下へ
2005/05/25 (水) 00:49:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]エッチピストル付近をモシモシする、ってどんなフレーズだよ(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:49:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > お腹だけ太った
> > 腹筋した
> > ついた腹筋に押されてお腹がもっと出た
> ごめん笑った
ちなみに腹筋辞めたら全部肉になった
参考:2005/05/25(水)00時48分14秒
> 2005/05/25 (水) 00:49:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 運動経験があまりないなら止めとけ
> > 腕立てと腹筋背筋を先ず始めてみろ
> > 間違ってもプロテインなんて飲むなよ運動しないガリが飲むと肝炎起すぞ
> つうかさっきの人も言っていたが
> 痩せの人は筋トレしても筋肉付きません
> ので取りあえず最初はまず太る事が大前提です マジで喰ったら寝る運動をしないを実行しなきゃ駄目
だからと言ってプロテインを飲むのは良くない
あれはあくまで筋肉のメンテナンスに用いるものであって
決して太るために摂取するものではないからだ
ガリがいきなりプロテイン飲んで運動もしないで寝てたら間違いなく体壊すよ
バランスの取れた食事とジョギングなどの有酸素運動で徐々に体を慣らしつつ
それに伴って自然な形で一日のカロリー摂取を増やしていくのが理想
その時点で初めて「太る」ことを考えるべき
参考:2005/05/25(水)00時45分15秒
2005/05/25 (水) 00:49:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ギャンブルで借金を作りまくっているよ(´ー`)
> 2005/05/25 (水) 00:49:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 部屋の壁押してたら脆くも崩れ去ってな
> 部屋の壁じゃちょっとな…
> 鉄筋でコンクリ打ちっぱなしなら理想的だが
高校ぐらいでは
1m位の紐を輪にして握り、手と足の裏でフルパワーぴっぱったりしたな
暇を見ては手ぬぐいでストレッチもしてた
参考:2005/05/25(水)00時46分36秒
> 2005/05/25 (水) 00:49:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > つうかさっきの人も言っていたが
> > 痩せの人は筋トレしても筋肉付きません
> > ので取りあえず最初はまず太る事が大前提です マジで喰ったら寝る運動をしないを実行しなきゃ駄目
> お腹だけ太った
> 腹筋した
> ついた腹筋に押されてお腹がもっと出た
もっと太ればいいじゃない
参考:2005/05/25(水)00時46分12秒
2005/05/25 (水) 00:48:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]詠美ってまだ高校生なんだよなぁ(;´Д`)可愛すぎる
> 2005/05/25 (水) 00:48:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺なんて何をどれだけ喰っても体重が増えた試しがない(´ー`)
> 寝ろ
寿司!
参考:2005/05/25(水)00時48分20秒
2005/05/25 (水) 00:48:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]右の男を殺したい
http://65.75.152.201/x/05/05/2234.php
> 2005/05/25 (水) 00:48:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 漏れは痩せる薬というのを使ったら顔だけ痩せたよ
> 俺なんて何をどれだけ喰っても体重が増えた試しがない(´ー`)
寝ろ
参考:2005/05/25(水)00時48分08秒
> 2005/05/25 (水) 00:48:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > つうかさっきの人も言っていたが
> > 痩せの人は筋トレしても筋肉付きません
> > ので取りあえず最初はまず太る事が大前提です マジで喰ったら寝る運動をしないを実行しなきゃ駄目
> お腹だけ太った
> 腹筋した
> ついた腹筋に押されてお腹がもっと出た
ごめん笑った
参考:2005/05/25(水)00時46分12秒
> 2005/05/25 (水) 00:48:08 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は毎日2時間お散歩しただけで1ヶ月で10kg痩せたよ
> 漏れは痩せる薬というのを使ったら顔だけ痩せたよ
俺なんて何をどれだけ喰っても体重が増えた試しがない(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時47分29秒
> 2005/05/25 (水) 00:47:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty] (*´Д`)
> > シノブ伝見て笑ってる俺がいるよ(;´Д`)人(*´Д`)
ノωヽ
参考:2005/05/25(水)00時43分37秒
> 2005/05/25 (水) 00:47:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > これと
> > でがんばってみる(;´Д`)やせたらくわてぃーのためにゴミ拾いするよ
> 痩せたいならあとそれに全身運動を組み入れな
> 言っておくが筋力増強運動と痩せるための運動は別だ
> 筋肉を付けたいなら無酸素運動
> 体重を絞りたいなら有酸素運動
> 両方をバランス良くこなすんだ
> あと腹筋なら腹筋だけやればいいというわけでもない
> 腹筋だけ鍛え過ぎると腰を悪くしたりするので
> 腹筋50やったら背筋も50やるというようにしないとダメだ
> あと個人的にオススメなのはストレッチだな
> 柔軟体操を一日一時間やるだけでも結構体絞れるぞ
プリントアウトしたっ!
参考:2005/05/25(水)00時45分35秒
> 2005/05/25 (水) 00:47:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 有名になりそうになってから捨てないでくださいってのは見苦しいと思います
> ばっかだなおめぇ。わかってない。なにもわかってないよ
はい
参考:2005/05/25(水)00時47分10秒
> 2005/05/25 (水) 00:47:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > これと
> > でがんばってみる(;´Д`)やせたらくわてぃーのためにゴミ拾いするよ
> 俺は毎日2時間お散歩しただけで1ヶ月で10kg痩せたよ
漏れは痩せる薬というのを使ったら顔だけ痩せたよ
参考:2005/05/25(水)00時46分29秒
> 2005/05/25 (水) 00:47:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > やっぱ瑞希って可愛いよなぁ(;´Д`)
> 有名になりそうになってから捨てないでくださいってのは見苦しいと思います
ばっかだなおめぇ。わかってない。なにもわかってないよ
参考:2005/05/25(水)00時46分01秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一番きついけど簡単に筋肉付くのは絶対動かないようなブツを必死に押し続ける運動だな
> 部屋の壁押してたら脆くも崩れ去ってな
部屋の壁じゃちょっとな…
鉄筋でコンクリ打ちっぱなしなら理想的だが
参考:2005/05/25(水)00時44分21秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:30 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> アクションフィギュアもう転売かよ(;´Д`)3000円超えてるし
もう大量に出品されすぎてだぶついてるな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時41分31秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 息止めてMAXの力筋肉を使うのがミソだな
> > 持ち上げ系は腰壊すから無難に腕立てと腹筋やってみ
> > 毎日筋肉に乳酸たまるくらい
> これと
> > 腕立てと腹筋背筋
> でがんばってみる(;´Д`)やせたらくわてぃーのためにゴミ拾いするよ
俺は毎日2時間お散歩しただけで1ヶ月で10kg痩せたよ
参考:2005/05/25(水)00時41分52秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 豚のスペアリブはおいしいねヽ(´ー`)ノ
> スジがいいよな
ブタミンパワーだからな
参考:2005/05/25(水)00時45分39秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 性器はどんなですか
