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＞ 2014/01/13 (月) 00:27:12 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 今66(;´Д`)58まで頑張ります
> > 自転車乗ると半日で2000-4000KCAL消費するので2-4回繰り返せば1kg分になります
> 自転車風景ｱﾌﾟの人？
ｱﾌﾟは殆どしないな(;´Д`)なので別人
参考：2014/01/13(月)00時09分35秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:09:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 何ｷﾛから何ｷﾛになるよ？(;´Д`)
> 今66(;´Д`)58まで頑張ります
> 自転車乗ると半日で2000-4000KCAL消費するので2-4回繰り返せば1kg分になります
自転車風景ｱﾌﾟの人？
参考：2014/01/13(月)00時07分40秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:07:40 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 腕立て腹筋(;´Д`)あと自転車
> > 一ヶ月に1kgくらいずつやせてます
> 何ｷﾛから何ｷﾛになるよ？(;´Д`)
今66(;´Д`)58まで頑張ります
自転車乗ると半日で2000-4000KCAL消費するので2-4回繰り返せば1kg分になります
参考：2014/01/13(月)00時05分34秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:05:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > やせる運動ｼｮｳｷ(;´Д`)
> 腕立て腹筋(;´Д`)あと自転車
> 一ヶ月に1kgくらいずつやせてます
何ｷﾛから何ｷﾛになるよ？(;´Д`)
参考：2014/01/13(月)00時04分04秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:04:04 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 今はお薬のせいで体重が増えてきてるのでやばい(;´Д`)やせる運動してる
> やせる運動ｼｮｳｷ(;´Д`)
腕立て腹筋(;´Д`)あと自転車
一ヶ月に1kgくらいずつやせてます
参考：2014/01/13(月)00時02分53秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:02:53 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 今は酷くないと言えるのかい？(;´Д`)
> 今はお薬のせいで体重が増えてきてるのでやばい(;´Д`)やせる運動してる
やせる運動ｼｮｳｷ(;´Д`)
参考：2014/01/13(月)00時02分11秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:02:11 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
> 今は酷くないと言えるのかい？(;´Д`)
今はお薬のせいで体重が増えてきてるのでやばい(;´Д`)やせる運動してる
参考：2014/01/13(月)00時01分09秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:01:45 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > さっきまで二時間くらい走ってました(;´Д`)一ヶ月でこんなに減った
> 俺も春までに69から64にしたい(;´Д`)
健康診断で×が付いたから必死に頑張った(;´Д`)お陰で再検査は全ての項目が改善した
参考：2014/01/12(日)23時59分26秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:01:41 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
> キチガイ過ぎる(;´Д`)
ご連絡されそうですね
参考：2014/01/13(月)00時00分47秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:01:27 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
> 今は酷くないと言えるのかい？(;´Д`)
今はｱﾆﾒがありますからね(´ー｀)
参考：2014/01/13(月)00時01分09秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:01:09 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 食事の節制＋ひたすら歩く(;´Д`)
> 俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
今は酷くないと言えるのかい？(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時59分21秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:00:47 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 食事の節制＋ひたすら歩く(;´Д`)
> 俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
キチガイ過ぎる(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時59分21秒
＞ 2014/01/13 (月) 00:00:22 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 食事の節制＋ひたすら歩く(;´Д`)
> 俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで15kg太ってそうだな(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時59分21秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:59:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > どんな運動してるの？(;´Д`)
> さっきまで二時間くらい走ってました(;´Д`)一ヶ月でこんなに減った
俺も春までに69から64にしたい(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時55分55秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:59:21 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > どんな運動してるの？(;´Д`)
> 食事の節制＋ひたすら歩く(;´Д`)
俺もﾊﾟﾆｯｸが酷いとき夜通し歩いてたよ(;´Д`)二ヶ月で10kg位やせた
参考：2014/01/12(日)23時56分19秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:57:35 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > どんな運動してるの？(;´Д`)
> さっきまで二時間くらい走ってました(;´Д`)一ヶ月でこんなに減った
ﾗﾝﾆﾝｸﾞか(;´Д`)漏れは膝が壊れそうだな
参考：2014/01/12(日)23時55分55秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:56:19 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 頑張って運動して69ｷﾛ→64ｷﾛまで減らした(;´Д`)あと△2ｷﾛ頑張る
> どんな運動してるの？(;´Д`)
食事の節制＋ひたすら歩く(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時55分18秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:55:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 頑張って運動して69ｷﾛ→64ｷﾛまで減らした(;´Д`)あと△2ｷﾛ頑張る
> どんな運動してるの？(;´Д`)
さっきまで二時間くらい走ってました(;´Д`)一ヶ月でこんなに減った
参考：2014/01/12(日)23時55分18秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:55:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 頑張って運動して69ｷﾛ→64ｷﾛまで減らした(;´Д`)あと△2ｷﾛ頑張る
どんな運動してるの？(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時53分18秒
＞ 2014/01/12 (日) 23:54:02 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 頑張って運動して69ｷﾛ→64ｷﾛまで減らした(;´Д`)あと△2ｷﾛ頑張る
3.5万㌔㌍消費か(;´Д`)
参考：2014/01/12(日)23時53分18秒
2014/01/12 (日) 23:53:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]頑張って運動して69ｷﾛ→64ｷﾛまで減らした(;´Д`)あと△2ｷﾛ頑張る
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