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>  2005/09/17 (土) 03:56:02        [qwerty]
> 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

筋肉痛を起こすまで

参考:2005/09/17(土)03時50分57秒

>  2005/09/17 (土) 03:55:37        [qwerty]
> > 君が泣くまで筋トレを止めない!(゚Д゚)
> jozeの人よろしく

おまえは今まで言ったJOZEの数をおぼえているのか?

参考:2005/09/17(土)03時54分06秒

>  2005/09/17 (土) 03:54:06        [qwerty]
> > 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> > 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう
> 君が泣くまで筋トレを止めない!(゚Д゚)

jozeの人よろしく

参考:2005/09/17(土)03時53分11秒

>  2005/09/17 (土) 03:53:12        [qwerty]
> 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

昔のアメリカの100m金メダリストのノルマが腹筋500回とか言ってたな(;´Д`)
深腹筋とか色々やって

参考:2005/09/17(土)03時50分57秒

>  2005/09/17 (土) 03:53:11        [qwerty]
> 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

君が泣くまで筋トレを止めない!(゚Д゚)

参考:2005/09/17(土)03時50分57秒

>  2005/09/17 (土) 03:52:13        [qwerty]
> 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

ぷるぷるするまで

参考:2005/09/17(土)03時50分57秒

>  2005/09/17 (土) 03:51:51        [qwerty]
> 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

それはもう筋力を高めるための運動ではなくM的な快楽を求めているんだろう?

参考:2005/09/17(土)03時50分57秒

>  2005/09/17 (土) 03:51:43        [qwerty]
> 筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

出来なくなるまでやってすこし時間をおいてもう一回出来なくなるまで

参考:2005/09/17(土)03時50分57秒

2005/09/17 (土) 03:50:57        [qwerty]
筋トレ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

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