> > 美味しいのに(;´Д`)
> 客が全く箸を付けなかったのを食べたことがあるけど意外と美味かった(;´Д`)

客は馬主だったんだな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)15時03分39秒

> > でも馬刺しは食べないからどっこいどっこいかな
> 美味しいのに(;´Д`)

客が全く箸を付けなかったのを食べたことがあるけど意外と美味かった(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)15時02分37秒

> > ｱﾒﾘｶなんかは走る馬が足りなくてもﾚｰｽ組まなきゃいけないんで
> > 筋肉痛でまともに走れないような馬も痛み止め打って走らせてるというな(;´Д`)
> > 日本は駄目だけどｱﾒﾘｶではいいみたい
> でも馬刺しは食べないからどっこいどっこいかな

美味しいのに(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)15時01分41秒

> > 禁止薬物使いそうだからなぁ(;´Д`)獣医は
> ｱﾒﾘｶなんかは走る馬が足りなくてもﾚｰｽ組まなきゃいけないんで
> 筋肉痛でまともに走れないような馬も痛み止め打って走らせてるというな(;´Д`)
> 日本は駄目だけどｱﾒﾘｶではいいみたい

でも馬刺しは食べないからどっこいどっこいかな

参考：2008/07/21(月)15時00分19秒

> > 調教師試験に至っては馬の知識を問う問題らしいのに
> > 獣医の合格歴というか競馬業界以外からの合格が無くてな
> 禁止薬物使いそうだからなぁ(;´Д`)獣医は

ｱﾒﾘｶなんかは走る馬が足りなくてもﾚｰｽ組まなきゃいけないんで
筋肉痛でまともに走れないような馬も痛み止め打って走らせてるというな(;´Д`)
日本は駄目だけどｱﾒﾘｶではいいみたい

参考：2008/07/21(月)14時56分51秒

> > コネで殆どが決まる世界に何で(;´Д`)入学試験だってコネで決まってると
> > もっぱらの評判だ　倍率高いし
> 馬に乗せてもらうのもｺﾈだしな(;´Д`)内輪でｸﾞﾙｸﾞﾙ金回してるだけの業界

実力の世界ですよ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時53分01秒

> > 馬に乗せてもらうのもｺﾈだしな(;´Д`)内輪でｸﾞﾙｸﾞﾙ金回してるだけの業界
> 調教師試験に至っては馬の知識を問う問題らしいのに
> 獣医の合格歴というか競馬業界以外からの合格が無くてな

禁止薬物使いそうだからなぁ(;´Д`)獣医は

参考：2008/07/21(月)14時55分33秒

> > こんな俺ですが死んだﾊﾟﾊﾟﾝは175cmありました(;´Д`)その遺伝子どこお
> 世直しを知らないんだな(;´Д`)


参考：2008/07/21(月)14時54分09秒

> > コネで殆どが決まる世界に何で(;´Д`)入学試験だってコネで決まってると
> > もっぱらの評判だ　倍率高いし
> 馬に乗せてもらうのもｺﾈだしな(;´Д`)内輪でｸﾞﾙｸﾞﾙ金回してるだけの業界

調教師試験に至っては馬の知識を問う問題らしいのに
獣医の合格歴というか競馬業界以外からの合格が無くてな

参考：2008/07/21(月)14時53分01秒

> > 173/54の漏れだって(;´Д`)
> 173/51の漏れも(;´Д`)

183/69の俺だって(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時49分49秒

> > 本当のｵｯｻﾝやお爺さんでならそれくらいの人も見るけどな(;´Д`)
> こんな俺ですが死んだﾊﾟﾊﾟﾝは175cmありました(;´Д`)その遺伝子どこお

お母さん似なんだな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時52分00秒

> > 競馬場でｼﾞｮｯｷｰ見ると本当に小さいよ(;´Д`)
> > 俺もｼﾞｮｯｷｰになれば良かったかなと思う
> コネで殆どが決まる世界に何で(;´Д`)入学試験だってコネで決まってると
> もっぱらの評判だ　倍率高いし

馬に乗せてもらうのもｺﾈだしな(;´Д`)内輪でｸﾞﾙｸﾞﾙ金回してるだけの業界

参考：2008/07/21(月)14時50分51秒

> > まあ俺より小さいのはあんまりいないだろうね(;´Д`)こびと過ぎる
> 本当のｵｯｻﾝやお爺さんでならそれくらいの人も見るけどな(;´Д`)

