> > 考えないで運動すると怪我するよ(;´Д`)老化は恐ろしい
> 重いものを持ち上げるときは中腰からだと腰が痛むよ(;´Д`)

最近は何もしてなくても体のどこかしらが微かに痛い(;´Д`)
若い頃の肉体を取り戻したい

参考：2010/04/26(月)11時07分55秒

> > 体力が衰えるんだ(;´Д`)
> > 意図的に体を鍛えないと駄目だな
> 考えないで運動すると怪我するよ(;´Д`)老化は恐ろしい

重いものを持ち上げるときは中腰からだと腰が痛むよ(;´Д`)

参考：2010/04/26(月)11時05分22秒

> > 準備運動の大切さがわかってきた
> 腕を胸の前に上げてｹｲﾚﾝの運動(ﾟДﾟ)

ｽﾈｰｸﾏﾝ過ぎる(;´Д`)

参考：2010/04/26(月)11時06分35秒

> > 体力が衰えるんだ(;´Д`)
> > 意図的に体を鍛えないと駄目だな
> 考えないで運動すると怪我するよ(;´Д`)老化は恐ろしい

歳はとりたくないものだと先人たちが言っていた気持ちがわかってきた(;´Д`)

参考：2010/04/26(月)11時05分22秒

> > 考えないで運動すると怪我するよ(;´Д`)老化は恐ろしい
> 準備運動の大切さがわかってきた

腕を胸の前に上げてｹｲﾚﾝの運動(ﾟДﾟ)

参考：2010/04/26(月)11時05分47秒

> > 風邪気味だったが大丈夫だと思ってﾀﾞﾝﾍﾞﾙ上げたりしてたらこじらせた
> ちょっと油断すると簡単に風邪ひくようになった(;´Д`)

ちんちん握ったまま寝るから(;´Д`)

参考：2010/04/26(月)11時05分45秒

> > 体力が衰えるんだ(;´Д`)
> > 意図的に体を鍛えないと駄目だな
> 考えないで運動すると怪我するよ(;´Д`)老化は恐ろしい

準備運動の大切さがわかってきた

参考：2010/04/26(月)11時05分22秒

> > 体力が衰えるんだ(;´Д`)
> > 意図的に体を鍛えないと駄目だな
> 風邪気味だったが大丈夫だと思ってﾀﾞﾝﾍﾞﾙ上げたりしてたらこじらせた

ちょっと油断すると簡単に風邪ひくようになった(;´Д`)

参考：2010/04/26(月)11時04分34秒

> > 年取ると一日の機動時間がどんどん短くなるよね(;´Д`)
> 体力が衰えるんだ(;´Д`)
> 意図的に体を鍛えないと駄目だな

考えないで運動すると怪我するよ(;´Д`)老化は恐ろしい

参考：2010/04/26(月)11時04分04秒

> > 年取ると一日の機動時間がどんどん短くなるよね(;´Д`)
> 体力が衰えるんだ(;´Д`)
> 意図的に体を鍛えないと駄目だな

風邪気味だったが大丈夫だと思ってﾀﾞﾝﾍﾞﾙ上げたりしてたらこじらせた

参考：2010/04/26(月)11時04分04秒

> > もう１１時か(;´Д`)
> > ちょっと横になるよ
> 年取ると一日の機動時間がどんどん短くなるよね(;´Д`)

体力が衰えるんだ(;´Д`)
意図的に体を鍛えないと駄目だな

参考：2010/04/26(月)11時02分10秒

> > もう１１時か(;´Д`)
> > ちょっと横になるよ
> 年取ると一日の機動時間がどんどん短くなるよね(;´Д`)

睡眠時間も減るだろうに(;´Д`)だらだらしている時間が増えるのか？

参考：2010/04/26(月)11時02分10秒

> もう１１時か(;´Д`)
> ちょっと横になるよ

年取ると一日の機動時間がどんどん短くなるよね(;´Д`)

参考：2010/04/26(月)11時00分50秒

もう１１時か(;´Д`)
ちょっと横になるよ