> > 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> > ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)
> 野球選手の引退後のﾃﾞﾌﾞりっぷりときたら(;´Д`)

野茂は酷いな(;´Д`)

参考：2010/09/17(金)22時10分26秒

> > そうなんだ(;´Д`)
> > あと体脂肪率って日によって乱高下し過ぎると思う
> > 5%ぐらいは平気で違うこと結構あるし
> それ測り方がわるい
> 手に水ついてないか
> 下に下げたり

うちのは乗るだけのﾔﾂだよ(;´Д`)足裏に接点がある

参考：2010/09/17(金)22時09分08秒

> > 180の90で筋肉体系でもｷﾞﾘｷﾞﾘなのに(;´Д`)
> 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)

野球選手の引退後のﾃﾞﾌﾞりっぷりときたら(;´Д`)

参考：2010/09/17(金)22時06分32秒

> > 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> > ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)
> でも痩せるには筋肉つけて基礎代謝増やすのが効率的なんだよね？(;´Д`)
> 日頃からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするしかないのかな

運動は習慣化してなんぼみたいだからな(;´Д`)
ﾊﾞﾊﾞｯとやってそれで結果が出てﾊｲ完了とは行かないんだよ

参考：2010/09/17(金)22時08分22秒

> > 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> > ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)
> そうなんだ(;´Д`)
> あと体脂肪率って日によって乱高下し過ぎると思う
> 5%ぐらいは平気で違うこと結構あるし

家庭用の体脂肪測る装置はかなりいい加減だから(;´Д`)

参考：2010/09/17(金)22時07分48秒

> > 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> > ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)
> そうなんだ(;´Д`)
> あと体脂肪率って日によって乱高下し過ぎると思う
> 5%ぐらいは平気で違うこと結構あるし

それ測り方がわるい
手に水ついてないか
下に下げたり

参考：2010/09/17(金)22時07分48秒

> > 180の90で筋肉体系でもｷﾞﾘｷﾞﾘなのに(;´Д`)
> 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)

でも痩せるには筋肉つけて基礎代謝増やすのが効率的なんだよね？(;´Д`)
日頃からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするしかないのかな

参考：2010/09/17(金)22時06分32秒

> > 180の90で筋肉体系でもｷﾞﾘｷﾞﾘなのに(;´Д`)
> 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)

そうなんだ(;´Д`)
あと体脂肪率って日によって乱高下し過ぎると思う
5%ぐらいは平気で違うこと結構あるし

参考：2010/09/17(金)22時06分32秒

> > 180の90で筋肉体系でもｷﾞﾘｷﾞﾘなのに(;´Д`)
> 筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
> ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)

それなんだよね(;´Д`)体重保持が難しい

参考：2010/09/17(金)22時06分32秒

> > 161の98の俺は油断してるうちにどんどん増えた(;´Д`)
> 180の90で筋肉体系でもｷﾞﾘｷﾞﾘなのに(;´Д`)

筋肉増えると脂肪が溜まる余地も増えるんで
ｶﾞﾁﾑﾁの人はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを怠るとすぐﾃﾞﾌﾞになるから注意(;´Д`)

参考：2010/09/17(金)22時02分39秒

> > 173の69だけど普通だよ(;´Д`)ｱﾆﾒのひょろひょろｷｬﾗみたいにやせるのはおかしいよ
> 161の98の俺は油断してるうちにどんどん増えた(;´Д`)

180の90で筋肉体系でもｷﾞﾘｷﾞﾘなのに(;´Д`)

参考：2010/09/17(金)22時01分47秒

> > 173の69だけど普通だよ(;´Д`)ｱﾆﾒのひょろひょろｷｬﾗみたいにやせるのはおかしいよ
> ガチムチかね

そこそこ筋量はあるはず(;´Д`)腹も出てるけど

参考：2010/09/17(金)22時00分21秒

> > 170の68である俺は超ﾃﾞﾌﾞを自認してる(;´Д`)
> > 住人はもうちょっと現実をみるべき
> 173の69だけど普通だよ(;´Д`)ｱﾆﾒのひょろひょろｷｬﾗみたいにやせるのはおかしいよ

161の98の俺は油断してるうちにどんどん増えた(;´Д`)