> 親指ぐらいの大きさかな
結婚を前提にどうですか
参考:2005/05/25(水)00時45分25秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 運動経験があまりないなら止めとけ
> > 腕立てと腹筋背筋を先ず始めてみろ
> > 間違ってもプロテインなんて飲むなよ運動しないガリが飲むと肝炎起すぞ
> つうかさっきの人も言っていたが
> 痩せの人は筋トレしても筋肉付きません
> ので取りあえず最初はまず太る事が大前提です マジで喰ったら寝る運動をしないを実行しなきゃ駄目
お腹だけ太った
腹筋した
ついた腹筋に押されてお腹がもっと出た
参考:2005/05/25(水)00時45分15秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > トロとかそういうのじゃなくてこう食いちぎるっていうのは勃起しないか
> 豚のスペアリブはおいしいねヽ(´ー`)ノ
俺高い肉がなんか苦手
赤身が多い肉じゃないと食べた気がしないよ
参考:2005/05/25(水)00時45分17秒
> 2005/05/25 (水) 00:46:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> やっぱ瑞希って可愛いよなぁ(;´Д`)
有名になりそうになってから捨てないでくださいってのは見苦しいと思います
参考:2005/05/25(水)00時43分35秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > トロとかそういうのじゃなくてこう食いちぎるっていうのは勃起しないか
> 豚のスペアリブはおいしいねヽ(´ー`)ノ
スジがいいよな
参考:2005/05/25(水)00時45分17秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 息止めてMAXの力筋肉を使うのがミソだな
> > 持ち上げ系は腰壊すから無難に腕立てと腹筋やってみ
> > 毎日筋肉に乳酸たまるくらい
> これと
> > 腕立てと腹筋背筋
> でがんばってみる(;´Д`)やせたらくわてぃーのためにゴミ拾いするよ
痩せたいならあとそれに全身運動を組み入れな
言っておくが筋力増強運動と痩せるための運動は別だ
筋肉を付けたいなら無酸素運動
体重を絞りたいなら有酸素運動
両方をバランス良くこなすんだ
あと腹筋なら腹筋だけやればいいというわけでもない
腹筋だけ鍛え過ぎると腰を悪くしたりするので
腹筋50やったら背筋も50やるというようにしないとダメだ
あと個人的にオススメなのはストレッチだな
柔軟体操を一日一時間やるだけでも結構体絞れるぞ
参考:2005/05/25(水)00時41分52秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > シノブ伝見て笑ってる俺がいるよ(;´Д`)人(*´Д`)人(´ー`;)
参考:2005/05/25(水)00時43分37秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は細くて白くて女指だよ(´ー`)男の子って年じゃないのが難点だがな
> 性器はどんなですか
親指ぐらいの大きさかな
参考:2005/05/25(水)00時44分25秒
2005/05/25 (水) 00:45:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]5/24(25)のまるなび!?に金朋出演予定
興味のある方はどうぞ
くにふだと金朋
http://www.itv24.com/ram/zoukan/20050515/tomochannel.asx
> 2005/05/25 (水) 00:45:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 何につかってるかワカランがどうして定額系のサービスをつかわんよ
> 園だからな
そうか……
参考:2005/05/25(水)00時44分52秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 高い肉はちぎる必要すらないのさ
> トロとかそういうのじゃなくてこう食いちぎるっていうのは勃起しないか
豚のスペアリブはおいしいねヽ(´ー`)ノ
参考:2005/05/25(水)00時42分58秒
2005/05/25 (水) 00:45:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ゼビウスでもやるか(;´Д`)y-~
> 2005/05/25 (水) 00:45:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 尻はプリプリでな
> イラッとするのな
いい奴だけどな
参考:2005/05/25(水)00時44分44秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 四十着ろ(;´Д`)買ってから家に持って帰るのさえ無理そうだ……
> > そういうハードなことしなきゃあ筋肉はつかんか
> > そうだよな…
> 運動経験があまりないなら止めとけ
> 腕立てと腹筋背筋を先ず始めてみろ
> 間違ってもプロテインなんて飲むなよ運動しないガリが飲むと肝炎起すぞ
つうかさっきの人も言っていたが
痩せの人は筋トレしても筋肉付きません
ので取りあえず最初はまず太る事が大前提です マジで喰ったら寝る運動をしないを実行しなきゃ駄目
参考:2005/05/25(水)00時39分37秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一番きついけど簡単に筋肉付くのは絶対動かないようなブツを必死に押し続ける運動だな
> 部屋の壁押してたら脆くも崩れ去ってな
warata
参考:2005/05/25(水)00時44分21秒
> 2005/05/25 (水) 00:45:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 筋トレネタしてる人はりみくすの筋トレトピにもにも書き込んでくれよなヽ(´ー`)ノ
りみくすってべつに嫌いじゃないんだけどなぜか書き込まないな(;´Д`)なんでだろう
参考:2005/05/25(水)00時41分51秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 一番きついけど簡単に筋肉付くのは絶対動かないようなブツを必死に押し続ける運動だな
> 部屋の壁押してたら脆くも崩れ去ってな
隣の部屋では憧れのあの子が腰振っててな
参考:2005/05/25(水)00時44分21秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 尻はプリプリでな
> そう…例えばツィーランのような…(*´Д`)ポッ…(はぁと)
ツィーランとやらをショウキ
参考:2005/05/25(水)00時44分13秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 携帯のデータ通信料が14000園超えちゃった(^Д^)死ぬかも!
> 何につかってるかワカランがどうして定額系のサービスをつかわんよ
園だからな
参考:2005/05/25(水)00時44分33秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は腕も体も細い男の子が好きだよ
> 尻はプリプリでな
イラッとするのな
参考:2005/05/25(水)00時43分35秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 解凍のために冷凍庫から出しただけだす(;´Д`)
> 冷凍の状態から調理がデコだろうが(;´Д`)
レンジで温めた揚げ物を弁当に持ってく勇気はさすがにない
参考:2005/05/25(水)00時41分54秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 携帯のデータ通信料が14000園超えちゃった(^Д^)死ぬかも!
何につかってるかワカランがどうして定額系のサービスをつかわんよ
参考:2005/05/25(水)00時44分05秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は腕も体も細い男の子が好きだよ
> 俺は細くて白くて女指だよ(´ー`)男の子って年じゃないのが難点だがな
性器はどんなですか
参考:2005/05/25(水)00時43分53秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 漏れはそういうのは詳しくないんだが
> > 出来れば薬はつかわないでやりたいよ(;´Д`)くしこ
> 一番きついけど簡単に筋肉付くのは絶対動かないようなブツを必死に押し続ける運動だな
部屋の壁押してたら脆くも崩れ去ってな
参考:2005/05/25(水)00時41分39秒
> 2005/05/25 (水) 00:44:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺は腕も体も細い男の子が好きだよ
> 尻はプリプリでな
そう…例えばツィーランのような…(*´Д`)ポッ…(はぁと)
参考:2005/05/25(水)00時43分35秒
2005/05/25 (水) 00:44:05 ◆ ▼ ◇ [qwerty]携帯のデータ通信料が14000園超えちゃった(^Д^)死ぬかも!