こんな俺ですが死んだﾊﾟﾊﾟﾝは175cmありました(;´Д`)その遺伝子どこお

参考：2008/07/21(月)14時46分32秒

> > 本当のｵｯｻﾝやお爺さんでならそれくらいの人も見るけどな(;´Д`)
> 競馬場でｼﾞｮｯｷｰ見ると本当に小さいよ(;´Д`)
> 俺もｼﾞｮｯｷｰになれば良かったかなと思う

コネで殆どが決まる世界に何で(;´Д`)入学試験だってコネで決まってると
もっぱらの評判だ　倍率高いし

参考：2008/07/21(月)14時49分37秒

> > 173/54の漏れだって(;´Д`)
> 173/51の漏れも(;´Д`)

185/60の俺も(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時49分49秒

> > 172cm56kgの俺は(;´Д`)
> 173/54の漏れだって(;´Д`)

173/51の漏れも(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時18分07秒

> > まあ俺より小さいのはあんまりいないだろうね(;´Д`)こびと過ぎる
> 本当のｵｯｻﾝやお爺さんでならそれくらいの人も見るけどな(;´Д`)

競馬場でｼﾞｮｯｷｰ見ると本当に小さいよ(;´Д`)
俺もｼﾞｮｯｷｰになれば良かったかなと思う

参考：2008/07/21(月)14時46分32秒

> > 貴殿の存在は俺を癒してくれる(;´Д`)
> まあ俺より小さいのはあんまりいないだろうね(;´Д`)こびと過ぎる

本当のｵｯｻﾝやお爺さんでならそれくらいの人も見るけどな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時45分08秒

> > 最近の若者は背が高くて羨ましいのう(;´Д`)
> 今来ました(;´Д`)155.5cm

俺よりﾁﾋﾞがいた(;´Д`)158

参考：2008/07/21(月)14時42分51秒

> > 仰向けに寝て足を上げて90度に曲げます(;´Д`)ゆっくり体を持ち上げて5秒ｷｰﾌﾟでゆっくりおろす
> > を10回×3ｾｯﾄ
> ｸｽｺ(;´Д`)今夜から始めてみるよ
> 日課の自転車運動に追加しよう

最近自転車通勤に物足りなさを感じてきたんで
自宅近辺に周回ｺｰｽを設けて距離延長したよ(;´Д`)ｼｬﾝｾﾞﾘｾﾞｺﾞｰﾙ気分

参考：2008/07/21(月)14時43分41秒

> > 今来ました(;´Д`)155.5cm
> 貴殿の存在は俺を癒してくれる(;´Д`)

まあ俺より小さいのはあんまりいないだろうね(;´Д`)こびと過ぎる

参考：2008/07/21(月)14時44分26秒

> > 173/54の漏れだって(;´Д`)
> 最近の若者は背が高くて羨ましいのう(;´Д`)

平均180越えてるんじゃないかと思う(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時20分59秒

> > 最近の若者は背が高くて羨ましいのう(;´Д`)
> 今来ました(;´Д`)155.5cm

貴殿の存在は俺を癒してくれる(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時42分51秒

> > その二日で割れるやりかたってなによ(;´Д`)しょうき
> > 貴殿のやってる腹筋転送つきで
> 仰向けに寝て足を上げて90度に曲げます(;´Д`)ゆっくり体を持ち上げて5秒ｷｰﾌﾟでゆっくりおろす
> を10回×3ｾｯﾄ

ｸｽｺ(;´Д`)今夜から始めてみるよ
日課の自転車運動に追加しよう

参考：2008/07/21(月)14時36分41秒

> > 173/54の漏れだって(;´Д`)
> 最近の若者は背が高くて羨ましいのう(;´Д`)

今来ました(;´Д`)155.5cm

参考：2008/07/21(月)14時20分59秒

> > やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> > 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ
> その二日で割れるやりかたってなによ(;´Д`)しょうき
> 貴殿のやってる腹筋転送つきで

仰向けに寝て足を上げて90度に曲げます(;´Д`)ゆっくり体を持ち上げて5秒ｷｰﾌﾟでゆっくりおろす
を10回×3ｾｯﾄ

参考：2008/07/21(月)14時31分41秒

> > やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> > 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ
> じゃあ腹筋の意味って何よ(;´Д`)

体力検定のため(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時30分10秒

> > 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)
> やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ

