割だとおもう
運動するしかない

参考：2015/05/27(水)10時05分53秒

> > http://item.rakuten.co.jp/donya/82768/
> > これ今日買ってくるつもりだった(;´Д`)小型のｸﾘｱｷｭｰﾌﾞｽﾋﾟｰｶｰ
> > ﾄﾞｽﾊﾟﾗで2000円で置いてた
> > 一昨日設置してる所に居合わせて結構いい音出てたので今更欲しくなった
> これならｴﾚｺﾑの木のスピーカーでいいんじゃね？(;´Д`)1200円くらい

元ﾚｽの俺はﾃﾚﾋﾞ代わりに24ｲﾝﾁ液晶なんでBDにエレコムの黒い奴繋いでる(;´Д`)値段の割にいいねﾍｯﾄﾞﾌｫﾝとﾏｲｸの端子もついてるし

参考：2015/05/27(水)10時03分24秒

> AGEとかいう老化物質が最近ﾌﾟｯｼｭされてるが研究の第一人者とされる人間のｲﾝﾀﾋﾞｭｰが
> 先週の日曜夕方に流れてたけど主張も説明の仕方ももろﾌﾞﾛｰｶｰのそれで
> 胡散臭さが半端無かった(;´Д`)

AGE探検隊！

参考：2015/05/27(水)10時09分36秒

> > ﾆｺ,ﾁﾝ依存はやめる事がｽﾄﾚｽになるからそしたら吸い続けるしかないのでは(;´Д`)
> アニメもオナニーも(;´Д`)依存は怖いなあ

ｱﾅﾆｰ(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時05分31秒

> > 凄い出歯だよ(;´Д`)
> 角度によっては柳沢慎吾にすげぇ似てる(;´Д`)

俺は久本雅美思い出す(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時07分58秒

AGEとかいう老化物質が最近ﾌﾟｯｼｭされてるが研究の第一人者とされる人間のｲﾝﾀﾋﾞｭｰが
先週の日曜夕方に流れてたけど主張も説明の仕方ももろﾌﾞﾛｰｶｰのそれで
胡散臭さが半端無かった(;´Д`)

> > わたくし血糖値を下げるためすったたまねぎを食べまくりましたが
> > 苦行と言うほかなかったです
> 米の代わりに豆食う生活にするだけで劇的に変わるよ(;´Д`)
> やっぱり苦行だが

まじすか！
自分糖尿病で治療学習入院してたレベルだったので
豆とかご馳走なんですが


参考：2015/05/27(水)10時03分34秒

> > ｽﾏﾌｫﾝ買おうかな(;´Д`)
> 中古とiijimioで十分だよ(;´Д`)

なにそれ(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時04分42秒

> > ってイメージしてるのは比較的後期のもろゲイのフレディでしょ
> > 若い頃はかなり美しい
> 凄い出歯だよ(;´Д`)

角度によっては柳沢慎吾にすげぇ似てる(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時06分31秒

> > ｷﾞｺってると吸いたくなる誘惑ってどうしたらいいのだろう(;´Д`)
> そういうのないんでわからない(;´Д`)

別人だけど酒飲んでる時とパソコンでｷﾞｺｷﾞｺしてるような暇つぶし
あと映画とか見ててタバコ吸う場面が出てくるとつい手が伸びてしまうな

参考：2015/05/27(水)09時59分42秒

直腸に残留感を感じているよ(´ー｀)

> > フレディ・マーキュリーってゲイにモテるのかな(;´Д`)あの顔で
> > 俺は好きだけどあの声とキャラクターとして
> ってイメージしてるのは比較的後期のもろゲイのフレディでしょ
> 若い頃はかなり美しい