> 2005/05/25 (水) 00:43:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺は腕も体も細い男の子が好きだよ
俺は細くて白くて女指だよ(´ー`)男の子って年じゃないのが難点だがな
参考:2005/05/25(水)00時41分37秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:51 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ペッパーのステーキはまずいなあ
> アキハバラデパートはペッパーが入ったせいで1階から2階まで油臭くなった(;´Д`)死ね
一階にあるネタがひからびてる回転寿司が好き
参考:2005/05/25(水)00時42分15秒
2005/05/25 (水) 00:43:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]今日のサイエンスZEROは面白かったヽ(´ー`)ノ寝ようおやすみ
2005/05/25 (水) 00:43:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]結局ジャックハンマーが一番好きかも(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:43:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> シノブ伝見て笑ってる俺がいるよ(;´Д`)人(*´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時42分17秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺は腕も体も細い男の子が好きだよ
尻はプリプリでな
参考:2005/05/25(水)00時41分37秒
2005/05/25 (水) 00:43:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]やっぱ瑞希って可愛いよなぁ(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:43:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 背筋って室内でやる場合になんかいい方法ないかな?
> はい
hg
参考:2005/05/25(水)00時43分13秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 背筋って室内でやる場合になんかいい方法ないかな?
鉄の棒で素振り(マキワリ運動)
参考:2005/05/25(水)00時42分36秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > アクションフィギュアもう転売かよ(;´Д`)3000円超えてるし
> なんのだ
ロボアスカ
参考:2005/05/25(水)00時41分52秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 築2年の高いマンションなんだが隣室の音が聞こえすぎる(;´Д`)
ズッシズッシユッサユッサ
参考:2005/05/25(水)00時39分23秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 背筋って室内でやる場合になんかいい方法ないかな?
はい
参考:2005/05/25(水)00時42分36秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 「君をつれて」も頼む
まずはお礼だろ!
参考:2005/05/25(水)00時41分21秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ペッパーのステーキはまずいなあ
> アキハバラデパートはペッパーが入ったせいで1階から2階まで油臭くなった(;´Д`)死ね
広島焼きがあった時点で油くさかったけどな
参考:2005/05/25(水)00時42分15秒
> 2005/05/25 (水) 00:43:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ペッパーのステーキはまずいなあ
> つーか高い
> ペッパーはサイコロかランチだけだな
あのチャーハンみたいなやつは一ヶ月くらい置いて食ってても飽きる
ていうか気持ち悪くなる
参考:2005/05/25(水)00時41分24秒
> 2005/05/25 (水) 00:42:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > うーん
> > ステーキを食ってるとさ
> > ああ俺は今他の生物の肉を食いちぎってるんだってきもちが高ぶってくるのよ
> > ハンバーグはあーおいしいナーっていうか…
> 高い肉はちぎる必要すらないのさ
トロとかそういうのじゃなくてこう食いちぎるっていうのは勃起しないか
参考:2005/05/25(水)00時40分15秒
> 2005/05/25 (水) 00:42:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 亜鉛とエビオスを飲み始めてからというもの、
> すっかり早漏になってしまったような気がするんだが・・・
亜鉛を飲むと下血をするよ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時41分47秒
2005/05/25 (水) 00:42:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]背筋って室内でやる場合になんかいい方法ないかな?
> 2005/05/25 (水) 00:42:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 築2年の高いマンションなんだが隣室の音が聞こえすぎる(;´Д`)
> 築30年を超えるオンボロマンションだが隣の音は全く聞こえないよ(´ー`)
数年前に首吊りがあってから入居者がいないからな(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時41分36秒
2005/05/25 (水) 00:42:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]フタコイってジサツのための101の方法と書いてる脚本家が一緒なのな(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:42:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ステロイドが一番楽なのに・・・
> > それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> > 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> > これだけは守れ
> 漏れはそういうのは詳しくないんだが
> 出来れば薬はつかわないでやりたいよ(;´Д`)くしこ
ラテラルサイトレーナーを買おうぜヽ(´ー`)ノビデオとゴムチューブ付のにしとけ
参考:2005/05/25(水)00時40分04秒
2005/05/25 (水) 00:42:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]シノブ伝見て笑ってる俺がいるよ(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:42:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ナイフで切らずにステーキを食いちぎって使徒を食う初号機っぽい気分を味わうことがある(´ー`)
> ペッパーのステーキはまずいなあ
アキハバラデパートはペッパーが入ったせいで1階から2階まで油臭くなった(;´Д`)死ね
参考:2005/05/25(水)00時39分57秒
> 2005/05/25 (水) 00:41:54 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 別に笑いやしないが冷凍食品なら明日調理したほうがいたまないんでないの
> 解凍のために冷凍庫から出しただけだす(;´Д`)
冷凍の状態から調理がデコだろうが(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時37分20秒
> 2005/05/25 (水) 00:41:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> アクションフィギュアもう転売かよ(;´Д`)3000円超えてるし
なんのだ
参考:2005/05/25(水)00時41分31秒
> 2005/05/25 (水) 00:41:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 四十着ろ(;´Д`)買ってから家に持って帰るのさえ無理そうだ……
> > そういうハードなことしなきゃあ筋肉はつかんか
> > そうだよな…
> 息止めてMAXの力筋肉を使うのがミソだな
> 持ち上げ系は腰壊すから無難に腕立てと腹筋やってみ
> 毎日筋肉に乳酸たまるくらい
これと
> 腕立てと腹筋背筋
でがんばってみる(;´Д`)やせたらくわてぃーのためにゴミ拾いするよ
参考:2005/05/25(水)00時37分48秒
2005/05/25 (水) 00:41:51 ◆ ▼ ◇ [qwerty]筋トレネタしてる人はりみくすの筋トレトピにもにも書き込んでくれよなヽ(´ー`)ノ
> 2005/05/25 (水) 00:41:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ナイフで切らずにステーキを食いちぎって使徒を食う初号機っぽい気分を味わうことがある(´ー`)
> ペッパーのステーキはまずいなあ
ペッパーで思い出したけどCASAのビーフ粗挽きペッパーステーキが好きだった
参考:2005/05/25(水)00時39分57秒
2005/05/25 (水) 00:41:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]亜鉛とエビオスを飲み始めてからというもの、
すっかり早漏になってしまったような気がするんだが・・・
> 2005/05/25 (水) 00:41:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ステロイドが一番楽なのに・・・
> > それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> > 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> > これだけは守れ
