> > そのままだったら食べづらいからﾐﾙｻｰにかけてひき肉と一緒に炒めて摂ってる(;´Д`)
> 体重も落ちそうだけど継続的に茎わかめを補充するのが大変そう(;´Д`)

茎わかめじゃなくても乾燥わかめでもいいよ(;´Д`)

参考：2016/09/01(木)16時27分16秒

> > それ結構な量じゃない？(;´Д`)
> そのままだったら食べづらいからﾐﾙｻｰにかけてひき肉と一緒に炒めて摂ってる(;´Д`)

体重も落ちそうだけど継続的に茎わかめを補充するのが大変そう(;´Д`)

参考：2016/09/01(木)16時25分07秒

> > ずっと便秘体質だったんだけど1日に200gの茎わかめを摂るようにしたら
> > ｵﾅﾗをするのにも慎重になるくらいｳﾝﾁがﾌﾟﾘﾌﾟﾘと出るようになった(;´Д`)
> それ結構な量じゃない？(;´Д`)

そのままだったら食べづらいからﾐﾙｻｰにかけてひき肉と一緒に炒めて摂ってる(;´Д`)

参考：2016/09/01(木)16時23分03秒

> ずっと便秘体質だったんだけど1日に200gの茎わかめを摂るようにしたら
> ｵﾅﾗをするのにも慎重になるくらいｳﾝﾁがﾌﾟﾘﾌﾟﾘと出るようになった(;´Д`)

それ結構な量じゃない？(;´Д`)

参考：2016/09/01(木)16時22分25秒

ずっと便秘体質だったんだけど1日に200gの茎わかめを摂るようにしたら
ｵﾅﾗをするのにも慎重になるくらいｳﾝﾁがﾌﾟﾘﾌﾟﾘと出るようになった(;´Д`)