参考：2010/09/17(金)21時59分55秒

> > 170の68である俺は超ﾃﾞﾌﾞを自認してる(;´Д`)
> > 住人はもうちょっと現実をみるべき
> 173の69だけど普通だよ(;´Д`)ｱﾆﾒのひょろひょろｷｬﾗみたいにやせるのはおかしいよ

お腹に肉がたまってくるくらいの体重だな(;´Д`)これから恐ろしさがわかるよ

参考：2010/09/17(金)21時59分55秒

> > 170の68である俺は超ﾃﾞﾌﾞを自認してる(;´Д`)
> > 住人はもうちょっと現実をみるべき
> 173の69だけど普通だよ(;´Д`)ｱﾆﾒのひょろひょろｷｬﾗみたいにやせるのはおかしいよ

ガチムチかね

参考：2010/09/17(金)21時59分55秒

> > ﾃﾞﾌﾞ過ぎる(;´Д`)寄るな
> 170の68である俺は超ﾃﾞﾌﾞを自認してる(;´Д`)
> 住人はもうちょっと現実をみるべき

173の69だけど普通だよ(;´Д`)ｱﾆﾒのひょろひょろｷｬﾗみたいにやせるのはおかしいよ

参考：2010/09/17(金)21時58分04秒

> > 168/65.4/21.6の漏れはどうかな(;´Д`)
> > 体重と体脂肪率はここ暫くの間で順調に落ち続けてます
> わりとﾃﾞﾌﾞくらいじゃないの？(;´Д`)何して落としてるよ

一応自転車(;´Д`)体型としてはﾃﾞﾌﾞってよりｶﾞﾁﾑﾁな感じです

参考：2010/09/17(金)21時58分02秒

> > 煽られた(;´Д`)170の80
> ﾃﾞﾌﾞ過ぎる(;´Д`)寄るな

170の68である俺は超ﾃﾞﾌﾞを自認してる(;´Д`)
住人はもうちょっと現実をみるべき

参考：2010/09/17(金)21時55分58秒

> > ﾃﾞﾌﾞ過ぎる(;´Д`)寄るな
> 168/65.4/21.6の漏れはどうかな(;´Д`)
> 体重と体脂肪率はここ暫くの間で順調に落ち続けてます

わりとﾃﾞﾌﾞくらいじゃないの？(;´Д`)何して落としてるよ

参考：2010/09/17(金)21時57分22秒

> > 煽られた(;´Д`)170の80
> ﾃﾞﾌﾞ過ぎる(;´Д`)寄るな

168/65.4/21.6の漏れはどうかな(;´Д`)
体重と体脂肪率はここ暫くの間で順調に落ち続けてます

参考：2010/09/17(金)21時55分58秒

> > 健康診断で身長173cm体重67.6体脂肪率21.0だった
> > 住人の中ではﾁｮｲﾃﾞﾌﾞにあたるのかね(;´Д`)
> 煽られた(;´Д`)170の80

ﾃﾞﾌﾞ過ぎる(;´Д`)寄るな

参考：2010/09/17(金)21時53分08秒

> > 健康診断で身長173cm体重67.6体脂肪率21.0だった
> > 住人の中ではﾁｮｲﾃﾞﾌﾞにあたるのかね(;´Д`)
> 煽られた(;´Д`)170の80

体脂肪15.0が平均だとかﾚｽられた(;´Д`)くおおお

参考：2010/09/17(金)21時53分08秒

> 健康診断で身長173cm体重67.6体脂肪率21.0だった
> 住人の中ではﾁｮｲﾃﾞﾌﾞにあたるのかね(;´Д`)

すげーﾃﾞﾌﾞ(;´Д`)体脂肪率15が平均だ

参考：2010/09/17(金)21時52分42秒

> 健康診断で身長173cm体重67.6体脂肪率21.0だった
> 住人の中ではﾁｮｲﾃﾞﾌﾞにあたるのかね(;´Д`)

煽られた(;´Д`)170の80

参考：2010/09/17(金)21時52分42秒

健康診断で身長173cm体重67.6体脂肪率21.0だった
住人の中ではﾁｮｲﾃﾞﾌﾞにあたるのかね(;´Д`)