> 漏れはそういうのは詳しくないんだが
> 出来れば薬はつかわないでやりたいよ(;´Д`)くしこ
一番きついけど簡単に筋肉付くのは絶対動かないようなブツを必死に押し続ける運動だな
参考:2005/05/25(水)00時40分04秒
> 2005/05/25 (水) 00:41:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 明日のだよヽ(´ー`)ノ冷凍食品ばかり
> ブロッコリは日持ちするのでそれを湯がくがよい
> あとゆで卵は油も使わないので精神的(;´Д`)食欲ないので作ってないが
ブロッコリーなんて親元はなれて10年近く食ってないよ
明日早速買って来る(;´Д`)卵はたまに味付け卵にするよ
参考:2005/05/25(水)00時39分06秒
2005/05/25 (水) 00:41:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]俺は腕も体も細い男の子が好きだよ
> 2005/05/25 (水) 00:41:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 築2年の高いマンションなんだが隣室の音が聞こえすぎる(;´Д`)
築30年を超えるオンボロマンションだが隣の音は全く聞こえないよ(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時39分23秒
2005/05/25 (水) 00:41:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]アクションフィギュアもう転売かよ(;´Д`)3000円超えてるし
> 2005/05/25 (水) 00:41:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 忘却の遠音さんも素敵だと思います
> げんしけんの水虫女とかヨゴレの印象が強いよ(;´Д`)
でも顔月と最期までつきあってくれなかったんだから
もう汚れでもないんじゃね?(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時40分06秒
> 2005/05/25 (水) 00:41:24 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ナイフで切らずにステーキを食いちぎって使徒を食う初号機っぽい気分を味わうことがある(´ー`)
> ペッパーのステーキはまずいなあ
つーか高い
ペッパーはサイコロかランチだけだな
参考:2005/05/25(水)00時39分57秒
2005/05/25 (水) 00:41:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]「君をつれて」も頼む
> 2005/05/25 (水) 00:41:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > みらい公認アニメ一覧キボリ(;´Д`)
> エイトロン
> マーメノイド
> 聖ルミナス女学園
GetRideアムドライバー
テニスの王子様
ぴちぴちぴっちピュア
参考:2005/05/25(水)00時38分49秒
> 2005/05/25 (水) 00:40:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ( ´ー) 俺の尻でも舐めな
> / ノv
> (*゚3( ( )
> > >
参考:2005/05/25(水)00時39分45秒
2005/05/25 (水) 00:40:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]来たよ(;´Д`)もてなせ
> 2005/05/25 (水) 00:40:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まったく持って同意だな
> > ステーキよりハンバーグの方が美味いし
> うーん
> ステーキを食ってるとさ
> ああ俺は今他の生物の肉を食いちぎってるんだってきもちが高ぶってくるのよ
> ハンバーグはあーおいしいナーっていうか…
高い肉はちぎる必要すらないのさ
参考:2005/05/25(水)00時37分14秒
> 2005/05/25 (水) 00:40:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 焼き直しを要求しろ(´ー`)その後ゴネて料金をただにしてもらえ
> 最後はボコボコに(´ー`)
話が通じて一安心だ(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時37分11秒
> 2005/05/25 (水) 00:40:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > リリスちゃんはかわいいじゃないか
> 忘却の遠音さんも素敵だと思います
げんしけんの水虫女とかヨゴレの印象が強いよ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時36分19秒
> 2005/05/25 (水) 00:40:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
> ステロイドが一番楽なのに・・・
> それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> これだけは守れ
漏れはそういうのは詳しくないんだが
出来れば薬はつかわないでやりたいよ(;´Д`)くしこ
参考:2005/05/25(水)00時36分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > うーん
> > ステーキを食ってるとさ
> > ああ俺は今他の生物の肉を食いちぎってるんだってきもちが高ぶってくるのよ
> > ハンバーグはあーおいしいナーっていうか…
> ナイフで切らずにステーキを食いちぎって使徒を食う初号機っぽい気分を味わうことがある(´ー`)
ペッパーのステーキはまずいなあ
参考:2005/05/25(水)00時39分10秒
2005/05/25 (水) 00:39:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty] ( ´ー) 俺の尻でも舐めな
/ ノv
( ( )
> >
> 2005/05/25 (水) 00:39:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 太い筋肉付けたいんなら男なら40キロくらいのを一日三回一瞬でいいから持ち上げる
> > とかっていう運動の方が効率的に筋肉が付くよ
> > 良質なたんぱく質と一回の負荷が多い運動を3ヶ月続けてみて
> 四十着ろ(;´Д`)買ってから家に持って帰るのさえ無理そうだ……
> そういうハードなことしなきゃあ筋肉はつかんか
> そうだよな…
運動経験があまりないなら止めとけ
腕立てと腹筋背筋を先ず始めてみろ
間違ってもプロテインなんて飲むなよ運動しないガリが飲むと肝炎起すぞ
参考:2005/05/25(水)00時35分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:24 ◆ ▼ ◇ [qwerty]>
> 抱き枕と書かれてて親に開封された俺なんて…(;´Д`)
俺は机の間に落ちていた(隠していた)エロゲー雑誌が
帰宅後に机の上にあったときは死にたくなった(わらい
参考:2005/05/25(水)00時34分00秒
2005/05/25 (水) 00:39:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]築2年の高いマンションなんだが隣室の音が聞こえすぎる(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:39:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ステロイドが一番楽なのに・・・
> > それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> > 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> > これだけは守れ
> ステロイドは逆に一杯食べちゃうからなぁ(;´Д`)
明日を捨てたか・・・
参考:2005/05/25(水)00時38分01秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > みらい公認アニメ一覧キボリ(;´Д`)
> 音速丸はみらい公認キャラクターだったしな
~~~ヽ(゚3゚)ノ
参考:2005/05/25(水)00時38分27秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まったく持って同意だな
> > ステーキよりハンバーグの方が美味いし
> うーん
> ステーキを食ってるとさ
> ああ俺は今他の生物の肉を食いちぎってるんだってきもちが高ぶってくるのよ
> ハンバーグはあーおいしいナーっていうか…
ナイフで切らずにステーキを食いちぎって使徒を食う初号機っぽい気分を味わうことがある(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時37分14秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:07 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > シノブ伝はみらい公認アニメだったからな(;´Д`)
> みらい公認アニメ一覧キボリ(;´Д`)
ブルージェンダー
宇宙戦艦ヤマト
lain
参考:2005/05/25(水)00時36分38秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:06 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まさかいまからくうのか
> > やめとけ
> 明日のだよヽ(´ー`)ノ冷凍食品ばかり
ブロッコリは日持ちするのでそれを湯がくがよい
あとゆで卵は油も使わないので精神的(;´Д`)食欲ないので作ってないが
参考:2005/05/25(水)00時35分57秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:03 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ステロイドが一番楽なのに・・・
> > それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> > 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> > これだけは守れ
