> > ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> > 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> > 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)
> 魚だって脂肪分たっぷり持ってますよ(;´Д`)

いや、魚の脂は取ったほうがﾀﾞｲｴｯﾄにも良いって聞いたから・・(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時56分32秒

> ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)

鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼは白身に比べるとかなりｶﾛﾘｰが高い
あと魚でもﾀﾝﾊﾟｸ質に偏った生活続けてると腎臓が吹っ飛んで透析になる可能性がある(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時55分55秒

> ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)

缶詰だと油たくさん使って調理してたりするし
塩分多いからたくさん食うのは体に悪い(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時55分55秒

> ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)

油の量は肉より魚のほうが多いというね(;´Д`)
缶詰は塩分糖分多そうなのが気になるけど

参考：2012/07/09(月)21時55分55秒

> > ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> > 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> > 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)
> 缶詰のカロリーはすごいぞ(;´Д`)

ｶﾛﾘｰとるためのものだな(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時56分39秒

> ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)

栄養ﾊﾞﾗﾝｽが肝要(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時55分55秒

> ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)

缶詰のカロリーはすごいぞ(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時55分55秒

> ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
> 魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
> 缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)

魚だって脂肪分たっぷり持ってますよ(;´Д`)

参考：2012/07/09(月)21時55分55秒

ﾀﾞｲｴｯﾄに鯖やｻﾝﾏ、ｲﾜｼの缶詰ってﾀﾞﾒなの(;´Д`)？
魚はいくら食べてもいいと思って、缶詰5つくらい暴食してしまったんだけど
缶詰だけで、それ以外は水しか口にしてないんだがそれでもﾀﾞﾒなの？(;´Д`)