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>  2013/08/30 (金) 10:36:53        [qwerty]
> > 掴んで運んでるね(;´Д`)抱えると良いよ
> 何故分かるよ(;´Д`)本職畏れ

Iターン組(都落ち)がまずそうなる(;´Д`)確かに握力は大事だが臨機応変に
腹筋を付ければ腰もやっちゃわないしどんな不安定な事やっても安定する

参考:2013/08/30(金)10時32分52秒

>  2013/08/30 (金) 10:33:31        [qwerty]
> > 30kgの袋入り米を運ぶけど肩とか手の親指付近の間接が痛くなる(;´Д`)
> > そしてなかなか治らない
> 俺は二の腕が痛くなる(;´Д`)担げば何でも無い
> 一日200個くらいなんで量はたいしたことないけど

午前中の一服前にちゃっちゃと終わるね(;´Д`)米屋?

参考:2013/08/30(金)10時32分18秒

>  2013/08/30 (金) 10:32:52        [qwerty]
> > 30kgの袋入り米を運ぶけど肩とか手の親指付近の間接が痛くなる(;´Д`)
> > そしてなかなか治らない
> 掴んで運んでるね(;´Д`)抱えると良いよ

何故分かるよ(;´Д`)本職畏れ

参考:2013/08/30(金)10時30分51秒

>  2013/08/30 (金) 10:32:18        [qwerty]
> > そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
> > (;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる
> 30kgの袋入り米を運ぶけど肩とか手の親指付近の間接が痛くなる(;´Д`)
> そしてなかなか治らない

俺は二の腕が痛くなる(;´Д`)担げば何でも無い
一日200個くらいなんで量はたいしたことないけど

参考:2013/08/30(金)10時27分29秒

>  2013/08/30 (金) 10:30:51        [qwerty]
> > そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
> > (;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる
> 30kgの袋入り米を運ぶけど肩とか手の親指付近の間接が痛くなる(;´Д`)
> そしてなかなか治らない

掴んで運んでるね(;´Д`)抱えると良いよ

参考:2013/08/30(金)10時27分29秒

>  2013/08/30 (金) 10:29:09        [qwerty]
> > お米屋さん?(;´Д`)
> お米券進呈(´ー`)奥さん米屋です

あらサブちゃん(´ー`)また来たの?

参考:2013/08/30(金)10時26分24秒

>  2013/08/30 (金) 10:27:29        [qwerty]
> > プロテイン飲むと筋肉痛が軽減されるなんてまやかしだよ(;´Д`)
> そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
> (;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる

30kgの袋入り米を運ぶけど肩とか手の親指付近の間接が痛くなる(;´Д`)
そしてなかなか治らない

参考:2013/08/30(金)10時23分11秒

>  2013/08/30 (金) 10:26:29        [qwerty]
> > そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
> > (;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる
> お米屋さん?(;´Д`)

一次生産者(;´Д`)

参考:2013/08/30(金)10時25分23秒

>  2013/08/30 (金) 10:26:24        [qwerty]
> > そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
> > (;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる
> お米屋さん?(;´Д`)

お米券進呈(´ー`)奥さん米屋です

参考:2013/08/30(金)10時25分23秒

>  2013/08/30 (金) 10:25:23        [qwerty]
> > プロテイン飲むと筋肉痛が軽減されるなんてまやかしだよ(;´Д`)
> そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
> (;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる

お米屋さん?(;´Д`)

参考:2013/08/30(金)10時23分11秒

>  2013/08/30 (金) 10:23:11        [qwerty]
> > ※個人の感想です(;´Д`)ウェイトつけてウォーキングしても筋肉痛にならなくなったよ
> プロテイン飲むと筋肉痛が軽減されるなんてまやかしだよ(;´Д`)

そんなめんどくせぇ事しないでウチでたらふく飯食って(米8:おかず2)仕事手伝え
(;´Д`)嫌でも60Kgの米を担いで鼻歌まじりでスタスタ歩けるようになる

参考:2013/08/30(金)10時14分08秒

>  2013/08/30 (金) 10:19:52        [qwerty]
> > ※個人の感想です(;´Д`)ソイプロテインの方は余り効果なかった
> あー(;´Д`)あれ効果ないのかー