> ステロイドは逆に一杯食べちゃうからなぁ(;´Д`)
お顔もまんまる
参考:2005/05/25(水)00時38分01秒
> 2005/05/25 (水) 00:39:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
豚は筋張ってる可能性が強いからなぁ
当たりはずれがでかすぎる
参考:2005/05/25(水)00時34分41秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> http://www.square-enix.co.jp/hmt/
> スクエニが壊れちゃう(;´Д`)
PCEのゲートオブサンダー/ウインズオブサンダーみたいなの出さないかなぁ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時11分01秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:49 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > シノブ伝はみらい公認アニメだったからな(;´Д`)
> みらい公認アニメ一覧キボリ(;´Д`)
エイトロン
マーメノイド
聖ルミナス女学園
参考:2005/05/25(水)00時36分38秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ステロイドが一番楽なのに・・・
> > それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> > 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> > これだけは守れ
> ステロイドは逆に一杯食べちゃうからなぁ(;´Д`)
俺は骨がきしみだしたから摂取やめたよ(;´Д`)筋肉に追いつかなくなる
参考:2005/05/25(水)00時38分01秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> なんでキッヅやアニマクスはコメット☆さんを放送しないの?(;´Д`)もうそろそろやってもいいんじゃないだろうか
AT-Xが最初でそこから権利を買うんだろ?(;´Д`)
テレ東→WOWOW→AT-X→アニマックス→NECO
のビバップみたいに需要があれば買うはずだ
それがないということはだな
参考:2005/05/25(水)00時36分13秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 太い筋肉付けたいんなら男なら40キロくらいのを一日三回一瞬でいいから持ち上げる
> > とかっていう運動の方が効率的に筋肉が付くよ
> > 良質なたんぱく質と一回の負荷が多い運動を3ヶ月続けてみて
> 四十着ろ(;´Д`)買ってから家に持って帰るのさえ無理そうだ……
> そういうハードなことしなきゃあ筋肉はつかんか
> そうだよな…
簡単に言うと1.5kgだと1.5kgの、5kgだと5kgの筋肉しかつかんわけだよ。
参考:2005/05/25(水)00時35分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > シノブ伝はみらい公認アニメだったからな(;´Д`)
> みらい公認アニメ一覧キボリ(;´Д`)
音速丸はみらい公認キャラクターだったしな
参考:2005/05/25(水)00時36分38秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:16 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 焼き直しを要求しろ(´ー`)その後ゴネて料金をただにしてもらえ
> 最後はボコボコに(´ー`)
奥からコックがフレッシュミ~トとか言いながら出てきてな
参考:2005/05/25(水)00時37分11秒
> 2005/05/25 (水) 00:38:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
> ステロイドが一番楽なのに・・・
> それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
> 運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
> これだけは守れ
ステロイドは逆に一杯食べちゃうからなぁ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時36分56秒
2005/05/25 (水) 00:38:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]泣きなさい~笑いなさい~
いつの日にか、いつの日にか
花を咲かそうよ~♪(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:38:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 焼き直しを要求しろ(´ー`)その後ゴネて料金をただにしてもらえ
> 最後はボコボコに(´ー`)
レジの女の子までも中出しでな(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時37分11秒
[00:00:00]曲目: candy smile 2005/05/25 (水) 00:37:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty][00:00:00]曲目: candy smile
作詞: 羽月美久, 作曲編曲: 太田雅友
歌: 田村ゆかり
[00:14:43]いたずらな雲が邪魔して
[00:17:57]太陽隠したの
[00:19:84]気まぐれ天気予報
[00:22:33]あっという間に雨降り
[00:24:89]でもいいかって傘差して笑顔の君に
[00:29:65]心の青空キラキラ光ってる
[00:34:20]君だけを見つめていたい
[00:39:39]まっすぐに繋がる明日へ届くステップで
[00:44:74]空に出会えた虹が
[00:49:22]君のこと照らしたら
[00:51:75]シアワセの candy smile おくるよ
[00:55:67]
[01:05:64]まぶしい朝に寝不足
[01:08:28]あくびの日があっても
[01:10:74]陽だまりにダイビング
[01:13:20]じっとなんてしてらんない
[01:15:73]でも少し悲しくて泣きたくなったら
[01:20:60]両手でいっぱい抱きしめてあげる
[01:25:09]君だけを見つめていたい
[01:30:35]まっすぐな瞳は今 輝きのラッシュで
[01:35:80]涙こぼれちゃうけど
[01:40:44]おっきなその夢が
[01:42:79]呼んでるよ candy smile 未来へ
[01:46:86]
[02:05:08]君だけを見つめていたい
[02:10:26]まっすぐに繋がる明日へ届くステップで
[02:15:56]空に出会えた虹が
[02:20:05]君のこと照らしたら
[02:22:56]とびきりの candy smile
[02:25:50]君を見つめていたい
[02:30:03]まっしろな明日を賑やかなハッピーカラーで
[02:35:44]ずっと止まらないでね
[02:40:01]おっきなエールおくるよ
[02:42:49]君だけに candy smile "好きだよ"
[02:46:65]
> 2005/05/25 (水) 00:37:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 太い筋肉付けたいんなら男なら40キロくらいのを一日三回一瞬でいいから持ち上げる
> > とかっていう運動の方が効率的に筋肉が付くよ
> > 良質なたんぱく質と一回の負荷が多い運動を3ヶ月続けてみて
> 四十着ろ(;´Д`)買ってから家に持って帰るのさえ無理そうだ……
> そういうハードなことしなきゃあ筋肉はつかんか
> そうだよな…
息止めてMAXの力筋肉を使うのがミソだな
持ち上げ系は腰壊すから無難に腕立てと腹筋やってみ
毎日筋肉に乳酸たまるくらい
参考:2005/05/25(水)00時35分56秒
2005/05/25 (水) 00:37:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]こうちゃん
漏れに構わず遊んでくれ
> 2005/05/25 (水) 00:37:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
> > あいつらシノブ好きなんだな多分
> ガンダムXも大好きなんだろうな(;´Д`)
銀英伝も(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時31分25秒
> 2005/05/25 (水) 00:37:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
> 10kのでやってるが以前細いままだ(;´Д`)体は締まったが
腕は細い方がいいよ
参考:2005/05/25(水)00時37分02秒
[00:00:00]曲目: 恋せよ女の子 2005/05/25 (水) 00:37:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty][00:00:00]曲目: 恋せよ女の子
作詞: 羽月美久, 作曲編曲: 小松一也
歌: 田村ゆかり
[00:16:95]恋せよ女の子 (Go! Go!) 当然以心伝心 憧れ
[00:22:58]いつでも女の子 (Let's Go!) 結構ムリめな夢も見てる
[00:28:16]決め手は女の子 (Go! Go!) 更新! 日々最新の眺め
[00:33:79]恋せよ女の子 (Let's Go!) 結局 一所懸命でいたいんです
[00:39:43]誰もがこんな広い空の下から 自分のコース探したい
[00:47:89]笑顔もバッチリ決まっちゃって
[00:50:68]だから止まんないよ
[00:52:79]かわいいだけの花じゃ (Go! Go!) 足りない (Let's Go?) 思いきり…
[01:02:27]夢を飛び出すジェットで シアワセを集めよう
[01:08:44]いつもハートのケースはたったひとつだけ
[01:14:06]今はこんなに小さなロマンスのかけらだって
[01:20:10]素敵な未来にリンクしてる
[01:23:01]明日はもっと輝くから…
[01:37:11]恋せよ女の子 (Go! Go!) 現実二転三転 お疲れ
[01:42:73]やっぱり女の子 (Let's Go!) 時々落ち込んでみたりしてる
[01:48:35]決め手は男の子 (Go! Go!) 送信未遂電信 言葉で
[01:53:99]恋する女の子 (Let's Go!) いっぱい伝えたいことがあるんです
[01:59:59]不安の連続で涙出ちゃう日も 自分のペースで復活!
