> > googleカレンダーで献立スケジュール組むとか(;´Д`)
> 近所のお店から広告費取ってお勧め商品で献立を作ってｽｹｼﾞｭｰﾙを組むﾋﾞｼﾞﾈｽを考えた(;´Д`)

今日は タラのサフランクリームスープ をすすりながら、 ぶりとねぎの豆板醤炒め をおかずに 大根おろしとなめこの和風パスタ をいただくのです
食後に 蜂蜜入りカフェ・オ・レ をぐいっと飲むのはたまらないのです

参考：2011/01/15(土)16時21分15秒

> > ひとり分の週刊献立表とか
> > 何を買えばいいかとかいう情報があると便利かも(;´Д`)
> googleカレンダーで献立スケジュール組むとか(;´Д`)

近所のお店から広告費取ってお勧め商品で献立を作ってｽｹｼﾞｭｰﾙを組むﾋﾞｼﾞﾈｽを考えた(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時18分58秒

> > 普通は肉は冷凍して一ヶ月以内、野菜は2週間、できれば1週間以内
> > キノコともやしは3日以内に消費せんといかんしな
> > きちんと自炊するつもりなら週間献立表とか作った方が無駄がなくなる
> ひとり分の週刊献立表とか
> 何を買えばいいかとかいう情報があると便利かも(;´Д`)

googleカレンダーで献立スケジュール組むとか(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時14分11秒

> > ひとり分の週刊献立表とか
> > 何を買えばいいかとかいう情報があると便利かも(;´Д`)
> それは冷蔵庫の中と食べたいもののレシピと相談だな
> 主婦はその辺りの応用力が鍛えられてる(;´Д`)

家庭の場合消費量が多いから管理がﾌﾟｱでも回せるよ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時16分34秒

> > 普通は肉は冷凍して一ヶ月以内、野菜は2週間、できれば1週間以内
> > キノコともやしは3日以内に消費せんといかんしな
> > きちんと自炊するつもりなら週間献立表とか作った方が無駄がなくなる
> ひとり分の週刊献立表とか
> 何を買えばいいかとかいう情報があると便利かも(;´Д`)

それは冷蔵庫の中と食べたいもののレシピと相談だな
主婦はその辺りの応用力が鍛えられてる(;´Д`)


参考：2011/01/15(土)16時14分11秒

> > 普通は肉は冷凍して一ヶ月以内、野菜は2週間、できれば1週間以内
> > キノコともやしは3日以内に消費せんといかんしな
> > きちんと自炊するつもりなら週間献立表とか作った方が無駄がなくなる
> ひとり分の週刊献立表とか
> 何を買えばいいかとかいう情報があると便利かも(;´Д`)

あるだろ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時14分11秒

> > 買わないから高くつく(;´Д`)
> > 白菜とﾈｷﾞはかなり持つので腐らないうちに食べきれる
> > たまに自炊ってのが持て余すﾊﾟﾀｰﾝだ
> 普通は肉は冷凍して一ヶ月以内、野菜は2週間、できれば1週間以内
> キノコともやしは3日以内に消費せんといかんしな
> きちんと自炊するつもりなら週間献立表とか作った方が無駄がなくなる

買う時点で大体の素材の使い回しって事を前提にするしな

参考：2011/01/15(土)16時08分17秒

> > 買わないから高くつく(;´Д`)
> > 白菜とﾈｷﾞはかなり持つので腐らないうちに食べきれる
> > たまに自炊ってのが持て余すﾊﾟﾀｰﾝだ
> 普通は肉は冷凍して一ヶ月以内、野菜は2週間、できれば1週間以内
> キノコともやしは3日以内に消費せんといかんしな
> きちんと自炊するつもりなら週間献立表とか作った方が無駄がなくなる

ひとり分の週刊献立表とか
何を買えばいいかとかいう情報があると便利かも(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時08分17秒

> > そこはカセットコンロの出番ですよ(;´Д`)
> > 一人用なんだし
> カセットコンロで毎日一人鍋してるよ(;´Д`)
> 鍋のスープは買うと意外と高いから味噌と醤油を交互に

そう思いがちだが味噌と醤油は高いので専用の汁の方が実は安い

参考：2011/01/15(土)16時05分10秒

> > つか野菜とか調味料とか
> > かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)
> 買わないから高くつく(;´Д`)
> 白菜とﾈｷﾞはかなり持つので腐らないうちに食べきれる
> たまに自炊ってのが持て余すﾊﾟﾀｰﾝだ

普通は肉は冷凍して一ヶ月以内、野菜は2週間、できれば1週間以内
キノコともやしは3日以内に消費せんといかんしな
きちんと自炊するつもりなら週間献立表とか作った方が無駄がなくなる

参考：2011/01/15(土)16時05分31秒

> > そこはカセットコンロの出番ですよ(;´Д`)
> > 一人用なんだし
> カセットコンロで毎日一人鍋してるよ(;´Д`)
> 鍋のスープは買うと意外と高いから味噌と醤油を交互に

出汁は使い回せよ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時05分10秒

> > そこはカセットコンロの出番ですよ(;´Д`)
> > 一人用なんだし
> 1利用土鍋に移して食べればいいんじゃない(;´Д`)?

