> > 自炊するなら白米じゃなくって玄米とかそういうのを
> > 選択肢にいれたらどうだろうか?(;´Д`)
> > 麦飯とか(;´Д`)
> 本当は玄米とかを混ぜたの食いたい(;´Д`)白米100%は危険すぎる

ビタミンBがないからな(;´Д`)ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ脚気になる
アリナミンとかを飲むといいらしいが

参考：2008/03/07(金)05時58分42秒

ｼﾓは今日はいないの(ﾉД`､)?

2003年には、アメリカとカナダの栄養士会は合同で、
牛乳や卵も摂取しない完全な菜食においても栄養が摂取でき、
また菜食者はがん、糖尿病、肥満、高血圧、心臓病といった
主要な死因に関わるような生活習慣病のリスクが減る、
認知症のリスクも減ると報告している[1]。
6つの前向きコホート研究をメタアナリシスし、
20年以上の菜食者は平均余命が3.6年長いと報告された[2]。 

肉食やめようかなぁ(;´Д`)でも肉も食べたい

> > 最近名前を晒した子なんて提箸ぐらいしか思いつかないなぁ(;´Д`)
> その子はなんで名前晒しちゃったの？やっぱり占い系？

こっくりさんが的中した

参考：2008/03/07(金)06時03分00秒

> > 人参の皮は、白っぽく非常に薄いもので、機械により、出荷地で既に剥かれている。多くの人が皮だと思い捨てている部分に、実はグルタミン酸やカロテンなどの栄養が豊富に含まれている。
> > 
> > 皮も食べたほうがいいみたいだな(;´Д`)ビタミンを定期的にとったほうが
> > 疲労回復とかしやすいみたいだ
> 飯食ったあとにﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝぬんでるよ(;´Д`)

ｺﾝﾋﾞﾆとかで買うと高かったような気がする(;´Д`)
野菜生活とか飲まなきゃと思うんだけど
美味しくないんだよなぁ(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時59分14秒

> > 自炊するなら白米じゃなくって玄米とかそういうのを
> > 選択肢にいれたらどうだろうか?(;´Д`)
> > 麦飯とか(;´Д`)
> 本当は玄米とかを混ぜたの食いたい(;´Д`)白米100%は危険すぎる

漏れは一人暮らし暦が10年ぐらいになるが
ほぼ外食とｺﾝﾋﾞﾆ弁当だけで栄養的な物は
一切かんがえてないで食べたい物だけを食べてるな(;´Д`)
昼はﾊﾟﾝとｺｰﾋｰみたいな時が多い
夜は中華か定食屋さんがおおいかなぁ

参考：2008/03/07(金)05時58分42秒

> > 実名なんて一般人にとっては大した情報でもないしな
> 最近名前を晒した子なんて提箸ぐらいしか思いつかないなぁ(;´Д`)

その子はなんで名前晒しちゃったの？やっぱり占い系？

参考：2008/03/07(金)05時57分35秒

> > そういえば赤味がないな(;´Д`)今度人参も買って来るよ
> 人参の皮は、白っぽく非常に薄いもので、機械により、出荷地で既に剥かれている。多くの人が皮だと思い捨てている部分に、実はグルタミン酸やカロテンなどの栄養が豊富に含まれている。
> 
> 皮も食べたほうがいいみたいだな(;´Д`)ビタミンを定期的にとったほうが
> 疲労回復とかしやすいみたいだ

飯食ったあとにﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝぬんでるよ(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時54分41秒

> > これで250円くらいだよヽ(´ー｀)ノ調理時間10分
> 自炊するなら白米じゃなくって玄米とかそういうのを
> 選択肢にいれたらどうだろうか?(;´Д`)
> 麦飯とか(;´Д`)

本当は玄米とかを混ぜたの食いたい(;´Д`)白米100%は危険すぎる

参考：2008/03/07(金)05時55分58秒

> > 名前だけって
> > もうあんま盛り上がんないけどな
> 実名なんて一般人にとっては大した情報でもないしな

最近名前を晒した子なんて提箸ぐらいしか思いつかないなぁ(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時53分50秒

> 確定申告の書類やっと書き終った(;´Д`)疲れた

絵描きがいるぞ(`Д´)囲め

参考：2008/03/07(金)05時53分43秒

> > どうせうんこになるんだから最初からうんこ食えばいいのに(;´Д`)
> ｳﾝｺ食ってる時に飯の話するなよっ(`Д´)

うんこはたべないほうがいいよ

参考：2008/03/07(金)05時54分35秒

> > ｷｬﾍﾞﾂ玉ねぎ豚バラか(;´Д`)腹減ったよﾁｷｼｮｳ
> これで250円くらいだよヽ(´ー｀)ノ調理時間10分

自炊するなら白米じゃなくって玄米とかそういうのを
選択肢にいれたらどうだろうか?(;´Д`)
麦飯とか(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時52分29秒

> > 美味しそうだ(;´Д`)
> > というかあと人参ぐらいもいれたら
> > 栄養的にもこれだけで十分っぽいな(;´Д`)
> そういえば赤味がないな(;´Д`)今度人参も買って来るよ

人参の皮は、白っぽく非常に薄いもので、機械により、出荷地で既に剥かれている。多くの人が皮だと思い捨てている部分に、実はグルタミン酸やカロテンなどの栄養が豊富に含まれている。


皮も食べたほうがいいみたいだな(;´Д`)ビタミンを定期的にとったほうが
疲労回復とかしやすいみたいだ

参考：2008/03/07(金)05時51分58秒

> > どんぶりにしたほうが茶碗洗う手間が減るのよ(;´Д`)
> どうせうんこになるんだから最初からうんこ食えばいいのに(;´Д`)

ｳﾝｺ食ってる時に飯の話するなよっ(`Д´)

参考：2008/03/07(金)05時52分48秒

> > 仮の占いｻｲﾄを作ってそこのURAを貼って
> > ﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑと本名書かせてｧｩｧｩｧｰ
> 名前だけって
> もうあんま盛り上がんないけどな

実名なんて一般人にとっては大した情報でもないしな

参考：2008/03/07(金)05時41分11秒

確定申告の書類やっと書き終った(;´Д`)疲れた

> http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6#.E4.B8.89.E5.A4.A7.E6.A0.84.E9.A4.8A.E7.B4.A0
> 最近栄養がかたよりｶﾞﾁなので
                    ^^^
> 栄養学について少し考えたいと思う(;´Д`)

ｶﾞﾁなﾋﾞﾀﾐﾝでｶﾞﾁﾋﾞﾀって言う名前を考えたよ(;´Д`)使ってくれたまえ

参考：2008/03/07(金)05時52分12秒

> > またその皿か(;´Д`)
> どんぶりにしたほうが茶碗洗う手間が減るのよ(;´Д`)

どうせうんこになるんだから最初からうんこ食えばいいのに(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時50分01秒

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
> > 朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし
> ｷｬﾍﾞﾂ玉ねぎ豚バラか(;´Д`)腹減ったよﾁｷｼｮｳ

これで250円くらいだよヽ(´ー｀)ノ調理時間10分

参考：2008/03/07(金)05時49分36秒

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6#.E4.B8.89.E5.A4.A7.E6.A0.84.E9.A4.8A.E7.B4.A0

最近栄養がかたよりｶﾞﾁなので
栄養学について少し考えたいと思う(;´Д`)

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
> > 朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし
> 美味しそうだ(;´Д`)
> というかあと人参ぐらいもいれたら
> 栄養的にもこれだけで十分っぽいな(;´Д`)

そういえば赤味がないな(;´Д`)今度人参も買って来るよ

参考：2008/03/07(金)05時51分10秒

> > おはよう(;´Д`)
> おっはーヽ(´ー｀)ノ

おーはー(`Д´)

参考：2008/03/07(金)05時50分12秒

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
> 朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし

美味しそうだ(;´Д`)
というかあと人参ぐらいもいれたら
栄養的にもこれだけで十分っぽいな(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時47分52秒

http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=togawa3.wmv
(´ー`)ノ

> おはよう(;´Д`)

おっはーヽ(´ー｀)ノ

参考：2008/03/07(金)05時49分39秒

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
> > 朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし
> またその皿か(;´Д`)

どんぶりにしたほうが茶碗洗う手間が減るのよ(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時49分14秒

おはよう(;´Д`)

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
> 朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし

ｷｬﾍﾞﾂ玉ねぎ豚バラか(;´Д`)腹減ったよﾁｷｼｮｳ

参考：2008/03/07(金)05時47分52秒

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
> 朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし

またその皿か(;´Д`)

参考：2008/03/07(金)05時47分52秒

> > ｷﾞｽｷﾞｽさせる人(;´Д`)どんな人生送ってきたのかとか聞いてみたい
> だからって広報室のアレに会いたいか？(;´Д`)

大陸君ならヽ(´ー｀)ノﾁﾋﾞでｶﾞﾘで眼鏡なんだろうなと思う

参考：2008/03/07(金)05時47分30秒

> > 貴殿等がぁゃιぃで会ってみてい人って誰？(;´Д`)やっぱ管理人系？
> ｷﾞｽｷﾞｽさせる人(;´Д`)どんな人生送ってきたのかとか聞いてみたい

毎日見てるのに？

参考：2008/03/07(金)05時46分44秒

http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao009485.jpg
朝飯食うよヽ(´ー｀)ノ朝からどんぶりめし

ﾚｲ