> ｵﾘﾊﾞ目指して筋ﾄﾚして時々写真ｱﾌﾟしてたもんだけど
> そろそろ現状ｱﾌﾟしていい？(;´Д`)ｵﾘﾊﾞならずともなかなか見れるようにはなってきた

何をどれくらいやったの？
あとﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰもくれ

参考：2010/09/03(金)22時12分13秒

> ｵﾘﾊﾞ目指して筋ﾄﾚして時々写真ｱﾌﾟしてたもんだけど
> そろそろ現状ｱﾌﾟしていい？(;´Д`)ｵﾘﾊﾞならずともなかなか見れるようにはなってきた

ﾊﾟﾂﾊﾟﾂのYｼｬﾂでたのむ(;´Д`)

参考：2010/09/03(金)22時12分13秒

> ｵﾘﾊﾞ目指して筋ﾄﾚして時々写真ｱﾌﾟしてたもんだけど
> そろそろ現状ｱﾌﾟしていい？(;´Д`)ｵﾘﾊﾞならずともなかなか見れるようにはなってきた

興味あるので見せて
あとトレーニングメニューと食事も解説してね

参考：2010/09/03(金)22時12分13秒

> > そんな未完成の肉体見せたいの？
> すまん(;´Д`)そうだよなやっぱやめとくもっと頑張るわ

おい！今日のｽﾞﾘねたがなくなったぞ！

参考：2010/09/03(金)22時13分35秒

> > ｵﾘﾊﾞ目指して筋ﾄﾚして時々写真ｱﾌﾟしてたもんだけど
> > そろそろ現状ｱﾌﾟしていい？(;´Д`)ｵﾘﾊﾞならずともなかなか見れるようにはなってきた
> そんな未完成の肉体見せたいの？

すまん(;´Д`)そうだよなやっぱやめとくもっと頑張るわ

参考：2010/09/03(金)22時13分14秒

> ｵﾘﾊﾞ目指して筋ﾄﾚして時々写真ｱﾌﾟしてたもんだけど
> そろそろ現状ｱﾌﾟしていい？(;´Д`)ｵﾘﾊﾞならずともなかなか見れるようにはなってきた

そんな未完成の肉体見せたいの？

参考：2010/09/03(金)22時12分13秒

ｵﾘﾊﾞ目指して筋ﾄﾚして時々写真ｱﾌﾟしてたもんだけど
そろそろ現状ｱﾌﾟしていい？(;´Д`)ｵﾘﾊﾞならずともなかなか見れるようにはなってきた