> > 一番太るﾊﾟﾀｰﾝだな
> どうなんだろうか(;´Д`)開始前と比べると5kgは落ちたが

体重だけならけっきょくはカロリー収支の問題だしね(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時35分47秒

> > どうなんだろうか(;´Д`)開始前と比べると5kgは落ちたが
> 歳いくつよ？
> 食う量自体がそもそも少ないならわからんでもないが

＠大化の改新からの新参です(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時36分22秒

> > 一番太るﾊﾟﾀｰﾝだな
> どうなんだろうか(;´Д`)開始前と比べると5kgは落ちたが

歳いくつよ？
食う量自体がそもそも少ないならわからんでもないが

参考：2010/12/18(土)15時35分47秒

> > 体質なのか分からんけども
> > どうも炭水化物を少なめにするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし
> > 長続きしないから
> > 逆にご飯をしっかりとっておかずを控えめにしてる(;´Д`)
> 一番太るﾊﾟﾀｰﾝだな

どうなんだろうか(;´Д`)開始前と比べると5kgは落ちたが

参考：2010/12/18(土)15時34分38秒

> > 職場の検診とかでなんか言われない？(;´Д`)
> 頭薄い以外は健康だね！って言われたよ(;´Д`)余計なお世話

大丈夫な人とすぐ病気になる人がいるんだな(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時33分26秒

> > いやここの住人層だと普段の不摂生がたたって現役糖尿もしくは予備軍わんさかだから
> > 炭水化物自体控えめに(;´Д`)
> 体質なのか分からんけども
> どうも炭水化物を少なめにするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし
> 長続きしないから
> 逆にご飯をしっかりとっておかずを控えめにしてる(;´Д`)

一番太るﾊﾟﾀｰﾝだな

参考：2010/12/18(土)15時34分15秒

> > ﾊﾟﾝはﾊﾟﾝ自体を製造する段階でﾊﾞﾀｰとかたっぷりだし
> > ｶﾛﾘｰ気にするなら米のおにぎりがいいと思うんです
> いやここの住人層だと普段の不摂生がたたって現役糖尿もしくは予備軍わんさかだから
> 炭水化物自体控えめに(;´Д`)

体質なのか分からんけども
どうも炭水化物を少なめにするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし
長続きしないから
逆にご飯をしっかりとっておかずを控えめにしてる(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時30分51秒

> > 職場の検診とかでなんか言われない？(;´Д`)
> 頭薄い以外は健康だね！って言われたよ(;´Д`)余計なお世話

ﾜﾗﾀ
不治の病だしな

参考：2010/12/18(土)15時33分26秒

> > わりと普通に焼きそばおかずにおにぎり食べてﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ飲んでます
> > みないな生活してるんだけど(;´Д`)ﾄﾘﾌﾟﾙ炭水化物
> 職場の検診とかでなんか言われない？(;´Д`)

頭薄い以外は健康だね！って言われたよ(;´Д`)余計なお世話

参考：2010/12/18(土)15時32分40秒

> > いやここの住人層だと普段の不摂生がたたって現役糖尿もしくは予備軍わんさかだから
> > 炭水化物自体控えめに(;´Д`)
> わりと普通に焼きそばおかずにおにぎり食べてﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ飲んでます
> みないな生活してるんだけど(;´Д`)ﾄﾘﾌﾟﾙ炭水化物

職場の検診とかでなんか言われない？(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時32分11秒

> > ﾊﾟﾝはﾊﾟﾝ自体を製造する段階でﾊﾞﾀｰとかたっぷりだし
> > ｶﾛﾘｰ気にするなら米のおにぎりがいいと思うんです
> いやここの住人層だと普段の不摂生がたたって現役糖尿もしくは予備軍わんさかだから
> 炭水化物自体控えめに(;´Д`)

わりと普通に焼きそばおかずにおにぎり食べてﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ飲んでます
みないな生活してるんだけど(;´Д`)ﾄﾘﾌﾟﾙ炭水化物

参考：2010/12/18(土)15時30分51秒

> > ｿｰｾｰｼﾞがﾄﾞｰﾝ
> > ﾏﾖﾈｰｽﾞがﾊﾞｰﾝって乗った総菜パンよりも
> > 菓子ﾊﾟﾝの方がｶﾛﾘｰ高いのな(;´Д`)知らんかった
> ﾊﾟﾝはﾊﾟﾝ自体を製造する段階でﾊﾞﾀｰとかたっぷりだし
> ｶﾛﾘｰ気にするなら米のおにぎりがいいと思うんです

いやここの住人層だと普段の不摂生がたたって現役糖尿もしくは予備軍わんさかだから
炭水化物自体控えめに(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時30分14秒

> ｿｰｾｰｼﾞがﾄﾞｰﾝ
> ﾏﾖﾈｰｽﾞがﾊﾞｰﾝって乗った総菜パンよりも
> 菓子ﾊﾟﾝの方がｶﾛﾘｰ高いのな(;´Д`)知らんかった

ﾊﾟﾝはﾊﾟﾝ自体を製造する段階でﾊﾞﾀｰとかたっぷりだし
ｶﾛﾘｰ気にするなら米のおにぎりがいいと思うんです

参考：2010/12/18(土)15時29分20秒

> ｿｰｾｰｼﾞがﾄﾞｰﾝ
> ﾏﾖﾈｰｽﾞがﾊﾞｰﾝって乗った総菜パンよりも
> 菓子ﾊﾟﾝの方がｶﾛﾘｰ高いのな(;´Д`)知らんかった

ﾊﾞﾀｰと砂糖の量が尋常じゃないからな

参考：2010/12/18(土)15時29分20秒

ｿｰｾｰｼﾞがﾄﾞｰﾝ
ﾏﾖﾈｰｽﾞがﾊﾞｰﾝって乗った総菜パンよりも
菓子ﾊﾟﾝの方がｶﾛﾘｰ高いのな(;´Д`)知らんかった