凄い出歯だよ(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時02分49秒

先代いる？

> > レタスが今日も1玉298円だった　200円以下じゃないと買う気がしない　特売だと138円
> > 味噌汁食いたくて山東菜買いに行ったんだが1袋が半束くらいの量で168円だったのでかごに入れたけど戻してゴーヤーにした
> > 葉野菜ってキャベツと白菜以外は量（重さ）の割に高いよな(;´Д`)
> > 人参玉ねぎピーマンとか買っちゃうよ
> わたくし血糖値を下げるためすったたまねぎを食べまくりましたが
> 苦行と言うほかなかったです

ｶﾞｯﾃﾝとか料理番組で玉ねぎソースというかﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞみたいなのちょくちょく見かけたけど
あれは醤油とか油混ぜるから人によっては向かないのかな？(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時00分41秒

> やはりモヤシしかないな(;´Д`)

日持ちしないのでこまめな買い出しがめんどくさい(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時04分40秒

> > ｽﾄﾚｽにならないほうを選択するのがいいよね(;´Д`)やるにせよ辞めるにせよ気持ちが楽になるほうを選んだほうがいいな
> ﾆｺ,ﾁﾝ依存はやめる事がｽﾄﾚｽになるからそしたら吸い続けるしかないのでは(;´Д`)

アニメもオナニーも(;´Д`)依存は怖いなあ

参考：2015/05/27(水)10時03分17秒

> > http://item.rakuten.co.jp/donya/82768/
> > これ今日買ってくるつもりだった(;´Д`)小型のｸﾘｱｷｭｰﾌﾞｽﾋﾟｰｶｰ
> > ﾄﾞｽﾊﾟﾗで2000円で置いてた
> > 一昨日設置してる所に居合わせて結構いい音出てたので今更欲しくなった
> これならｴﾚｺﾑの木のスピーカーでいいんじゃね？(;´Д`)1200円くらい

いやそれがｺﾚ以下の価格帯の他に並んでるｽﾋﾟｰｶとは別物だったんだよね
と漏れが力説しても仕方ないな(;´Д`)まあﾋﾞﾃﾞｵｶｰﾄﾞ買うついでに買ってくるよ開店まであと一時間もある

参考：2015/05/27(水)10時03分24秒

> ｽﾏﾌｫﾝ買おうかな(;´Д`)

中古とiijimioで十分だよ(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時00分42秒

やはりモヤシしかないな(;´Д`)

> > レタスが今日も1玉298円だった　200円以下じゃないと買う気がしない　特売だと138円
> > 味噌汁食いたくて山東菜買いに行ったんだが1袋が半束くらいの量で168円だったのでかごに入れたけど戻してゴーヤーにした
> > 葉野菜ってキャベツと白菜以外は量（重さ）の割に高いよな(;´Д`)
> > 人参玉ねぎピーマンとか買っちゃうよ
> わたくし血糖値を下げるためすったたまねぎを食べまくりましたが
> 苦行と言うほかなかったです

米の代わりに豆食う生活にするだけで劇的に変わるよ(;´Д`)
やっぱり苦行だが

参考：2015/05/27(水)10時00分41秒

> > 5000円位でそこそこいいスピーカー無いかな(;´Д`)
> > 前に使ってたサラウンドセットはアンプが壊れ気味で移動するのも面倒くさい
> http://item.rakuten.co.jp/donya/82768/
> これ今日買ってくるつもりだった(;´Д`)小型のｸﾘｱｷｭｰﾌﾞｽﾋﾟｰｶｰ
> ﾄﾞｽﾊﾟﾗで2000円で置いてた
> 一昨日設置してる所に居合わせて結構いい音出てたので今更欲しくなった

これならｴﾚｺﾑの木のスピーカーでいいんじゃね？(;´Д`)1200円くらい

参考：2015/05/27(水)10時01分25秒

> > 痰とか鼻水は煙草か（うちの環境だとカビも）の影響だと思うけど
> > 息苦しさは感じたことないな(;´Д`)
> > つーか酒もたばこもやめるの無理だと思ってるが
> > 最近寝不足で疲れてると発泡酒500ml1缶飲み干す前にいつのまにか寝てる
> > 寝ざめにかなり影響するねアルコールは(;´Д`)
> ｽﾄﾚｽにならないほうを選択するのがいいよね(;´Д`)やるにせよ辞めるにせよ気持ちが楽になるほうを選んだほうがいいな

