> > 味噌民ですが(;´Д`)
> 西三河ですか(;´Д`)

尾張です(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時59分12秒

> > 熊本っこが居るね(;´Д`)
> 味噌民ですが(;´Д`)

西三河ですか(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時57分54秒

> > 中学の時に40km歩かされた(;´Д`)
> 熊本っこが居るね(;´Д`)

味噌民ですが(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時56分41秒

> > 5Kmでもいろんな限界の個人差があるんだな
> > 足にｷて攣る人もいれば呼吸器にｷてﾋｨﾋｨな人もいる
> > 俺は足の裏に来る
> 喘息の俺は徒歩でないと1Kmくらいでﾘﾀｲｱする(;´Д`)

漏れは心が折れる(;´Д`)
でも落ち着いて考えると別にどこも痛くない

参考：2009/06/06(土)21時52分33秒

> > うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km
> 中学の時に40km歩かされた(;´Д`)

熊本っこが居るね(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時56分11秒

> > すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった
> うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km

中学の時に40km歩かされた(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時49分04秒

> > すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった
> うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km

高校は裏が山だったので普通に山歩きさせられたな

参考：2009/06/06(土)21時49分04秒

> > うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km
> なんか凄い
> うちの中学なんて周囲が町工場とかﾗﾌﾞﾎ街だとか二階建て木賃ｱﾊﾟｰﾄ群だったので
> 走る場所なんかなかった
> 校庭も大部分がｺﾝｸﾘｰﾄ貼りだったし

部落？

参考：2009/06/06(土)21時53分54秒

> > まあ筋肉がつけば基礎代謝はあがるんだろうけど
> > 年取ると筋肉のつき方というか無理すると逆に筋肉落ちるからほどほどにな
> 秋のｸﾞｱﾑ社員旅行までにあと5kg落としたいんだ(;´Д`)恥ずかしい姿は見せられん

食わなければいいだけ(;´Д`)ｱﾎ

参考：2009/06/06(土)21時52分23秒

> > すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった
> うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km

なんか凄い
うちの中学なんて周囲が町工場とかﾗﾌﾞﾎ街だとか二階建て木賃ｱﾊﾟｰﾄ群だったので
走る場所なんかなかった
校庭も大部分がｺﾝｸﾘｰﾄ貼りだったし

参考：2009/06/06(土)21時49分04秒

> > まあ筋肉がつけば基礎代謝はあがるんだろうけど
> > 年取ると筋肉のつき方というか無理すると逆に筋肉落ちるからほどほどにな
> 秋のｸﾞｱﾑ社員旅行までにあと5kg落としたいんだ(;´Д`)恥ずかしい姿は見せられん

熱湯と冷水を用意しておちんちんを交互に突っ込むんだ(;´Д`)急げ時間が無いぞ

参考：2009/06/06(土)21時52分23秒

> > 5Kmでもいろんな限界の個人差があるんだな
> > 足にｷて攣る人もいれば呼吸器にｷてﾋｨﾋｨな人もいる
> > 俺は足の裏に来る
> 喘息の俺は徒歩でないと1Kmくらいでﾘﾀｲｱする(;´Д`)

それは（　　　）だな

参考：2009/06/06(土)21時52分33秒

> > すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった
> 5Kmでもいろんな限界の個人差があるんだな
> 足にｷて攣る人もいれば呼吸器にｷてﾋｨﾋｨな人もいる
> 俺は足の裏に来る

喘息の俺は徒歩でないと1Kmくらいでﾘﾀｲｱする(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時49分18秒

> > S54です(;´Д`)この1ヶ月で2kg減少
> > やっぱり食事制限はしないとがっぽり落ちないな
> まあ筋肉がつけば基礎代謝はあがるんだろうけど
> 年取ると筋肉のつき方というか無理すると逆に筋肉落ちるからほどほどにな

秋のｸﾞｱﾑ社員旅行までにあと5kg落としたいんだ(;´Д`)恥ずかしい姿は見せられん

参考：2009/06/06(土)21時50分47秒

> > すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった
> うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km

うちの高校は男子20km女子10kmだった(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時49分04秒

> > 年はいくつ？体重はどうなったよ
> S54です(;´Д`)この1ヶ月で2kg減少
> やっぱり食事制限はしないとがっぽり落ちないな

まあ筋肉がつけば基礎代謝はあがるんだろうけど
年取ると筋肉のつき方というか無理すると逆に筋肉落ちるからほどほどにな

参考：2009/06/06(土)21時49分07秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった

5Kmでもいろんな限界の個人差があるんだな
足にｷて攣る人もいれば呼吸器にｷてﾋｨﾋｨな人もいる
俺は足の裏に来る

参考：2009/06/06(土)21時46分08秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> 年はいくつ？体重はどうなったよ

S54です(;´Д`)この1ヶ月で2kg減少
やっぱり食事制限はしないとがっぽり落ちないな

参考：2009/06/06(土)21時47分57秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった

うちの中学校は毎年秋に10km走らされてたよ(;´Д`)高校に上がってからは15km

参考：2009/06/06(土)21時46分08秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった

藪に入ってﾀﾊﾞｺ休憩でな(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時46分08秒

> 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり

年はいくつ？体重はどうなったよ

参考：2009/06/06(土)21時45分04秒

> > 両足つった時はどうやって家に帰ったよ(;´Д`)
> 逆立ちで

途中で腕が折れてな(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時46分17秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> 両足つった時はどうやって家に帰ったよ(;´Д`)

その場に30分ほどうずくまってたよ(;´Д`)その後とぼとぼ歩いて帰宅

参考：2009/06/06(土)21時45分56秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> 両足つった時はどうやって家に帰ったよ(;´Д`)

逆立ちで

参考：2009/06/06(土)21時45分56秒

> > 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> > 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり
> 両足つった時はどうやって家に帰ったよ(;´Д`)

携帯で彼氏呼んだ(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時45分56秒

> 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり

すごいな(;´Д`)俺は中学生のときでも5kmなんかﾋｨﾋｨ死にそうだった

参考：2009/06/06(土)21時45分04秒

> 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり

両足つった時はどうやって家に帰ったよ(;´Д`)

参考：2009/06/06(土)21時45分04秒

> 3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
> 走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり

すげえ(;´Д`)実生活でも便利そうだな

参考：2009/06/06(土)21時45分04秒

3ヶ月前は500mで両足つってたのに今や5kmが息があまり乱れることなく
走りきれるようになった(;´Д`)継続は力なり