> > ﾎﾞｸｻｰがササミばっかり食ってたのを思いだした(;´Д`)
> あれはほんとに食い物で痩せる為の最良の方法だからな(;´Д`)
> ささみとゆで卵の白身とか

初期ﾊﾟﾝｸﾗｽだな(;´Д`)鈴木がそれやらないで一人だけﾌﾟﾛﾚｽﾗｰ体型だった

参考：2008/12/25(木)00時31分15秒

> > たしかに痩せるが赤身じゃないと今度は高脂血症になるけどな
> ﾎﾞｸｻｰがササミばっかり食ってたのを思いだした(;´Д`)

あれはほんとに食い物で痩せる為の最良の方法だからな(;´Д`)
ささみとゆで卵の白身とか

参考：2008/12/25(木)00時28分09秒

> > ｶﾛﾘｰ計算でﾀﾞｲｴｯﾄするよりｶｰﾎﾞｶｳﾝﾄした方が簡単だし痩せやすいね
> > ただ主食となる炭水化物摂取しないのはｷﾂいかも
> ご飯もﾊﾟﾝも麺も食えないからな(;´Д`)

ｹｰｷを食べれば(´ー｀)いいじゃない

参考：2008/12/25(木)00時28分29秒

> > 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題
> ｶﾛﾘｰ計算でﾀﾞｲｴｯﾄするよりｶｰﾎﾞｶｳﾝﾄした方が簡単だし痩せやすいね
> ただ主食となる炭水化物摂取しないのはｷﾂいかも

ご飯もﾊﾟﾝも麺も食えないからな(;´Д`)

参考：2008/12/25(木)00時24分48秒

> > 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題
> たしかに痩せるが赤身じゃないと今度は高脂血症になるけどな

ﾎﾞｸｻｰがササミばっかり食ってたのを思いだした(;´Д`)

参考：2008/12/25(木)00時26分22秒

> > 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ
> 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題

たしかに痩せるが赤身じゃないと今度は高脂血症になるけどな

参考：2008/12/24(水)23時55分17秒

> > 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ
> 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題

ｶﾛﾘｰ計算でﾀﾞｲｴｯﾄするよりｶｰﾎﾞｶｳﾝﾄした方が簡単だし痩せやすいね
ただ主食となる炭水化物摂取しないのはｷﾂいかも

参考：2008/12/24(水)23時55分17秒

> > 肉はこんなにｶﾛﾘｰが高いのになんで太らないよ(;´Д`)
> > http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/niku/gyuuniku.html
> やってみれば分かるよ(;´Д`)ただし筋肉も落ちるよ
> やりすぎると腎臓とかも壊れる

たしかに肉と糖分を一緒にとると体に脂肪として残るけど
肉を単体でとると脂肪にならないで筋肉として体に付くってことだろ？
ちがうかい？(;´Д`)

参考：2008/12/25(木)00時18分54秒

> > 低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄはｶﾛﾘｰより糖質を制限する方法
> > 肉ばかり沢山食っていても10kg位ならすぐに痩せられる
> > http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040701A/
> 肉はこんなにｶﾛﾘｰが高いのになんで太らないよ(;´Д`)
> http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/niku/gyuuniku.html

やってみれば分かるよ(;´Д`)ただし筋肉も落ちるよ
やりすぎると腎臓とかも壊れる

参考：2008/12/25(木)00時13分44秒

> > でも油って高ｶﾛﾘｰらしいんよ(;´Д`)
> > ｽﾌﾟｰﾝ1杯で100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいあるそうな
> > 肉は太らないってのがわからん
> > なんで肉は太らないよ？
> 低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄはｶﾛﾘｰより糖質を制限する方法
> 肉ばかり沢山食っていても10kg位ならすぐに痩せられる
> http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040701A/

肉はこんなにｶﾛﾘｰが高いのになんで太らないよ(;´Д`)
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/niku/gyuuniku.html

参考：2008/12/25(木)00時07分59秒

> > 低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄはｶﾛﾘｰより糖質を制限する方法
> > 肉ばかり沢山食っていても10kg位ならすぐに痩せられる
> > http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040701A/
> 赤肉ばっか食ってﾀﾞｲｴｯﾄしてた外人が身体壊して死んでたな

結局ﾊﾞﾗﾝｽよく食って動いて体を大切にしないと全くどうしようもないってことだな(;´Д`)

参考：2008/12/25(木)00時11分03秒

> > でも油って高ｶﾛﾘｰらしいんよ(;´Д`)
> > ｽﾌﾟｰﾝ1杯で100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいあるそうな
> > 肉は太らないってのがわからん
> > なんで肉は太らないよ？
> 低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄはｶﾛﾘｰより糖質を制限する方法
> 肉ばかり沢山食っていても10kg位ならすぐに痩せられる
> http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040701A/

赤肉ばっか食ってﾀﾞｲｴｯﾄしてた外人が身体壊して死んでたな

参考：2008/12/25(木)00時07分59秒

> > 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題
> でも油って高ｶﾛﾘｰらしいんよ(;´Д`)
> ｽﾌﾟｰﾝ1杯で100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいあるそうな
> 肉は太らないってのがわからん
> なんで肉は太らないよ？

低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄはｶﾛﾘｰより糖質を制限する方法
肉ばかり沢山食っていても10kg位ならすぐに痩せられる

http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040701A/

参考：2008/12/25(木)00時00分24秒

> > でも油って高ｶﾛﾘｰらしいんよ(;´Д`)
> > ｽﾌﾟｰﾝ1杯で100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいあるそうな
> > 肉は太らないってのがわからん
> > なんで肉は太らないよ？
> にくめない奴だからな

