> > 半年ぐらい毎日30分走れ
> > かなり痩せる
> ﾃﾞﾌﾞをこじらせ過ぎてまともに走れないよ(;´Д`)
> 30分走っただけで多分次の日筋肉痛と股擦れと靴擦れに悩まされる事になるんだ

70から50まで落とした漏れに言わせて貰えばﾀﾞｲｴｯﾄは根性(;´Д`)

参考：2010/05/28(金)12時15分48秒

> > 2日か3日晩飯抜いた所でﾗｰﾒﾝ一杯食ったら一気にｶﾛﾘｰ超過だよね(;´Д`)
> > 無理
> > 俺に痩せるなんて絶対無理
> > これからも怠惰に過ごさせて頂きます
> 成人男性は1日2200～2500㌍取る必要があるんだよ(;´Д`)
> ラーメン一杯くらい余裕だよ

腹回りにｶﾛﾘｰがいっぱいあるので(;´Д`)

参考：2010/05/28(金)12時15分50秒

> > ﾗｰﾒﾝばっかり頼んでんじゃねぇぞ！
> 2日か3日晩飯抜いた所でﾗｰﾒﾝ一杯食ったら一気にｶﾛﾘｰ超過だよね(;´Д`)
> 無理
> 俺に痩せるなんて絶対無理
> これからも怠惰に過ごさせて頂きます

成人男性は1日2200～2500㌍取る必要があるんだよ(;´Д`)
ラーメン一杯くらい余裕だよ

参考：2010/05/28(金)12時07分52秒

> > 2日か3日晩飯抜いた所でﾗｰﾒﾝ一杯食ったら一気にｶﾛﾘｰ超過だよね(;´Д`)
> > 無理
> > 俺に痩せるなんて絶対無理
> > これからも怠惰に過ごさせて頂きます
> 半年ぐらい毎日30分走れ
> かなり痩せる

ﾃﾞﾌﾞをこじらせ過ぎてまともに走れないよ(;´Д`)
30分走っただけで多分次の日筋肉痛と股擦れと靴擦れに悩まされる事になるんだ

参考：2010/05/28(金)12時10分39秒

> > 2日か3日晩飯抜いた所でﾗｰﾒﾝ一杯食ったら一気にｶﾛﾘｰ超過だよね(;´Д`)
> > 無理
> > 俺に痩せるなんて絶対無理
> > これからも怠惰に過ごさせて頂きます
> 半年ぐらい毎日30分走れ
> かなり痩せる

だりぃ

参考：2010/05/28(金)12時10分39秒

> > ﾗｰﾒﾝばっかり頼んでんじゃねぇぞ！
> 2日か3日晩飯抜いた所でﾗｰﾒﾝ一杯食ったら一気にｶﾛﾘｰ超過だよね(;´Д`)
> 無理
> 俺に痩せるなんて絶対無理
> これからも怠惰に過ごさせて頂きます

半年ぐらい毎日30分走れ
かなり痩せる

参考：2010/05/28(金)12時07分52秒

> ﾗｰﾒﾝばっかり頼んでんじゃねぇぞ！

2日か3日晩飯抜いた所でﾗｰﾒﾝ一杯食ったら一気にｶﾛﾘｰ超過だよね(;´Д`)
無理
俺に痩せるなんて絶対無理
これからも怠惰に過ごさせて頂きます

参考：2010/05/28(金)12時05分31秒

ﾗｰﾒﾝばっかり頼んでんじゃねぇぞ！