その二日で割れるやりかたってなによ(;´Д`)しょうき
貴殿のやってる腹筋転送つきで

参考：2008/07/21(月)14時28分08秒

> > やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> > 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ
> じゃあ腹筋の意味って何よ(;´Д`)

現代生活を営む上で筋肉はそれほど要らないよな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時30分10秒

> > やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> > 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ
> じゃあ腹筋の意味って何よ(;´Д`)

銃弾を通さない(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時30分10秒

> > やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> > 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ
> じゃあ腹筋の意味って何よ(;´Д`)

生き方、かな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時30分10秒

> > 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)
> やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ

耐久性を必要とするか瞬発性を必要とするかによるな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時28分08秒

> > 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)
> やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
> 筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ

じゃあ腹筋の意味って何よ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時28分08秒

> > 俺は腹筋は割れてないけど尻なら2つに割れてるよ(;´Д`)
> ﾏｼﾞかよ(*´Д`)ちょっと写真ｱﾌﾟしてくれよ

尻毛が恥ずかしいから(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時27分30秒

> > ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる
> > 腕立てと腹筋の100×２ｾｯﾄはなんかやらないといけないって脅迫観念に
> > かられて毎日やってる
> 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)

そうでもないと思うよ(;´Д`)筋肉なんてつきやすい人とつきにくい人がいるから

参考：2008/07/21(月)14時25分59秒

> > ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる
> > 腕立てと腹筋の100×２ｾｯﾄはなんかやらないといけないって脅迫観念に
> > かられて毎日やってる
> 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)

やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
筋ﾄﾚ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ

参考：2008/07/21(月)14時25分59秒

> > 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)
> 俺は腹筋は割れてないけど尻なら2つに割れてるよ(;´Д`)

ﾏｼﾞかよ(*´Д`)ちょっと写真ｱﾌﾟしてくれよ

参考：2008/07/21(月)14時26分41秒

> > 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)
> 俺は腹筋は割れてないけど尻なら2つに割れてるよ(;´Д`)

俺のおまんこも(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時26分41秒

> > ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる
> > 腕立てと腹筋の100×２ｾｯﾄはなんかやらないといけないって脅迫観念に
> > かられて毎日やってる
> 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)

俺は腹筋は割れてないけど尻なら2つに割れてるよ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時25分59秒

> > 俺もあと4キロは痩せたいな(;´Д`)ちなみに腹筋割れてる？
> ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる
> 腕立てと腹筋の100×２ｾｯﾄはなんかやらないといけないって脅迫観念に
> かられて毎日やってる

腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時23分58秒

> > 173/54の漏れだって(;´Д`)
> 胸板薄いｶﾞﾘって夏服が似合わないんだよな
> Tｼｬﾂ着ても貧相に見えて仕方ない
> 夏は暑いし肉を付けるほうが難しいんだ(;´Д`)

俺漏れ(;´Д`)貧相すぎる

参考：2008/07/21(月)14時20分10秒

> > 172/56の俺は一回の食事でご飯でかめのｶﾚｰ容器大盛りで食べるよ(;´Д`)
> 俺もあと4キロは痩せたいな(;´Д`)ちなみに腹筋割れてる？

ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる
腕立てと腹筋の100×２ｾｯﾄはなんかやらないといけないって脅迫観念に
かられて毎日やってる

参考：2008/07/21(月)14時20分48秒

> > 頭に栄養いってないな(;´Д`)
> どういう意味か知りたい(;´Д`)痩せたいので運動してるのに痩せない

朝抜いて夕飯のｶﾛﾘｰが高くなるのってﾀﾞｲｴｯﾄで一番やっちゃいけないことじゃん
あと栄養ﾊﾞﾗﾝｽ偏りすぎで野菜が全く足りん(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時18分04秒

> > 172cm56kgの俺は(;´Д`)
> 173/54の漏れだって(;´Д`)

最近の若者は背が高くて羨ましいのう(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時18分07秒

> > 173/54の漏れだって(;´Д`)
> 172/56の俺は一回の食事でご飯でかめのｶﾚｰ容器大盛りで食べるよ(;´Д`)

俺もあと4キロは痩せたいな(;´Д`)ちなみに腹筋割れてる？

参考：2008/07/21(月)14時20分12秒

> > 172cm56kgの俺は(;´Д`)
> 173/54の漏れだって(;´Д`)

172/56の俺は一回の食事でご飯でかめのｶﾚｰ容器大盛りで食べるよ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時18分07秒