一人用の土鍋を用意するのがちょっと悲しいかな

参考：2011/01/15(土)16時04分51秒

> > スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> > そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> > コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> > 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める
> つか野菜とか調味料とか
> かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)

買わないから高くつく(;´Д`)
白菜とﾈｷﾞはかなり持つので腐らないうちに食べきれる
たまに自炊ってのが持て余すﾊﾟﾀｰﾝだ

参考：2011/01/15(土)16時00分10秒

> > でも土鍋じゃないとすぐ冷めちゃうよ(;´Д`)
> そこはカセットコンロの出番ですよ(;´Д`)
> 一人用なんだし

カセットコンロで毎日一人鍋してるよ(;´Д`)
鍋のスープは買うと意外と高いから味噌と醤油を交互に

参考：2011/01/15(土)16時02分35秒

> > でも土鍋じゃないとすぐ冷めちゃうよ(;´Д`)
> そこはカセットコンロの出番ですよ(;´Д`)
> 一人用なんだし

1利用土鍋に移して食べればいいんじゃない(;´Д`)?

参考：2011/01/15(土)16時02分35秒

> > スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> > そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> > コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> > 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める
> つか野菜とか調味料とか
> かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)

ｺｽﾄ高ではあると思うけどその品数揃えるのは一人鍋じゃ難しいからな(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時00分10秒

> > スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> > そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> > コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> > 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める
> つか野菜とか調味料とか
> かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)

更に夜とか閉店間際で割引になって得ると更にお得だしな(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時00分10秒

> > つか野菜とか調味料とか
> > かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)
> でも土鍋じゃないとすぐ冷めちゃうよ(;´Д`)

そこはカセットコンロの出番ですよ(;´Д`)
一人用なんだし

参考：2011/01/15(土)16時01分29秒

> > スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> > そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> > コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> > 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める
> つか野菜とか調味料とか
> かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)

でも土鍋じゃないとすぐ冷めちゃうよ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)16時00分10秒

> > 一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)
> スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める

お店の味と雰囲気を楽しみたいが一緒に行く人がいないだけなんだ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時58分31秒

> > スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> > そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> > コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> > 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める
> コンビニにも肉は売ってる

ローソン100とかセブンイレブンで売ってる生肉は美味しくなさそう;´Д`)


参考：2011/01/15(土)15時59分14秒

> > 一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)
> スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める

つか野菜とか調味料とか
かってるとそういうｱﾙﾐのｾｯﾄを買ったほうが安いんだよな(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時58分31秒

> > 一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)
> スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
> そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
> コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
> 肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める

コンビニにも肉は売ってる

参考：2011/01/15(土)15時58分31秒

> > 鍋は食べ過ぎる(;´Д`)
> 一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)

スーパーに行けば300円ぐらいのアルミ鍋に入った一人鍋セット売ってるだろ
そんで肉が少ないと思ったら少し買い足せば良いじゃないか
コンビニでも一人鍋セットはあるんだろうけど
肉を買い足せないからスーパーで物色するのを勧める

参考：2011/01/15(土)15時50分38秒

> > 鍋は食べ過ぎる(;´Д`)
> 一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)

結構あるよ(;´Д`)ランチの鍋もあるし

参考：2011/01/15(土)15時50分38秒

> > 鍋にしようぜ(;´Д`)
> 鍋もいいな(;´Д`)白菜とﾈｷﾞはある

あとは豆腐と魚介類だな(;´Д`)
あさりとか出汁もでるしいいんじゃね

参考：2011/01/15(土)15時50分24秒

> > 鍋は食べ過ぎる(;´Д`)
> 一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)

ﾁｹﾞ鍋定食みたいなのなら結構見かけるが(;´Д`)
あと最近よくいくうどん屋さんに
すき焼きうどんと鍋焼きうどんがあるので
それぞれﾒﾆｭｰを制覇していこうと思う(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時50分38秒

> > 鍋にしようぜ(;´Д`)
> 鍋は食べ過ぎる(;´Д`)

一人鍋屋ってないのかな(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時49分27秒

> > 今からｽｰﾊﾟｰに行ってこようと思うんだが晩飯何にしよう(;´Д`)
> 鍋にしようぜ(;´Д`)

鍋もいいな(;´Д`)白菜とﾈｷﾞはある

参考：2011/01/15(土)15時48分57秒

> 今からｽｰﾊﾟｰに行ってこようと思うんだが晩飯何にしよう(;´Д`)

鉄板焼き

参考：2011/01/15(土)15時48分12秒

> 今からｽｰﾊﾟｰに行ってこようと思うんだが晩飯何にしよう(;´Д`)

あんかけやきそばがいいよ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時48分12秒

> > 今からｽｰﾊﾟｰに行ってこようと思うんだが晩飯何にしよう(;´Д`)
> 鍋にしようぜ(;´Д`)

鍋は食べ過ぎる(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時48分57秒

> 今からｽｰﾊﾟｰに行ってこようと思うんだが晩飯何にしよう(;´Д`)

鍋にしようぜ(;´Д`)

参考：2011/01/15(土)15時48分12秒

今からｽｰﾊﾟｰに行ってこようと思うんだが晩飯何にしよう(;´Д`)