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＞　 2009/11/07 (土) 20:20:48　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]
> > ちょっと滝山団地から立川駅あたりまでｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるかな(;´Д`)往復1.5時間目標
> ｻｲｸﾘﾝｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞだとどっちの方が効率いいかな？

脂肪燃やすならｳｫｰｷﾝｸﾞ
心肺機能鍛えるならｻｲｸﾘﾝｸﾞ

参考：2009/11/07(土)20時20分09秒
＞　 2009/11/07 (土) 20:20:43　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]
> > ちょっと滝山団地から立川駅あたりまでｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるかな(;´Д`)往復1.5時間目標
> ｻｲｸﾘﾝｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞだとどっちの方が効率いいかな？

歩く方が運動にはなるだろうけど
遠くまで行く楽しさがない(;´Д`)

参考：2009/11/07(土)20時20分09秒
＞　 2009/11/07 (土) 20:20:09　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]
> ちょっと滝山団地から立川駅あたりまでｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるかな(;´Д`)往復1.5時間目標

ｻｲｸﾘﾝｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞだとどっちの方が効率いいかな？

参考：2009/11/07(土)20時18分58秒
＞　 2009/11/07 (土) 20:19:31　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]
> ちょっと滝山団地から立川駅あたりまでｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるかな(;´Д`)往復1.5時間目標

おまわりさーん(;´Д`)

参考：2009/11/07(土)20時18分58秒
2009/11/07 (土) 20:18:58　 ◆　 ▼　 ◇　 [qwerty]
ちょっと滝山団地から立川駅あたりまでｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるかな(;´Д`)往復1.5時間目標
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