使っててあくまで推測だけどソイよりほえええの方が消化吸収が早いんだと思う(;´Д`)ほえええの方がタイムリーというか

参考:2013/08/30(金)10時17分43秒

>  2013/08/30 (金) 10:18:34        [qwerty]
> > ※個人の感想です(;´Д`)ソイプロテインの方は余り効果なかった
> あー(;´Д`)あれ効果ないのかー

サプリメント摂ってると早死にする(;´Д`)

参考:2013/08/30(金)10時17分43秒

>  2013/08/30 (金) 10:17:43        [qwerty]
> > プロテイン飲むと筋肉痛が軽減されるなんてまやかしだよ(;´Д`)
> ※個人の感想です(;´Д`)ソイプロテインの方は余り効果なかった

あー(;´Д`)あれ効果ないのかー

参考:2013/08/30(金)10時16分14秒

>  2013/08/30 (金) 10:16:14        [qwerty]
> > ※個人の感想です(;´Д`)ウェイトつけてウォーキングしても筋肉痛にならなくなったよ
> プロテイン飲むと筋肉痛が軽減されるなんてまやかしだよ(;´Д`)

※個人の感想です(;´Д`)ソイプロテインの方は余り効果なかった

参考:2013/08/30(金)10時14分08秒

>  2013/08/30 (金) 10:14:11        [qwerty]
> > ステルスマーケティング!(´ー`)
> ステルスってとんでもないクソ映画だったよね(;´Д`)
> http://www.amazon.co.jp/dp/B003CNVPGA/

BD捨てるス(;´Д`)

参考:2013/08/30(金)10時12分03秒

>  2013/08/30 (金) 10:14:08        [qwerty]
> > ステルスマーケティング!(´ー`)
> ※個人の感想です(;´Д`)ウェイトつけてウォーキングしても筋肉痛にならなくなったよ

プロテイン飲むと筋肉痛が軽減されるなんてまやかしだよ(;´Д`)

参考:2013/08/30(金)10時11分36秒

>  2013/08/30 (金) 10:12:03        [qwerty]
> > がっつり運動した後にこれ飲むと筋肉痛すげぇ軽減されたよ(;´Д`)
> > http://www.amazon.co.jp/dp/B0056E3LN8
> ステルスマーケティング!(´ー`)

ステルスってとんでもないクソ映画だったよね(;´Д`)

http://www.amazon.co.jp/dp/B003CNVPGA/

参考:2013/08/30(金)10時08分56秒

>  2013/08/30 (金) 10:11:36        [qwerty]
> > がっつり運動した後にこれ飲むと筋肉痛すげぇ軽減されたよ(;´Д`)
> > http://www.amazon.co.jp/dp/B0056E3LN8
> ステルスマーケティング!(´ー`)

※個人の感想です(;´Д`)ウェイトつけてウォーキングしても筋肉痛にならなくなったよ

参考:2013/08/30(金)10時08分56秒

>  2013/08/30 (金) 10:11:07        [qwerty]
> > がっつり運動した後にこれ飲むと筋肉痛すげぇ軽減されたよ(;´Д`)
> > http://www.amazon.co.jp/dp/B0056E3LN8
> ステルスマーケティング!(´ー`)

俺はウエイトダウンがいいとと思う

参考:2013/08/30(金)10時08分56秒

2013/08/30 (金) 10:08:56        [qwerty]
> がっつり運動した後にこれ飲むと筋肉痛すげぇ軽減されたよ(;´Д`)
> http://www.amazon.co.jp/dp/B0056E3LN8

ステルスマーケティング!(´ー`)

参考:2013/08/30(金)10時06分12秒

投稿者:  2013/08/30 (金) 10:06:12        [qwerty]
がっつり運動した後にこれ飲むと筋肉痛すげぇ軽減されたよ(;´Д`)
http://www.amazon.co.jp/dp/B0056E3LN8

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