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> 2014/01/12 (日) 10:47:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 飲み始めようかと思ってるんだけどオシシメあるかい(;´Д`)ホエイっていうのがいいのかな
> > 筋肉モリモリつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど
> 運動しかないな
運動しなくても一日の摂取カロリー抑えれば痩せる
で、プロテチンでたんぱく質不足を回避してれば絞る感じになる
この方法で不足してるとハゲる
参考:2014/01/12(日)10時45分09秒
> 2014/01/12 (日) 10:45:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ザバスユーザーでよければ
> 飲み始めようかと思ってるんだけどオシシメあるかい(;´Д`)ホエイっていうのがいいのかな
> 筋肉モリモリつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど
運動しかないな
参考:2014/01/12(日)10時32分33秒
> 2014/01/12 (日) 10:42:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ザバスユーザーでよければ
> 飲み始めようかと思ってるんだけどオシシメあるかい(;´Д`)ホエイっていうのがいいのかな
> 筋肉モリモリつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど
体絞るならホエイよりもソイプロテインの方がいいかも
ザバスのウエイトダウンがいいんじゃないかな
参考:2014/01/12(日)10時32分33秒
> 2014/01/12 (日) 10:34:38 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > ザバスユーザーでよければ
> 飲み始めようかと思ってるんだけどオシシメあるかい(;´Д`)ホエイっていうのがいいのかな
> 筋肉モリモリつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど
ザバスのアクアグレープフルーツ飲んでるけど水で溶かすだけだから楽だよ
コップに水とプロテインとあと溶けやすいようにちょっとお湯たしたらお箸でくるくるするとちゃんと溶ける
普通のプロテインに戻れなくなった
少し高いけど
参考:2014/01/12(日)10時32分33秒
> 2014/01/12 (日) 10:32:33 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > プロテインユーザーいる?(;´Д`)
> ザバスユーザーでよければ
飲み始めようかと思ってるんだけどオシシメあるかい(;´Д`)ホエイっていうのがいいのかな
筋肉モリモリつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど
参考:2014/01/12(日)10時31分14秒
> 2014/01/12 (日) 10:31:32 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> プロテインユーザーいる?(;´Д`)
何?(;´Д`)精子飲んでも替りにはならないよ
参考:2014/01/12(日)10時30分37秒
> 2014/01/12 (日) 10:31:14 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> プロテインユーザーいる?(;´Д`)
ザバスユーザーでよければ
参考:2014/01/12(日)10時30分37秒
2014/01/12 (日) 10:30:37 ◆ ▼ ◇ [qwerty]プロテインユーザーいる?(;´Д`)
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