[02:08:00]笑顔がなかなか自慢なんです
[02:10:85]だから止まんないよ
[02:12:92]優しいだけの風じゃ (Go! Go!) 足りない (Let's Go?) 進めない
[02:22:42]夢を追い越すジェットで シアワセを叶えよう
[02:28:62]LOVEが飛び交うステージはたまに向かい風
[02:34:21]いつかあなたの小さなドキドキのかけら達が
[02:40:29]素敵な笑顔にヒットしてる
[02:43:16]無敵の恋が始まるから
[02:46:33] (Go! Go! Let's Go? Go! Go! Let's Go? Go! Go!)
[02:59:04]
[03:12:76]誰もがこんな広い世界のどこかで
[03:18:33]たくさん泣いて笑って 悩んでばっかの自分なんです
[03:23:95]だけど止まんないよ
[03:29:85]かわいいだけの花じゃ (Go! Go!) 終わんない(Let's Go?) この気持ち
[03:35:42]夢を飛び出すジェットで シアワセを集めよう
[03:41:60]いつもハートのケースはたったひとつだけ
[03:47:25]今はこんなに小さなロマンスのかけらだって
[03:53:26]素敵な未来にリンクしてる
[03:56:20]明日はもっと輝くから… (Go! Go!)
[04:05:39]
2005/05/25 (水) 00:37:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]小山の声はエロすぎるなぁ(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:37:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 明日のだよヽ(´ー`)ノ冷凍食品ばかり
> 別に笑いやしないが冷凍食品なら明日調理したほうがいたまないんでないの
解凍のために冷凍庫から出しただけだす(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時36分33秒
> 2005/05/25 (水) 00:37:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
> まったく持って同意だな
> ステーキよりハンバーグの方が美味いし
うーん
ステーキを食ってるとさ
ああ俺は今他の生物の肉を食いちぎってるんだってきもちが高ぶってくるのよ
ハンバーグはあーおいしいナーっていうか…
参考:2005/05/25(水)00時35分12秒
> 2005/05/25 (水) 00:37:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
衣を食ってると気持ち悪くなる(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時34分41秒
> 2005/05/25 (水) 00:37:11 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3人で食ったんだけど
> > ミディアムにしたら真っ赤っかだったよ(;´Д`)ウェルダンにしておけば良かった
> 焼き直しを要求しろ(´ー`)その後ゴネて料金をただにしてもらえ
最後はボコボコに(´ー`)
参考:2005/05/25(水)00時36分12秒
> 2005/05/25 (水) 00:37:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まるっと筋肉つけたきゃ無酸素運動だな(;´Д`)バーベルとか
> 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
10kのでやってるが以前細いままだ(;´Д`)体は締まったが
参考:2005/05/25(水)00時31分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まるっと筋肉つけたきゃ無酸素運動だな(;´Д`)バーベルとか
> 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
ステロイドが一番楽なのに・・・
それはともかく、最初は道具無しで筋トレで十分だよ
運動中は息を止めない、使われてる筋肉をしっかり意識する
これだけは守れ
参考:2005/05/25(水)00時31分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:51 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 600gは堪能できそうだよな(;´Д`)
> 3人で食ったんだけど
> ミディアムにしたら真っ赤っかだったよ(;´Д`)ウェルダンにしておけば良かった
1枚なのか(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時34分52秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:48 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 怖い先輩に腕立て腹筋をさせられる部活に入った方が筋肉付くよ(´ー`)
ジム行って筋肉付けたいんですってマッチョダンディーなおっさんに相談してみろよ
参考:2005/05/25(水)00時35分27秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
> まったく持って同意だな
> ステーキよりハンバーグの方が美味いし
だがたまに物凄く肉の塊を食いたくなる時があるんだよ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時35分12秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 再放送の度に全話見る漏れもいるしな(;´Д`)
> シノブ伝はみらい公認アニメだったからな(;´Д`)
みらい公認アニメ一覧キボリ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時35分45秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まさかいまからくうのか
> > やめとけ
> 明日のだよヽ(´ー`)ノ冷凍食品ばかり
別に笑いやしないが冷凍食品なら明日調理したほうがいたまないんでないの
参考:2005/05/25(水)00時35分57秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 関西沙苗アワーを見てると彼女はヨゴレばっかりだな(´ー`)
> > 麗花は噛ませ犬だしマヤは白目のキチガイだし
> リリスちゃんはかわいいじゃないか
忘却の遠音さんも素敵だと思います
参考:2005/05/25(水)00時34分12秒
2005/05/25 (水) 00:36:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]なんでキッヅやアニマクスはコメット☆さんを放送しないの?(;´Д`)もうそろそろやってもいいんじゃないだろうか
> 2005/05/25 (水) 00:36:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3700円じゃなかったか?
> > 昔一度食ったけど
> 600gは堪能できそうだよな(;´Д`)
ハナマサで1ポンドステーキが1000円ってのがあった(´ー`)2000円出せば900グラム
参考:2005/05/25(水)00時32分43秒
> 2005/05/25 (水) 00:36:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 600gは堪能できそうだよな(;´Д`)
> 3人で食ったんだけど
> ミディアムにしたら真っ赤っかだったよ(;´Д`)ウェルダンにしておけば良かった
焼き直しを要求しろ(´ー`)その後ゴネて料金をただにしてもらえ
参考:2005/05/25(水)00時34分52秒
> 2005/05/25 (水) 00:35:57 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 唐揚げ、ポテトの肉巻き、キャベツとセロリの塩もみ、フレークヽ(´ー`;)ノ弁当準備完了
> > 笑うなよ
> まさかいまからくうのか
> やめとけ
明日のだよヽ(´ー`)ノ冷凍食品ばかり
参考:2005/05/25(水)00時33分17秒
> 2005/05/25 (水) 00:35:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
> 太い筋肉付けたいんなら男なら40キロくらいのを一日三回一瞬でいいから持ち上げる
> とかっていう運動の方が効率的に筋肉が付くよ
> 良質なたんぱく質と一回の負荷が多い運動を3ヶ月続けてみて
四十着ろ(;´Д`)買ってから家に持って帰るのさえ無理そうだ……
そういうハードなことしなきゃあ筋肉はつかんか
そうだよな…
参考:2005/05/25(水)00時34分17秒
2005/05/25 (水) 00:35:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty](´Д`)<ハイサイおじさん ハイサイおじさん ゆうびぃぬ さんごみんぐわー ぬくとぅんなー♪
> 2005/05/25 (水) 00:35:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
> > あいつらシノブ好きなんだな多分
> 再放送の度に全話見る漏れもいるしな(;´Д`)
シノブ伝はみらい公認アニメだったからな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時33分13秒
2005/05/25 (水) 00:35:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]うひょおおおおおお(*´Д`)いくみんメインの回か!
