> > 飲み始めようかと思ってるんだけどｵｼｼﾒあるかい(;´Д`)ﾎｴｲっていうのがいいのかな
> > 筋肉ﾓﾘﾓﾘつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど
> 運動しかないな

運動しなくても一日の摂取ｶﾛﾘｰ抑えれば痩せる
で、ﾌﾟﾛﾃﾁﾝでたんぱく質不足を回避してれば絞る感じになる
この方法で不足してるとﾊｹﾞる

参考：2014/01/12(日)10時45分09秒

> > ｻﾞﾊﾞｽﾕｰｻﾞｰでよければ
> 飲み始めようかと思ってるんだけどｵｼｼﾒあるかい(;´Д`)ﾎｴｲっていうのがいいのかな
> 筋肉ﾓﾘﾓﾘつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど

運動しかないな

参考：2014/01/12(日)10時32分33秒

> > ｻﾞﾊﾞｽﾕｰｻﾞｰでよければ
> 飲み始めようかと思ってるんだけどｵｼｼﾒあるかい(;´Д`)ﾎｴｲっていうのがいいのかな
> 筋肉ﾓﾘﾓﾘつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど

体絞るならﾎｴｲよりもｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝの方がいいかも
ｻﾞﾊﾞｽのウエイトダウンがいいんじゃないかな


参考：2014/01/12(日)10時32分33秒

> > ｻﾞﾊﾞｽﾕｰｻﾞｰでよければ
> 飲み始めようかと思ってるんだけどｵｼｼﾒあるかい(;´Д`)ﾎｴｲっていうのがいいのかな
> 筋肉ﾓﾘﾓﾘつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど

ｻﾞﾊﾞｽのｱｸｱｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ飲んでるけど水で溶かすだけだから楽だよ
ｺｯﾌﾟに水とﾌﾟﾛﾃｲﾝとあと溶けやすいようにちょっとお湯たしたらお箸でくるくるするとちゃんと溶ける
普通のﾌﾟﾛﾃｲﾝに戻れなくなった
少し高いけど

参考：2014/01/12(日)10時32分33秒

> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾕｰｻﾞｰいる？(;´Д`)
> ｻﾞﾊﾞｽﾕｰｻﾞｰでよければ

飲み始めようかと思ってるんだけどｵｼｼﾒあるかい(;´Д`)ﾎｴｲっていうのがいいのかな
筋肉ﾓﾘﾓﾘつけるっていうより体絞る感じにしたいんだけど

参考：2014/01/12(日)10時31分14秒

> ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾕｰｻﾞｰいる？(;´Д`)

何？(;´Д`)精子飲んでも替りにはならないよ

参考：2014/01/12(日)10時30分37秒

> ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾕｰｻﾞｰいる？(;´Д`)

ｻﾞﾊﾞｽﾕｰｻﾞｰでよければ

参考：2014/01/12(日)10時30分37秒

ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾕｰｻﾞｰいる？(;´Д`)