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＞　 2009/05/27 (水) 20:28:26　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> > 運動不足を解消するために歩いて帰ってきたよ(;´Д`)12kmほど歩いた辺りで挫けて電車に乗ってしまった
> ｾｯｸｽは全身運動だぜ！

その前後にだいたい不要なカロリーを摂取してしまうよ(;´Д`)

参考：2009/05/27(水)20時22分18秒

＞　 2009/05/27 (水) 20:24:30　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> > 2時間かからなかったよ(;´Д`)次からは半ｽﾞﾎﾞﾝとﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを用意していこうと思う
> > VAAMもまとめ買いして職場においとこう
> 粉20袋がだいたい2300円くらいだな(;´Д`)漏れは常備してるよ

やっぱり粉が割安なのか(;´Д`)面倒くさいからｾﾞﾘｰにしようかと

参考：2009/05/27(水)20時23分34秒

＞　 2009/05/27 (水) 20:23:34　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> > 3時間位？(;´Д`)初日にしては良く歩いたんじゃない
> 2時間かからなかったよ(;´Д`)次からは半ｽﾞﾎﾞﾝとﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを用意していこうと思う
> VAAMもまとめ買いして職場においとこう

粉20袋がだいたい2300円くらいだな(;´Д`)漏れは常備してるよ

参考：2009/05/27(水)20時23分05秒

＞　 2009/05/27 (水) 20:23:34　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> > 3時間位？(;´Д`)初日にしては良く歩いたんじゃない
> 2時間かからなかったよ(;´Д`)次からは半ｽﾞﾎﾞﾝとﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを用意していこうと思う
> VAAMもまとめ買いして職場においとこう

歩くの速いのな

参考：2009/05/27(水)20時23分05秒

＞　 2009/05/27 (水) 20:23:05　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> > 運動不足を解消するために歩いて帰ってきたよ(;´Д`)12kmほど歩いた辺りで挫けて電車に乗ってしまった
> 3時間位？(;´Д`)初日にしては良く歩いたんじゃない

2時間かからなかったよ(;´Д`)次からは半ｽﾞﾎﾞﾝとﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを用意していこうと思う
VAAMもまとめ買いして職場においとこう

参考：2009/05/27(水)20時21分42秒

＞　 2009/05/27 (水) 20:22:18　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> 運動不足を解消するために歩いて帰ってきたよ(;´Д`)12kmほど歩いた辺りで挫けて電車に乗ってしまった

ｾｯｸｽは全身運動だぜ！

参考：2009/05/27(水)20時21分03秒

＞　 2009/05/27 (水) 20:21:42　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

> 運動不足を解消するために歩いて帰ってきたよ(;´Д`)12kmほど歩いた辺りで挫けて電車に乗ってしまった

3時間位？(;´Д`)初日にしては良く歩いたんじゃない

参考：2009/05/27(水)20時21分03秒

2009/05/27 (水) 20:21:03　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]

運動不足を解消するために歩いて帰ってきたよ(;´Д`)12kmほど歩いた辺りで挫けて電車に乗ってしまった

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