ｼﾞｮｾﾞ

参考：2008/12/25(木)00時01分45秒

> > 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題
> でも油って高ｶﾛﾘｰらしいんよ(;´Д`)
> ｽﾌﾟｰﾝ1杯で100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいあるそうな
> 肉は太らないってのがわからん
> なんで肉は太らないよ？

にくめない奴だからな

参考：2008/12/25(木)00時00分24秒

> > 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ
> 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題

でも油って高ｶﾛﾘｰらしいんよ(;´Д`)
ｽﾌﾟｰﾝ1杯で100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいあるそうな
肉は太らないってのがわからん
なんで肉は太らないよ？

参考：2008/12/24(水)23時55分17秒

> > 何ｽｰﾌﾟがいいよ？(;´Д`)
> 油っけの少ないものなら好きなのでいいよ
> 野菜類が入ってると尚良いな

これだな

http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0802_no1/

参考：2008/12/24(水)23時57分19秒

> > 満腹感を維持させるにはとにかく汁物だ
> > ｶﾛﾘｰの低いｽｰﾌﾟをたらふく飲め
> 何ｽｰﾌﾟがいいよ？(;´Д`)

ﾁｷﾝｶﾂｶﾚｰ(´ー｀)ｺﾞｯｷｭｺﾞｯｷｭ飲むよ

参考：2008/12/24(水)23時55分06秒

> > 海亀と海燕の巣とかスッポンのスープとか
> 仏跳牆も

そんな漢字よくすぐ出てくるな(;´Д`)ﾌｧｯﾃｭｰﾁｮﾝ

参考：2008/12/24(水)23時57分06秒

> > 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ
> 炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題

ご飯毎食1合と干物と梅干だけでも太りません(´ー｀)太れません

参考：2008/12/24(水)23時55分17秒

> > 満腹感を維持させるにはとにかく汁物だ
> > ｶﾛﾘｰの低いｽｰﾌﾟをたらふく飲め
> 何ｽｰﾌﾟがいいよ？(;´Д`)

油っけの少ないものなら好きなのでいいよ
野菜類が入ってると尚良いな

参考：2008/12/24(水)23時55分06秒

> > 何ｽｰﾌﾟがいいよ？(;´Д`)
> 海亀と海燕の巣とかスッポンのスープとか

仏跳牆も

参考：2008/12/24(水)23時56分36秒

> > 満腹感を維持させるにはとにかく汁物だ
> > ｶﾛﾘｰの低いｽｰﾌﾟをたらふく飲め
> 何ｽｰﾌﾟがいいよ？(;´Д`)

海亀と海燕の巣とかスッポンのスープとか

参考：2008/12/24(水)23時55分06秒

> > ｸﾘｽﾏｽだからって焼肉食べ放題とｹﾝﾀｷｰを食べたのが効いた(;´Д`)
> > 肉は控えるようにするよ
> 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ

炭水化物と糖質さえとらなければｽﾙｽﾙ痩せていくね(;´Д`)肉は食い放題

参考：2008/12/24(水)23時52分19秒

> > 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ
> 満腹感を維持させるにはとにかく汁物だ
> ｶﾛﾘｰの低いｽｰﾌﾟをたらふく飲め

何ｽｰﾌﾟがいいよ？(;´Д`)

参考：2008/12/24(水)23時53分33秒

> > ｸﾘｽﾏｽだからって焼肉食べ放題とｹﾝﾀｷｰを食べたのが効いた(;´Д`)
> > 肉は控えるようにするよ
> 肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ

満腹感を維持させるにはとにかく汁物だ
ｶﾛﾘｰの低いｽｰﾌﾟをたらふく飲め

参考：2008/12/24(水)23時52分19秒

> > 結局食べる気力もわかないほど体をいじめるしかないからな
> ｸﾘｽﾏｽだからって焼肉食べ放題とｹﾝﾀｷｰを食べたのが効いた(;´Д`)
> 肉は控えるようにするよ

肉だけならいいよ(´ー｀)肉と炭水化物を同時に摂取するとｱｳﾄ

参考：2008/12/24(水)23時47分44秒

> > 3日で1.2ｷﾛ太った漏れが来たぜヽ(´ー｀)ノ
> > 1週間分のﾀﾞｲｴｯﾄがﾊﾟｰだ
> 結局食べる気力もわかないほど体をいじめるしかないからな

ｸﾘｽﾏｽだからって焼肉食べ放題とｹﾝﾀｷｰを食べたのが効いた(;´Д`)
肉は控えるようにするよ

参考：2008/12/24(水)23時46分03秒

> 3日で1.2ｷﾛ太った漏れが来たぜヽ(´ー｀)ノ
> 1週間分のﾀﾞｲｴｯﾄがﾊﾟｰだ

結局食べる気力もわかないほど体をいじめるしかないからな

参考：2008/12/24(水)23時27分06秒

> 3日で1.2ｷﾛ太った漏れが来たぜヽ(´ー｀)ノ
> 1週間分のﾀﾞｲｴｯﾄがﾊﾟｰだ

さらにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがくるぜ(;´Д`)

参考：2008/12/24(水)23時27分06秒

3日で1.2ｷﾛ太った漏れが来たぜヽ(´ー｀)ノ
1週間分のﾀﾞｲｴｯﾄがﾊﾟｰだ