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＞ 2015/08/28 (金) 23:39:39 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 10キロのダンベルで腹斜筋を鍛えたよ(;´Д`)
https://youtu.be/sbIg6dH2Ml8?t=4s
これ？(;´Д`)
参考：2015/08/28(金)23時30分34秒
＞ 2015/08/28 (金) 23:34:58 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > あの腹筋装置って効果あるかな(;´Д`)なんだっけ名前
> なんとかコア？(;´Д`)
> なくはないと思うけど頭を移動させる筋トレは疲れる
ｸﾞﾗｲﾝﾄﾞｺｱ
参考：2015/08/28(金)23時33分18秒
＞ 2015/08/28 (金) 23:34:42 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 10キロのダンベルで腹斜筋を鍛えたよ(;´Д`)
> あの腹筋装置って効果あるかな(;´Д`)なんだっけ名前
10キロじゃ頭にでも乗せなきゃ目的の筋肉まで
テンション届かなそう(;´Д`)
参考：2015/08/28(金)23時31分31秒
＞ 2015/08/28 (金) 23:33:36 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > あの腹筋装置って効果あるかな(;´Д`)なんだっけ名前
> ﾜﾝﾀﾞｰｸﾞｰ？(;´Д`)
そうそう(;´Д`)そんなの
参考：2015/08/28(金)23時32分44秒
＞ 2015/08/28 (金) 23:33:18 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 10キロのダンベルで腹斜筋を鍛えたよ(;´Д`)
> あの腹筋装置って効果あるかな(;´Д`)なんだっけ名前
なんとかコア？(;´Д`)
なくはないと思うけど頭を移動させる筋トレは疲れる
参考：2015/08/28(金)23時31分31秒
＞ 2015/08/28 (金) 23:32:44 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 10キロのダンベルで腹斜筋を鍛えたよ(;´Д`)
> あの腹筋装置って効果あるかな(;´Д`)なんだっけ名前
ﾜﾝﾀﾞｰｸﾞｰ？(;´Д`)
参考：2015/08/28(金)23時31分31秒
＞ 2015/08/28 (金) 23:31:31 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 10キロのダンベルで腹斜筋を鍛えたよ(;´Д`)
あの腹筋装置って効果あるかな(;´Д`)なんだっけ名前
参考：2015/08/28(金)23時30分34秒
2015/08/28 (金) 23:30:34 ◆ ▼ ◇ [qwerty]10キロのダンベルで腹斜筋を鍛えたよ(;´Д`)
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