> ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ

そんなまどろっこしい事せずに食べる量決めておけばいいんだよ(;´Д`)
満腹中枢は鈍感なだけだと思うから食べる分だけ食べてちょっとほっとけばそれで十分
口が寂しいならｶﾞﾑでも噛んでればいい

参考：2009/08/26(水)12時11分36秒

> ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ

米にｽﾙﾒを混ぜる

参考：2009/08/26(水)12時11分36秒

> > ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> > 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> > 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> > 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> > どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ
> そんな噛まなくても良いんだよ(;´Д`)ただ時間かけて食え
> 一口食ったらﾏﾝｶﾞ読んで、もう一口食ったらｱﾆﾒ見ろ

そうか(;´Д`)せめて12：30まで食い終わらないようにするよ
ここに書込みしまくるよ

参考：2009/08/26(水)12時12分28秒

> ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ

食材を大きめに切ったりしてよく噛まないと飲めないようにする

参考：2009/08/26(水)12時11分36秒

> ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ

氷砂糖でも食ってれば良いよ(;´Д`)

参考：2009/08/26(水)12時11分36秒

> ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ

そんな噛まなくても良いんだよ(;´Д`)ただ時間かけて食え
一口食ったらﾏﾝｶﾞ読んで、もう一口食ったらｱﾆﾒ見ろ

参考：2009/08/26(水)12時11分36秒

> ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
> 満腹中枢を刺激して食う量を減らして
> 食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
> 30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
> どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ

来世に期待

参考：2009/08/26(水)12時11分36秒

ご飯を食べる時に少しでも多く噛んで
満腹中枢を刺激して食う量を減らして
食費節約＆ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたんだけど
30年間早食いしてたせいか出来ない(;´Д`)
どうしたらｶﾞｼｶﾞｼ噛めるようになるんだ