> > 172cm56kgの俺は(;´Д`)
> 173/54の漏れだって(;´Д`)

胸板薄いｶﾞﾘって夏服が似合わないんだよな
Tｼｬﾂ着ても貧相に見えて仕方ない
夏は暑いし肉を付けるほうが難しいんだ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時18分07秒

> > 他の人も書いてるけど
> > 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ
> 痩せる方法が知りたい(;´Д`)この食生活のどこがまずいんだろう
> 朝飯を抜いて、
> 昼飯はお握り*2個＋ペットボトル500ml、
> 夜飯はビール*2缶＋飯とおかず

2食にするより同じ量を3食で食べるようにした方が痩せるにはいいらしいよ

参考：2008/07/21(月)14時15分01秒

> > ｽﾀｲﾙに自信とか無いし無理(;´Д`)ちなみに162cm54kg
> > あまりあてにならないけど体重計の体脂肪測定では20%になってる
> 172cm56kgの俺は(;´Д`)

191cm120kg(  '-' )ノ

参考：2008/07/21(月)14時17分43秒

> > ｽﾀｲﾙに自信とか無いし無理(;´Д`)ちなみに162cm54kg
> > あまりあてにならないけど体重計の体脂肪測定では20%になってる
> 172cm56kgの俺は(;´Д`)

173/54の漏れだって(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時17分43秒

> > 痩せる方法が知りたい(;´Д`)この食生活のどこがまずいんだろう
> > 朝飯を抜いて、
> > 昼飯はお握り*2個＋ペットボトル500ml、
> > 夜飯はビール*2缶＋飯とおかず
> 頭に栄養いってないな(;´Д`)

どういう意味か知りたい(;´Д`)痩せたいので運動してるのに痩せない

参考：2008/07/21(月)14時16分50秒

> > 他の人も書いてるけど
> > 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ
> ｽﾀｲﾙに自信とか無いし無理(;´Д`)ちなみに162cm54kg
> あまりあてにならないけど体重計の体脂肪測定では20%になってる

172cm56kgの俺は(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時16分11秒

> > 他の人も書いてるけど
> > 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ
> ｽﾀｲﾙに自信とか無いし無理(;´Д`)ちなみに162cm54kg
> あまりあてにならないけど体重計の体脂肪測定では20%になってる

それじゃもうどうしようもないんだから容姿なんて気にせず生きろよ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時16分11秒

> > 他の人も書いてるけど
> > 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ
> 痩せる方法が知りたい(;´Д`)この食生活のどこがまずいんだろう
> 朝飯を抜いて、
> 昼飯はお握り*2個＋ペットボトル500ml、
> 夜飯はビール*2缶＋飯とおかず

頭に栄養いってないな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時15分01秒

> > そういうことなのかな
> > 脂肪が邪魔なのか筋肉が足りないのかあるいは両方か(;´Д`)
> > お腹に力入れると前より硬くなってるのはわかるから少しは
> > 筋肉はついてきてるとは思うんだよな
> 他の人も書いてるけど
> 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ

ｽﾀｲﾙに自信とか無いし無理(;´Д`)ちなみに162cm54kg
あまりあてにならないけど体重計の体脂肪測定では20%になってる

参考：2008/07/21(月)14時13分02秒

> > 他の人も書いてるけど
> > 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ
> 痩せる方法が知りたい(;´Д`)この食生活のどこがまずいんだろう
> 朝飯を抜いて、
> 昼飯はお握り*2個＋ペットボトル500ml、
> 夜飯はビール*2缶＋飯とおかず

よくはなさそうだぞ(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時15分01秒

> > そういうことなのかな
> > 脂肪が邪魔なのか筋肉が足りないのかあるいは両方か(;´Д`)
> > お腹に力入れると前より硬くなってるのはわかるから少しは
> > 筋肉はついてきてるとは思うんだよな
> 他の人も書いてるけど
> 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ

痩せる方法が知りたい(;´Д`)この食生活のどこがまずいんだろう
朝飯を抜いて、
昼飯はお握り*2個＋ペットボトル500ml、
夜飯はビール*2缶＋飯とおかず

参考：2008/07/21(月)14時13分02秒

> > 100ml=48kcal -> 350ml=168kcalになるだろうが(;´Д`)168kcalってご飯一膳だぞ
> でも酒飲むと汗かくからその分カロリー減るし