ﾆｺ,ﾁﾝ依存はやめる事がｽﾄﾚｽになるからそしたら吸い続けるしかないのでは(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時01分50秒

> > ｵｶﾏ空白だ(;´Д`)
> フレディ・マーキュリーってゲイにモテるのかな(;´Д`)あの顔で
> 俺は好きだけどあの声とキャラクターとして

ってイメージしてるのは比較的後期のもろゲイのフレディでしょ
若い頃はかなり美しい


参考：2015/05/27(水)09時55分21秒

> > やめてから今年で約9年目くらい(;´Д`)心身快調というか
> > 煙草吸いたいな～と思う呪縛から解放されたのはすごくいい
> ｷﾞｺってると吸いたくなる誘惑ってどうしたらいいのだろう(;´Д`)

会心の書き込みした時の美味さよ

参考：2015/05/27(水)09時58分43秒

> > 月5万位だからな(;´Д`)
> 凄いﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰだな(;´Д`)

一箱\500としても一日3箱強か(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時01分03秒

> > 朝起きたときに感じる肺の重苦しさみたいのが無くなったのはよかった(;´Д`)
> 痰とか鼻水は煙草か（うちの環境だとカビも）の影響だと思うけど
> 息苦しさは感じたことないな(;´Д`)
> つーか酒もたばこもやめるの無理だと思ってるが
> 最近寝不足で疲れてると発泡酒500ml1缶飲み干す前にいつのまにか寝てる
> 寝ざめにかなり影響するねアルコールは(;´Д`)

ｽﾄﾚｽにならないほうを選択するのがいいよね(;´Д`)やるにせよ辞めるにせよ気持ちが楽になるほうを選んだほうがいいな

参考：2015/05/27(水)09時59分34秒

> > 禁煙外来でも行ってみては(;´Д`)
> ｷﾞｺるのやめようって言われてな

禁煙より難しそうだな(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)10時00分36秒

> 5000円位でそこそこいいスピーカー無いかな(;´Д`)
> 前に使ってたサラウンドセットはアンプが壊れ気味で移動するのも面倒くさい

http://item.rakuten.co.jp/donya/82768/
これ今日買ってくるつもりだった(;´Д`)小型のｸﾘｱｷｭｰﾌﾞｽﾋﾟｰｶｰ
ﾄﾞｽﾊﾟﾗで2000円で置いてた
一昨日設置してる所に居合わせて結構いい音出てたので今更欲しくなった

参考：2015/05/27(水)09時54分02秒

> > 正直辞めてからつくづく思うのは得られるものなど何もない(;´Д`)
> > その分食い物とか趣味に使えばよかったと思う
> 月5万位だからな(;´Д`)

凄いﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰだな(;´Д`)

参考：2015/05/27(水)09時59分29秒

ｽﾏﾌｫﾝ買おうかな(;´Д`)

> レタスが今日も1玉298円だった　200円以下じゃないと買う気がしない　特売だと138円
> 味噌汁食いたくて山東菜買いに行ったんだが1袋が半束くらいの量で168円だったのでかごに入れたけど戻してゴーヤーにした
> 葉野菜ってキャベツと白菜以外は量（重さ）の割に高いよな(;´Д`)
> 人参玉ねぎピーマンとか買っちゃうよ

わたくし血糖値を下げるためすったたまねぎを食べまくりましたが
苦行と言うほかなかったです

参考：2015/05/27(水)09時52分35秒

> > ｷﾞｺってると吸いたくなる誘惑ってどうしたらいいのだろう(;´Д`)
> 禁煙外来でも行ってみては(;´Д`)

ｷﾞｺるのやめようって言われてな

参考：2015/05/27(水)10時00分07秒