> > 全裸っていってるだろ！
> 裸もたったけどきつい(;´Д`)これであと判断頼む
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao029270.jpg

だんだん腹筋ができあがってきて、大胸筋も綺麗な形になってきたな(;´Д`)うらやましい
そのうちシュワちゃんみたいな体つきになるんじゃないかな

参考：2009/05/10(日)16時57分10秒

> > 前回ｱﾌﾟして以降ちょっとづつやってるんだが効果が実感できないんだよ(;´Д`)だれかｱﾄﾞｳﾞｧｲｽくれよ
> ３ヶ月やらないと効果がでないらしいよ(;´Д`)

もう大体3ヶ月くらいたってね？(;´Д`)あと自分でも体白いと思うんだが少し焼いたほうがいい?

参考：2009/05/10(日)17時01分46秒

> > またお前か(;´Д`)
> 前回ｱﾌﾟして以降ちょっとづつやってるんだが効果が実感できないんだよ(;´Д`)だれかｱﾄﾞｳﾞｧｲｽくれよ

３ヶ月やらないと効果がでないらしいよ(;´Д`)

参考：2009/05/10(日)17時00分33秒

> > 裸もたったけどきつい(;´Д`)これであと判断頼む
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao029270.jpg
> またお前か(;´Д`)

前回ｱﾌﾟして以降ちょっとづつやってるんだが効果が実感できないんだよ(;´Д`)だれかｱﾄﾞｳﾞｧｲｽくれよ

参考：2009/05/10(日)16時59分32秒

> > 裸もたったけどきつい(;´Д`)これであと判断頼む
> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao029270.jpg
> やはり下がわからん(;´Д`)やり直しだ

下というのはつまり足の筋肉って事？(;´Д`)漏れのﾁﾝｺなんかみてもしょうがないだろう

参考：2009/05/10(日)16時58分35秒

> > 全裸っていってるだろ！
> 裸もたったけどきつい(;´Д`)これであと判断頼む
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao029270.jpg

またお前か(;´Д`)

参考：2009/05/10(日)16時57分10秒

> > 全裸っていってるだろ！
> 裸もたったけどきつい(;´Д`)これであと判断頼む
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao029270.jpg

やはり下がわからん(;´Д`)やり直しだ

参考：2009/05/10(日)16時57分10秒

> > ﾊﾟﾝﾂでなら(;´Д`)ちょっと待ってて
> 全裸っていってるだろ！

裸もたったけどきつい(;´Д`)これであと判断頼む

http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao029270.jpg

参考：2009/05/10(日)16時50分40秒

> > 現状どんなもんか見るために全裸写真ｱﾌﾟ
> ﾊﾟﾝﾂでなら(;´Д`)ちょっと待ってて

全裸っていってるだろ！

参考：2009/05/10(日)16時49分16秒

> > ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ班いる？(;´Д`)死ぬ気で頑張るからﾚｸﾁｬｰしてくれないだろうか？
> 現状どんなもんか見るために全裸写真ｱﾌﾟ

ﾊﾟﾝﾂでなら(;´Д`)ちょっと待ってて

参考：2009/05/10(日)16時48分26秒

> > ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ班いる？(;´Д`)死ぬ気で頑張るからﾚｸﾁｬｰしてくれないだろうか？
> じゃあ死んでみせろ！！(;´Д`)お前の本気が伝わってこないよ！！

練習中に死ぬなら本望だ(;´Д`)だから頼むよ

参考：2009/05/10(日)16時47分41秒

> ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ班いる？(;´Д`)死ぬ気で頑張るからﾚｸﾁｬｰしてくれないだろうか？

現状どんなもんか見るために全裸写真ｱﾌﾟ

参考：2009/05/10(日)16時46分49秒

> ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ班いる？(;´Д`)死ぬ気で頑張るからﾚｸﾁｬｰしてくれないだろうか？

じゃあ死んでみせろ！！(;´Д`)お前の本気が伝わってこないよ！！

参考：2009/05/10(日)16時46分49秒

ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ班いる？(;´Д`)死ぬ気で頑張るからﾚｸﾁｬｰしてくれないだろうか？