> 2005/05/25 (水) 00:35:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
最近はキャベツ&味噌汁お変わり自由のほうがいいな(;´Д`)キャベシうめぇ
参考:2005/05/25(水)00時34分41秒
> 2005/05/25 (水) 00:35:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
肉の味を確かめるならステーキの方がいいな
参考:2005/05/25(水)00時34分41秒
2005/05/25 (水) 00:35:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]怖い先輩に腕立て腹筋をさせられる部活に入った方が筋肉付くよ(´ー`)
> 2005/05/25 (水) 00:35:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
まったく持って同意だな
ステーキよりハンバーグの方が美味いし
参考:2005/05/25(水)00時34分41秒
> 2005/05/25 (水) 00:35:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]>
> 抱き枕と書かれてて親に開封された俺なんて…(;´Д`)
自殺するしかないな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時34分00秒
> 2005/05/25 (水) 00:35:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 痩せたいのか600㌘のステーキ食いたいのかはっきりしろ(;`Д´)
ハンバーグ1キロを食いたいです(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時32分19秒
> 2005/05/25 (水) 00:34:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3700円じゃなかったか?
> > 昔一度食ったけど
> 600gは堪能できそうだよな(;´Д`)
3人で食ったんだけど
ミディアムにしたら真っ赤っかだったよ(;´Д`)ウェルダンにしておけば良かった
参考:2005/05/25(水)00時32分43秒
2005/05/25 (水) 00:34:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]俺はステーキよりトンカツのほうが断然美味いと思うんだ
> 2005/05/25 (水) 00:34:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 落としたネギま10巻を読んだら
> > いつの間にか天下一武道会が始まってるんだが
> > バトル路線で時間稼ぎしてるということはひょっとして
> > ラブヒナ時代よりも遥かに売れてる漫画なの?(;´Д`)
> ネギまは前からバトルと日常をくり返してるけど?
大会はなかっただろ(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時33分23秒
> 2005/05/25 (水) 00:34:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まるっと筋肉つけたきゃ無酸素運動だな(;´Д`)バーベルとか
> 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
太い筋肉付けたいんなら男なら40キロくらいのを一日三回一瞬でいいから持ち上げる
とかっていう運動の方が効率的に筋肉が付くよ
良質なたんぱく質と一回の負荷が多い運動を3ヶ月続けてみて
参考:2005/05/25(水)00時31分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:34:16 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 喰う事を控えて痩せるのは難しいぞ(´ー`)死ぬほど液体を摂取しろ
> > 食べ物に酢をかけろ
> 死ぬほど液体を摂取するより
> ほどほど薬を摂取した方が痩せられるよъ( ゚ー^)
加藤って就職決まったの?(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時33分44秒
> 2005/05/25 (水) 00:34:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > サンテレビが真っ暗になった(;´Д`)
> 関西沙苗アワーを見てると彼女はヨゴレばっかりだな(´ー`)
> 麗花は噛ませ犬だしマヤは白目のキチガイだし
リリスちゃんはかわいいじゃないか
参考:2005/05/25(水)00時31分43秒
2005/05/25 (水) 00:34:11 ◆ ▼ ◇ [qwerty]魔想さんちの志津香ちゃん
この頃ちょっぴり変よ
どうしたのかな?
> 2005/05/25 (水) 00:34:01 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ステーキの画像みてたらおなかすいてきたよぉ・・・
好きなだけ食べればいいじゃない
参考:2005/05/25(水)00時33分29秒
> 2005/05/25 (水) 00:34:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 家に帰ったらアスカのアクションフィギャー届いてたヽ(´ー`)人(´ー`)ノでも記事欄にアクションフィギュアとか書くな糞が
抱き枕と書かれてて親に開封された俺なんて…(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時31分53秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> ステーキの画像みてたらおなかすいてきたよぉ・・・
なんだこのへこむ投稿わ
参考:2005/05/25(水)00時33分29秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 1年で10キロかぁ
> > 結構現実的かつ身体に悪くなさそうな方法だね
> > つか問題は揚げ物の誘惑に勝てるかどうかだ(;´Д`)
> 喰う事を控えて痩せるのは難しいぞ(´ー`)死ぬほど液体を摂取しろ
> 食べ物に酢をかけろ
死ぬほど液体を摂取するより
ほどほど薬を摂取した方が痩せられるよъ( ゚ー^)
参考:2005/05/25(水)00時30分25秒
2005/05/25 (水) 00:33:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ステーキの画像みてたらおなかすいてきたよぉ・・・
> 2005/05/25 (水) 00:33:23 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 落としたネギま10巻を読んだら
> いつの間にか天下一武道会が始まってるんだが
> バトル路線で時間稼ぎしてるということはひょっとして
> ラブヒナ時代よりも遥かに売れてる漫画なの?(;´Д`)
ネギまは前からバトルと日常をくり返してるけど?
参考:2005/05/25(水)00時31分20秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 3700円じゃなかったか?
> > 昔一度食ったけど
> 600gは堪能できそうだよな(;´Д`)
どっかで1kgヌテーキ食った記憶があるな…ドンキだっけか…
参考:2005/05/25(水)00時32分43秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 唐揚げ、ポテトの肉巻き、キャベツとセロリの塩もみ、フレークヽ(´ー`;)ノ弁当準備完了
> 笑うなよ
おねがい結婚して(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時32分46秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
> あいつらシノブ好きなんだな多分
俺も好きだけどな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時30分12秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:17 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 唐揚げ、ポテトの肉巻き、キャベツとセロリの塩もみ、フレークヽ(´ー`;)ノ弁当準備完了
> 笑うなよ
まさかいまからくうのか
やめとけ
参考:2005/05/25(水)00時32分46秒
> 2005/05/25 (水) 00:33:13 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
> あいつらシノブ好きなんだな多分
再放送の度に全話見る漏れもいるしな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時30分12秒
2005/05/25 (水) 00:32:46 ◆ ▼ ◇ [qwerty]唐揚げ、ポテトの肉巻き、キャベツとセロリの塩もみ、フレークヽ(´ー`;)ノ弁当準備完了
笑うなよ
> 2005/05/25 (水) 00:32:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 秋葉のふらんす亭がたまに600g3400円をやってる
> > 安いかどうかは微妙だな
> 3700円じゃなかったか?
