下へ
>  2008/12/24 (水) 22:50:30        [qwerty]
> > そこまでの筋トレってどれぐらいの負荷よ
> 負荷とか考えてたら筋肉つくれないぜ

ガイアがいるな

参考:2008/12/24(水)22時49分56秒

>  2008/12/24 (水) 22:50:04        [qwerty]
> というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

俺漏れも
昼休みに喫茶店で爆睡しないとやってけない
それでも眠い

参考:2008/12/24(水)22時39分02秒

>  2008/12/24 (水) 22:50:00        [qwerty]
> > 京都市民だよ(;´Д`)五十錠くらいある
> いま会いに行きます(;´Д`)明日JR京都駅でいいですか

今なのか明日なのかどっちだよ(;´Д`)
つうか今週は土曜まで仕事なので京都駅までいけるのは日曜になるな

参考:2008/12/24(水)22時47分05秒

>  2008/12/24 (水) 22:49:56        [qwerty]
> > 寝る前に筋トレするといいよ、泥のように眠れる
> そこまでの筋トレってどれぐらいの負荷よ

負荷とか考えてたら筋肉つくれないぜ

参考:2008/12/24(水)22時47分39秒

>  投稿者: うックス 2008/12/24 (水) 22:49:41        [qwerty]
> > お前は俺か(;´Д`)
> > 俺は最近さらに状態が悪化して大体3時寝になってきた
> > 毎日コーヒーでごまかしてるがそのせいか胃がキリキリ痛む(;´Д`)辛い
> 俺漏れ(;´Д`)

それで職場じゃ毎日ブラックコーヒーを飲みまくってるんだけど
この間来客から出てきたら突然女の子からごめんなさいと言われて何かと思ったら
うックスさんはブラックですよね。間違えてミルク入れちゃいましたって言われてちょっと萌えた(;´Д`)

参考:2008/12/24(水)22時44分43秒

> うックス 2008/12/24 (水) 22:49:33        [qwerty]
> > というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> > 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> > それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> > 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ
> お前は俺か(;´Д`)
> 俺は最近さらに状態が悪化して大体3時寝になってきた
> 毎日コーヒーでごまかしてるがそのせいか胃がキリキリ痛む(;´Д`)辛い

俺なんて5時寝8時起きが習慣になってしまってる(;´Д`)やばい

参考:2008/12/24(水)22時41分07秒

>  2008/12/24 (水) 22:47:39        [qwerty]
> > というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> > 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> > それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> > 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ
> 寝る前に筋トレするといいよ、泥のように眠れる

そこまでの筋トレってどれぐらいの負荷よ

参考:2008/12/24(水)22時43分34秒

>  2008/12/24 (水) 22:47:05        [qwerty]
> > どこに住んでらっしゃいますか(;´Д`)当方大阪市民です
> 京都市民だよ(;´Д`)五十錠くらいある

いま会いに行きます(;´Д`)明日JR京都駅でいいですか

参考:2008/12/24(水)22時46分02秒

>  2008/12/24 (水) 22:46:56        [qwerty]
> > お前は俺か(;´Д`)
> > 俺は最近さらに状態が悪化して大体3時寝になってきた
> > 毎日コーヒーでごまかしてるがそのせいか胃がキリキリ痛む(;´Д`)辛い
> 俺漏れ(;´Д`)人(;´Д`)


参考:2008/12/24(水)22時44分43秒

>  2008/12/24 (水) 22:46:36        [qwerty]
> > 寝る前に筋トレするといいよ、泥のように眠れる
> 筋トレメニューください(;´Д`)

泣きながら転げまわる 5分 * 4セット

参考:2008/12/24(水)22時45分02秒

>  2008/12/24 (水) 22:46:02        [qwerty]
> > レンドルミンなら余ってるぞ(;´Д`)取りに来るならやるよ
> どこに住んでらっしゃいますか(;´Д`)当方大阪市民です

京都市民だよ(;´Д`)五十錠くらいある

参考:2008/12/24(水)22時44分22秒

>  2008/12/24 (水) 22:45:02        [qwerty]
> > というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> > 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> > それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> > 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ
> 寝る前に筋トレするといいよ、泥のように眠れる

筋トレメニューください(;´Д`)

参考:2008/12/24(水)22時43分34秒

> うックス 2008/12/24 (水) 22:44:43        [qwerty]
> > というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> > 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> > それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> > 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ
> お前は俺か(;´Д`)
> 俺は最近さらに状態が悪化して大体3時寝になってきた
> 毎日コーヒーでごまかしてるがそのせいか胃がキリキリ痛む(;´Д`)辛い

俺漏れ(;´Д`)

参考:2008/12/24(水)22時41分07秒

>  2008/12/24 (水) 22:44:22        [qwerty]
> > というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> > 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> > それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> > 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ
> レンドルミンなら余ってるぞ(;´Д`)取りに来るならやるよ

どこに住んでらっしゃいますか(;´Д`)当方大阪市民です

参考:2008/12/24(水)22時40分14秒

>  2008/12/24 (水) 22:43:34        [qwerty]
> というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

寝る前に筋トレするといいよ、泥のように眠れる

参考:2008/12/24(水)22時39分02秒

>  投稿者: うックス 2008/12/24 (水) 22:41:07        [qwerty]
> というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

お前は俺か(;´Д`)
俺は最近さらに状態が悪化して大体3時寝になってきた
毎日コーヒーでごまかしてるがそのせいか胃がキリキリ痛む(;´Д`)辛い

参考:2008/12/24(水)22時39分02秒

>  2008/12/24 (水) 22:41:03        [qwerty]
> というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

1日5時間て日本人の平均睡眠時間とかわらねーだろ(;´Д`)

参考:2008/12/24(水)22時39分02秒

>  2008/12/24 (水) 22:40:30        [qwerty]
> というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

ショートスリーパーになればいいじゃん(;´Д`)

参考:2008/12/24(水)22時39分02秒

>  2008/12/24 (水) 22:40:14        [qwerty]
> というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
> 7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
> それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
> 一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

レンドルミンなら余ってるぞ(;´Д`)取りに来るならやるよ

参考:2008/12/24(水)22時39分02秒

2008/12/24 (水) 22:39:02        [qwerty]
というか俺は快眠になりたいよ(;´Д`)マジで眠りたいときに眠れない
7時に起きて会社に行って8時まで仕事して10時に帰るじゃないか
それで12時に寝ようと思うんだけどどう頑張っても2時ぐらいまで眠れないので
一日5時間ぐらいしか睡眠がとれずに年中眠いよ

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