あーはいはいそうね(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時13分24秒

> > 手元のスーパードライ見たら100㍉㍑で48㌔㌍だから大したことないんじゃね？
> 100ml=48kcal -> 350ml=168kcalになるだろうが(;´Д`)168kcalってご飯一膳だぞ

でも酒飲むと汗かくからその分カロリー減るし

参考：2008/07/21(月)14時11分14秒

> > 筋肉はついてるけど表面の脂肪が厚くて割れてるように見えないﾊﾟﾀｰﾝじゃなかろうか
> > 食事を変えるしかないな(;´Д`)
> そういうことなのかな
> 脂肪が邪魔なのか筋肉が足りないのかあるいは両方か(;´Д`)
> お腹に力入れると前より硬くなってるのはわかるから少しは
> 筋肉はついてきてるとは思うんだよな

他の人も書いてるけど
分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ

参考：2008/07/21(月)14時11分06秒

> > ビールを飲むと腹回りに脂肪が蓄積されるっていうのはマジだろうか(;´Д`)
> 手元のスーパードライ見たら100㍉㍑で48㌔㌍だから大したことないんじゃね？

100ml=48kcal -> 350ml=168kcalになるだろうが(;´Д`)168kcalってご飯一膳だぞ

参考：2008/07/21(月)14時10分02秒

> > 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> > 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう
> 筋肉はついてるけど表面の脂肪が厚くて割れてるように見えないﾊﾟﾀｰﾝじゃなかろうか
> 食事を変えるしかないな(;´Д`)

そういうことなのかな
脂肪が邪魔なのか筋肉が足りないのかあるいは両方か(;´Д`)
お腹に力入れると前より硬くなってるのはわかるから少しは
筋肉はついてきてるとは思うんだよな

参考：2008/07/21(月)14時06分07秒

> > 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> > 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう
> 専門的なことはわからないけど
> 腹筋そのものの発達よりも腹筋を隠す皮下脂肪層の厚さが重要なんじゃないかな
> 俺ぜんぜん運動とかしてないですけど
> ｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せてるので腹筋は割れて見えますよ

絵のうまい人に影と光の反射の部分を描いてもらえばいいんじゃないだろうか？
背中に綺麗な絵を描く専門の人がいるじゃない

参考：2008/07/21(月)14時08分20秒

> > 腹周りの脂肪量による(;´Д`)
> ビールを飲むと腹回りに脂肪が蓄積されるっていうのはマジだろうか(;´Д`)

ﾋﾞｰﾙのつまみがよくないという話をここで聞いた気がするな

参考：2008/07/21(月)14時08分18秒

> > 腹周りの脂肪量による(;´Д`)
> ビールを飲むと腹回りに脂肪が蓄積されるっていうのはマジだろうか(;´Д`)

だろうな(;´Д`)一番はじめに顔について次に腹だからな
ｱﾙｺｰﾙは脂肪に吸収されて脂肪に変化するから

参考：2008/07/21(月)14時08分18秒

> > ビールを飲むと腹回りに脂肪が蓄積されるっていうのはマジだろうか(;´Д`)
> 手元のスーパードライ見たら100㍉㍑で48㌔㌍だから大したことないんじゃね？

コーヒーなんてゼロカロリーだぜ

参考：2008/07/21(月)14時10分02秒

> > 腹周りの脂肪量による(;´Д`)
> ビールを飲むと腹回りに脂肪が蓄積されるっていうのはマジだろうか(;´Д`)

手元のスーパードライ見たら100㍉㍑で48㌔㌍だから大したことないんじゃね？

参考：2008/07/21(月)14時08分18秒

> 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう

専門的なことはわからないけど
腹筋そのものの発達よりも腹筋を隠す皮下脂肪層の厚さが重要なんじゃないかな
俺ぜんぜん運動とかしてないですけど
ｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せてるので腹筋は割れて見えますよ

参考：2008/07/21(月)14時05分09秒

> > 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> > 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう
> 腹周りの脂肪量による(;´Д`)

ビールを飲むと腹回りに脂肪が蓄積されるっていうのはマジだろうか(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時07分17秒

> 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう

腹周りの脂肪量による(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時05分09秒

> 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう

筋肉はついてるけど表面の脂肪が厚くて割れてるように見えないﾊﾟﾀｰﾝじゃなかろうか
食事を変えるしかないな(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時05分09秒

> 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう

痩せなきゃ割れないよ

参考：2008/07/21(月)14時05分09秒

夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう