> > 俺2箱食ってるよ(;´Д`)
> 700㌍ぐらいあるな(;´Д`)

ﾌﾙｰﾁｪ2箱で700kcal取るくらいならｶﾂﾄﾞﾝとかで700kcalとった方が腹的にお得感がでかい

参考：2012/05/06(日)21時48分52秒

> > 腹持ちいいかな？
> > 一箱の4人前ぐらい食べないと食った気しないんだけど(;´Д`)
> 俺2箱食ってるよ(;´Д`)

おい(;´Д`)なんか良くない気がするぞそれ

参考：2012/05/06(日)21時46分47秒

> > 腹持ちいいかな？
> > 一箱の4人前ぐらい食べないと食った気しないんだけど(;´Д`)
> 俺2箱食ってるよ(;´Д`)

700㌍ぐらいあるな(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時46分47秒

> > 俺はいま一日のうち一食をフルーチェにしてるよ
> > 腹もちよくてローカロリーで精神的
> 腹持ちいいかな？
> 一箱の4人前ぐらい食べないと食った気しないんだけど(;´Д`)

俺2箱食ってるよ(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時45分17秒

> > 三食素うどんにしたときはみるみる痩せたよ(;´Д`)
> こうしてみると炭水化物実は悪くないんじゃない(;´Д`)

人間は吸収力ってのがあるんだから何でも抜いたらいかんよ
ﾊﾞﾗﾝｽよく何でも食べすぎないように腹八分目はしっかり食べること
そして必ず適度な運動
一番大事なのはそれらを継続することさね

参考：2012/05/06(日)21時41分53秒

> > むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)
> 俺はいま一日のうち一食をフルーチェにしてるよ
> 腹もちよくてローカロリーで精神的

腹持ちいいかな？
一箱の4人前ぐらい食べないと食った気しないんだけど(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時42分15秒

> > むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)
> 三食素うどんにしたときはみるみる痩せたよ(;´Д`)

それやったことあるけど、やせないうえに
立ちくらみがするようになったので、普通の食事に戻した(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時41分16秒

> > 三食素うどんにしたときはみるみる痩せたよ(;´Д`)
> こうしてみると炭水化物実は悪くないんじゃない(;´Д`)

今毎食ご飯を茶碗半分だけにしてるが
数キロほどがくんと痩せたあとはなかなか減らんな(;´Д`)やはり運動が必要だ

参考：2012/05/06(日)21時41分53秒

> > むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)
> 俺はいま一日のうち一食をフルーチェにしてるよ
> 腹もちよくてローカロリーで精神的

たかくね？(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時42分15秒

> > 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> > 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)
> むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)

俺はいま一日のうち一食をフルーチェにしてるよ
腹もちよくてローカロリーで精神的

参考：2012/05/06(日)21時40分13秒

> > むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)
> 三食素うどんにしたときはみるみる痩せたよ(;´Д`)

こうしてみると炭水化物実は悪くないんじゃない(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時41分16秒

> > 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> > 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)
> ｹﾊﾞﾌﾞとか売りに来ないかな(;´Д`)

ｹﾊﾞﾌﾞってなんであんなにうまいんだろうな(;´Д`)最近の出店は当たり外れあるけど

参考：2012/05/06(日)21時41分03秒

> > 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> > 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)
> むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)

三食素うどんにしたときはみるみる痩せたよ(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時40分13秒

> > 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> > 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)
> そもそも炭水化物ってなんだって話だ

http://shop.gnavi.co.jp/gourmet-m/gs0311/

参考：2012/05/06(日)21時40分18秒

> > 炭水化物だけにしたら月の食費5000円くらいになったけど太った(;´Д`)
> 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)

ｹﾊﾞﾌﾞとか売りに来ないかな(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時38分42秒

> > 炭水化物だけにしたら月の食費5000円くらいになったけど太った(;´Д`)
> 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)

そもそも炭水化物ってなんだって話だ

参考：2012/05/06(日)21時38分42秒

> > 炭水化物だけにしたら月の食費5000円くらいになったけど太った(;´Д`)
> 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)

むかし痩せようと思って昼は全部白身魚とサラダだけにしたが言うほど痩せなかったな(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時38分42秒

> > 炭水化物だけにしたら月の食費5000円くらいになったけど太った(;´Д`)
> 昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
> 売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)

めしやドンの彩りおすすめ(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時38分42秒

> > 貧乏人は安い炭水化物で腹を満たすので太る(;´Д`)
> 炭水化物だけにしたら月の食費5000円くらいになったけど太った(;´Д`)

昼飯とかもっと健全なもの食いたいんだけど
売ってるのが炭水化物ばっかりだし(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時36分55秒

> > うらやましい(;´Д`)
> 貧乏人は安い炭水化物で腹を満たすので太る(;´Д`)

炭水化物だけにしたら月の食費5000円くらいになったけど太った(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時36分24秒

> > お母さんがおいしいご飯作っちゃうのが駄目なんだよ(;´Д`)
> うらやましい(;´Д`)

貧乏人は安い炭水化物で腹を満たすので太る(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時34分17秒

> > 20歳なのにあごがﾔﾊﾞｲ(;´Д`)
> お母さんがおいしいご飯作っちゃうのが駄目なんだよ(;´Д`)

うらやましい(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時33分54秒

> 20歳なのにあごがﾔﾊﾞｲ(;´Д`)

お母さんがおいしいご飯作っちゃうのが駄目なんだよ(;´Д`)

参考：2012/05/06(日)21時33分28秒

20歳なのにあごがﾔﾊﾞｲ(;´Д`)