> 昔一度食ったけど
600gは堪能できそうだよな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時30分59秒
> 2005/05/25 (水) 00:32:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > まるっと筋肉つけたきゃ無酸素運動だな(;´Д`)バーベルとか
> 貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
有酸素運動のほうが体にはいいけど
参考:2005/05/25(水)00時31分56秒
> 2005/05/25 (水) 00:32:28 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
> > あいつらシノブ好きなんだな多分
> ガンダムXも大好きなんだろうな(;´Д`)
(;´Д`)それは放送料金が安……
参考:2005/05/25(水)00時31分25秒
2005/05/25 (水) 00:32:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]痩せたいのか600㌘のステーキ食いたいのかはっきりしろ(;`Д´)
> 2005/05/25 (水) 00:32:10 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 家に帰ったらアスカのアクションフィギャー届いてたヽ(´ー`)人(´ー`)ノでも記事欄にアクションフィギュアとか書くな糞が
フイタ
参考:2005/05/25(水)00時31分53秒
2005/05/25 (水) 00:32:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]味噌国の話は全部地蔵の自作自演だろ
> 2005/05/25 (水) 00:31:56 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > プロテイン飲んで運動するな、寝ろ
> > しばらくしたら太ってくるからそれから筋トレをぎりぎりまで負荷かけてやるんだ
> > あとよく寝て成長ホルモンの分泌を増やせ
> まるっと筋肉つけたきゃ無酸素運動だな(;´Д`)バーベルとか
貴殿の提案が一番安全そうな気がする(;´Д`)1.5kので良いかな
参考:2005/05/25(水)00時30分58秒
> 2005/05/25 (水) 00:31:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 貴殿らにはもう一度見てみたい映像ってあるかい?
> 漏れは小3くらいのときにL商会で見たビデオ映像をもう一度見たい(;´Д`)
三匹が斬るのスペシャルで
千石が敵を切る前に口上を述べるのにはまって
それをタコに何度も考えさせるんだけど
それまでタコが考えた口上の中でも飛び切りの口上を言うシーンで
敵の行動にぶち切れて口上じゃなく「ぶっ殺ぉぉぉぉおす!」
と言ってバッサバッサ斬り始めるシーンを見たいよ
参考:2005/05/25(水)00時22分13秒
> 2005/05/25 (水) 00:31:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 家に帰ったらアスカのアクションフィギャー届いてたヽ(´ー`)人(´ー`)ノでも記事欄にアクションフィギュアとか書くな糞が
参考:2005/05/25(水)00時29分45秒
> 2005/05/25 (水) 00:31:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> サンテレビが真っ暗になった(;´Д`)
関西沙苗アワーを見てると彼女はヨゴレばっかりだな(´ー`)
麗花は噛ませ犬だしマヤは白目のキチガイだし
参考:2005/05/25(水)00時29分38秒
> 2005/05/25 (水) 00:31:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
> あいつらシノブ好きなんだな多分
ガンダムXも大好きなんだろうな(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時30分12秒
2005/05/25 (水) 00:31:20 ◆ ▼ ◇ [qwerty]落としたネギま10巻を読んだら
いつの間にか天下一武道会が始まってるんだが
バトル路線で時間稼ぎしてるということはひょっとして
ラブヒナ時代よりも遥かに売れてる漫画なの?(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:31:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 味噌国以外の人間がなぜここにいるよ?(;´Д`)
> ここは味噌国の植民地なのか?(;´Д`)
えっ
今気づいたの?
参考:2005/05/25(水)00時30分33秒
2005/05/25 (水) 00:31:00 ◆ ▼ ◇ [qwerty]ふたご姫と3Pしたい
> 2005/05/25 (水) 00:30:59 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ステーキ食いたいな
> > 500g位をいっぺんに
> > どっか安くていいところない?
> 秋葉のふらんす亭がたまに600g3400円をやってる
> 安いかどうかは微妙だな
3700円じゃなかったか?
昔一度食ったけど
参考:2005/05/25(水)00時29分27秒
> 2005/05/25 (水) 00:30:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ガリの漏れでもそれなりに効率よく筋肉つけるにはどうしたらいいですか?(;´Д`)
> プロテイン飲んで運動するな、寝ろ
> しばらくしたら太ってくるからそれから筋トレをぎりぎりまで負荷かけてやるんだ
> あとよく寝て成長ホルモンの分泌を増やせ
まるっと筋肉つけたきゃ無酸素運動だな(;´Д`)バーベルとか
参考:2005/05/25(水)00時29分50秒
2005/05/25 (水) 00:30:52 ◆ ▼ ◇ [qwerty]キャストに石原絵理子の名前が(;´Д`)
> 2005/05/25 (水) 00:30:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 家に帰ったらアスカのアクションフィギャー届いてたヽ(´ー`)ノ
uraヽ(´ー`)ノura
参考:2005/05/25(水)00時29分45秒
> 2005/05/25 (水) 00:30:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ぐぐったが味噌国なのか?(;´Д`)
> 味噌国以外の人間がなぜここにいるよ?(;´Д`)
ここは味噌国の植民地なのか?(;´Д`)
参考:2005/05/25(水)00時29分22秒
> 2005/05/25 (水) 00:30:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 安い
> > と
> > いい
> > の基準がわからんがステーキのあさくまとかどう
> ぐぐったが味噌国なのか?(;´Д`)
倒産してなかったか?
参考:2005/05/25(水)00時28分28秒
> 2005/05/25 (水) 00:30:25 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 朝飯はちゃんと食え
> > 夜食は止めろ
> > 昼飯でセットものを頼むな
> > 夜は三色のうちで一番量を少なくしろ
> > 何より早く寝ろ
> > この生活を一年続けると10キロは軽く痩せる
> 1年で10キロかぁ
> 結構現実的かつ身体に悪くなさそうな方法だね
> つか問題は揚げ物の誘惑に勝てるかどうかだ(;´Д`)
喰う事を控えて痩せるのは難しいぞ(´ー`)死ぬほど液体を摂取しろ
食べ物に酢をかけろ
参考:2005/05/25(水)00時27分53秒
2005/05/25 (水) 00:30:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]キッズステーションは何回もシノブ伝をやるなあ
あいつらシノブ好きなんだな多分
> 2005/05/25 (水) 00:29:50 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ガリとかデブ女がよく勘違いしてるが
> > 筋肉がそんな簡単についたら苦労しない
> ガリの漏れでもそれなりに効率よく筋肉つけるにはどうしたらいいですか?(;´Д`)
プロテイン飲んで運動するな、寝ろ
しばらくしたら太ってくるからそれから筋トレをぎりぎりまで負荷かけてやるんだ
あとよく寝て成長ホルモンの分泌を増やせ
参考:2005/05/25(水)00時28分10秒
2005/05/25 (水) 00:29:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]家に帰ったらアスカのアクションフィギャー届いてたヽ(´ー`)ノ
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